Font size
S
M
L
XL
WorksheetsU8 Nutriocosmètica
Total questions: 37
Worksheet time: 19mins
Name
Class
Date
1.
Quin d’aquests formats pot tenir un nutricosmètic
a)
Càpsules
b)
Pols
c)
Emulsions tòpiques
d)
Perles
2.
Els nutricosmètics tenen com a objectiu...
a)
Substituir els cosmètics tòpics
b)
Aportar nutrients per millorar la pell, el cabell i les ungles
c)
Reforçar els tractaments tòpics des de l’interior
d)
Curar malalties cutànies greus
3.
Quina d’aquestes afirmacions sobre els nutracèutics és certa?
a)
Són aliments comuns
b)
Contenen substàncies bioactives en alta concentració
c)
Són exclusivament medicaments
d)
Poden presentar-se en vials o càpsules
4.
Quins d’aquests ingredients són comuns als nutricosmètics antienvelliment?
a)
Vitamina E
b)
Col·lagen
c)
Bromelina
d)
Coenzim Q10
5.
La funció dels bioflavonoides en nutricosmètica és...
a)
Reduir taques
b)
Millorar la microcirculació
c)
Prevenir la formació d’edemes
d)
Estimular la síntesi de queratina
6.
Quines d’aquestes substàncies poden tenir un efecte antioxidant?
a)
Licopè
b)
Vitamina C
c)
Seleni
d)
Biotina
7.
Els complements amb betacarotè...
a)
Els complements amb betacarotè...
b)
Substitueixen la protecció solar tòpica
c)
Prevenen cremades solars
d)
Són precursors de la vitamina A
8.
Quines afirmacions sobre la cel·lulitis són certes?
a)
Només afecta persones obeses
b)
Es pot tractar amb cafeïna i fucus
c)
Pot aparèixer per retenció de líquids
d)
És un problema exclusivament femení
9.
En relació amb els efectes adversos, s’ha d’evitar l’excés de...
a)
Vitamina D
b)
Ferro
c)
Betacarotè
d)
Vitamina B12
10.
Els requisits dels nutricosmètics inclouen...
a)
Estar formulats amb actius bioassimilables
b)
Ser substitutius d’una dieta equilibrada
c)
Comptar amb etiquetatge regulat
d)
Ser sempre d’origen farmacèutic
11.
Quines formes galèniques són més comunes en fitocosmètica?
a)
Quines formes galèniques són més comunes en fitocosmètica?
b)
Pols vegetals
c)
Sucs de fruites fermentats
d)
Extractes oleosos
12.
Quins mètodes s’utilitzen per obtenir extractes vegetals?
a)
Extracció per dissolvents
b)
Infusió
c)
Expressió mecànica
d)
Filtració per membrana
13.
Quins compostos tenen acció antioxidant en les plantes?
a)
Flavonoides
b)
Tanins
c)
Carotenoides
d)
Polisacàrids
14.
Quines són característiques de la cosmètica natural certificada?
a)
Inclou almenys un 95% de matèries primeres naturals
b)
Utilitza derivats del petroli com parafines
c)
Empra conservants naturals com l’àcid benzoic
d)
Utilitza exclusivament colorants sintètics
15.
Quins mètodes s’utilitzen per obtenir extractes vegetals?
a)
Extracció per dissolvents
b)
Infusió
c)
Expressió mecànica
d)
Filtració per membrana
16.
Quines accions té la camamilla en cosmètica natural?
a)
Calmant
b)
Antiinflamatòria
c)
Fotosensibilitzant
d)
Astringent
17.
Quines plantes s’utilitzen en casos de pell greixosa amb acne?
a)
Bedoll
b)
Hamamelis
c)
Ortiga blanca
d)
Rosa mosqueta
18.
Quin d’aquests efectes produeixen els nutricosmètics antiedat?
a)
Redueixen les arrugues
b)
Estimulen la melanina
c)
Milloren la fermesa cutània
d)
Estimulen la circulació perifèrica
19.
Quina vitamina intervé en la formació de col·lagen i té efecte antioxidant?
a)
Vitamina C
b)
Vitamina B12
c)
Vitamina A
d)
Vitamina E
20.
Quins actius són habituals en nutricosmètics per a cabell?
a)
Biotina
b)
Cistina
c)
Taurina
d)
Cafeïna
21.
Els nutricosmètics es poden trobar en forma de:
a)
Emulsions tòpiques
b)
Càpsules i perles
c)
Vials bebibles
d)
Cremes amb filtres solars
22.
Quins són efectes habituals dels bioflavonoides?
a)
Redueixen l’oxidació cel·lular
b)
ncrementen la retenció de líquids
c)
Reforcen capil·lars
d)
Estimulen la melanogènesi
23.
En quin moment es recomana començar a prendre nutricosmètics com a tractament preventiu?
a)
Als 20 anys
b)
A partir dels 30 anys
c)
A partir dels 50 anys
d)
Durant l’adolescència
24.
Quins són efectes adversos possibles d’un excés de betacarotè?
a)
Bronzejat natural
b)
To groguenc de la pell
c)
Hipersensibilitat a la llum
d)
Augment de pes
25.
Quines accions són pròpies dels nutricosmètics per a les ungles?
a)
Hidratació
b)
Reforç estructural
c)
Allisar la superfície
d)
Estimular la queratinització
26.
Els nutricosmètics per a la protecció solar poden contenir:
a)
Vitamina E
b)
Àcid hialurònic
c)
Betacarotens
d)
Licopè
27.
El col·lagen és especialment útil per tractar:
a)
La pigmentació cutània
b)
La flacciditat
c)
La caiguda de cabell
d)
Les línies d’expressió
28.
Els bioactius com la vinya vermella contenen:
a)
Betacarotè
b)
Resveratrol
c)
Lecitina
d)
Biotina
29.
Quins són efectes generals dels nutricosmètics?
a)
Millora de l’estat de la pell
b)
Substitució de l’alimentació
c)
Reducció de taques
d)
Hidratació interna
30.
Els actius dels nutricosmètics han de ser:
a)
No bioassimilables
b)
Bioassimilables i sinèrgics
c)
Exclusivament químics
d)
Sense control científic
31.
Per quin motiu no es recomanen els nutricosmètics a menors de 18 anys?
a)
Perquè tenen efectes hormonals
b)
Perquè no hi ha estudis suficients
c)
Perquè no són necessaris habitualment
d)
erquè no fan efecte
32.
La bromelina, present a la pinya, s’utilitza en nutricosmètics per...
a)
Reforçar les ungles
b)
Prevenir taques
c)
Tractar la cel·lulitis
d)
Estimular el col·lagen
33.
Quins tipus de productes estan associats a la twincosmètica?
a)
Nutricosmètics i cosmètics tòpics aplicats conjuntament
b)
Cosmètics de doble textura
c)
Perfums amb vitamines
d)
Productes medicinals i cremes
34.
La cafeïna té un paper en fitocosmètica i nutricosmètica per la seva acció:
a)
Reafirmant
b)
Lipolítica
c)
Seborreguladora
d)
Pigmentant
35.
Els prebiòtics afegeixen valor a un nutricosmètic perquè...
a)
Milloren la digestió i regulen el sistema immunitari
b)
Són depuratius tòpics
c)
Redueixen la sudoració
d)
ubstitueixen el col·lagen
36.
Quina afirmació sobre la queratina és certa?
a)
Només està present en la pell
b)
És una proteïna essencial per a cabell i ungles
c)
És una vitamina liposoluble
d)
Es genera en el fetge
37.
Perquè un nutricosmètic pugui portar el nom de “font de vitamina”, quin requisit ha de complir?
a)
Contenir un mínim del 10% de la dosi diària recomanada
b)
Estar autoritzat com a medicament
c)
Contenir almenys un 15% del VRN (valor de referència del nutrient)
d)
Ser exclusiu per via tòpica
Reset
