WorksheetsTEST PREGĂTIRE SPORTIVĂ TEORETICĂ
Total questions: 5
Worksheet time: 3mins
Name
Class
Date
1.
Acţiunea motrică voluntară care urmăreşte perfecţionarea dezvoltării fizice şi a capacităţii motrice a omului se numeşte :
a)
a) selecţie
b)
b) călire
c)
c) exerciţiu fizic
d)
d) antrenament
2.
Mărirea rezistenţei generale a organismului faţă de îmbolnăviri se numeşte :
a)
a) selecţie
b)
b) oboseală
c)
c) călire
d)
d) refacere
3.
Exerciţiile fizice sunt statice şi dinamice după :
a)
a) succesiunea mişcării
b)
b) caracterul mişcării
c)
c) complexitate
d)
d) forma de practicare
4.
După componentele antrenamentului sportiv există exerciţii fizice :
a)
a) introductive şi fundamentale
b)
b) libere şi cu partener
c)
c) pentru viteză şi forţă
d)
d) pentru pregătirea tehnică şi tactică
5.
Durata somnului la sportivi trebuie să fie de :
a)
a) 4 – 6 ore
b)
b) 8 – 10 ore
c)
c) 12 – 14 ore
d)
d) 6 – 8 ore
100 %
