NEW
Font size
Worksheetsสารอาหาร
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
สารอาหารใดช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
โปรตีน
ไขมัน
คาร์โบไฮเดรต
วิตามิน
สารอาหารใด เด็กและวัยรุ่น ควรรับประทานให้ได้มากที่สุด
โปรตีน
ไขมัน
คาร์โบไฮเดรต
วิตามิน
สารอาหารใด ที่ร่างกายต้องการไม่มาก แต่ขาดไม่ได้
โปรตีน
ไขมัน
คาร์โบไฮเดรต
วิตามิน เกลือแร่
สารอาหารใด ไม่ให้พลังงาน
โปรตีน
ไขมัน
คาร์โบไฮเดรต
วิตามิน เกลือแร่
สารอาหารใด ให้พลังงานแก่ร่างกายได้เร็วที่สุด
โปรตีน
ไขมัน
คาร์โบไฮเดรต
วิตามิน เกลือแร่
สารอาหารใด ช่วยละลายวิตามิน A D E K
โปรตีน
ไขมัน
คาร์โบไฮเดรต
วิตามิน เกลือแร่
วิตามิน ชนิดใดละลายได้ในน้ำ
A
B
E
K
วิตามิน ชนิดใดละลายได้ในน้ำ
A
D
C
K
วิตามิน ชนิดใดละลายได้ในไขมันเท่านั้น
A
B
C
B1
วิตามิน ชนิดใดละลายได้ในไขมันเท่านั้น
K
B12
C
B1
วิตามิน ชนิดใดช่วยบำรุงสายตา
A
B
C
D
วิตามิน ชนิดใดช่วยบำรุงกระดูกและฟัน
A
B
C
D
วิตามิน ชนิดใดรับได้จากแสงแดดยามเช้า
A
B
C
D
วิตามิน ชนิดใดช่วยป้องกันหวัด และโรคเลือดออกตามไรฟัน
A
B
C
D
แร่ธาตุชนิดใด ช่วยป้องกันโรคคอพอก และปัญญาอ่อน
ไอโอดีน
แคลเซียม
ฟอสฟอรัส
โพแทสเซียม
แร่ธาตุชนิดใด ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง
ไอโอดีน
แคลเซียม
ฟอสฟอรัส
ธาตุเหล็ก
แร่ธาตุชนิดใด ช่วยบำรุงกระดูก และเพิ่มความสูงให้กับเด็กและวัยรุ่น
ไอโอดีน
แคลเซียม
ฟอสฟอรัส
ธาตุเหล็ก
อาหารในข้อใดให้สารหารครบ 5 หมู่
สลัดผักรวมใส่ไก่
ปลาทูทอด
ไข่ต้ม
ผัดผักบุ้ง
อาหารชนิดใดไม่ควรรับประทานในปริมาณมาก
สลัดผักรวมใส่ไก่
ไก่ทอด
ไข่ต้ม
ผัดผักบุ้ง
ระบบย่อยอาหารสิ้นสุดที่บริเวณใดของร่างกาย
ลำไส้ใหญ่
ลำไส้เล็ก
กระเพาะอาหาร
หลอดอาหาร
