NEW
Font size
Worksheetsข้อสอบปลายภาค
Total questions: 40
Worksheet time: 19mins
CPR ย่อมาจากอะไร
Carpenter Resuscitation
Cardiopulmonary Resuscitation
Cardio and pulmonary Rescue
Co-operate perform Rescue
พบผู้หมดสติ เรียกแล้วไม่ตอบสนอง โทรแจ้งที่หมายเลขใด
1669
1996
1169
1916
การ CPR ต้องกดหน้าอก ด้วยอัตราความเร็ว กี่ครั้ง/นาที
100-120
50-60
30-40
150-200
การกดหน้าอก สลับกับการเป่าปาก ต้องกดอย่างไร
กด 30 เป่า 2
กด 50 เป่า 4
กด 60 เป่า 5
กด 100 เป่า 2
จากภาพนี้
การนวดหัวใจเพื่อทำ CPR
ต้องวางมือลงที่ตำแหน่งใด
1
2
3
4
สัญลักษณ์ ในภาพนี้
หมายถึงเครื่องอะไร
ABC
AED
CPR
ATK
ระหว่างที่เครื่องกระตุกหัวใจไฟฟ้าอัตโนมัติ กำลังอยู่ในขั้นตอนวิเคราะห์ผู้ป่วย
ผู้ให้ความช่วยเหลือ ห้ามทำสิ่งใด
ถอยห่างจากผู้ป่วย
ทำตามคำสั่งของเครื่อง
แตะตัวผู้ป่วย
ตะโกนบอกคนอื่นให้ช่วยเรียกรถพยาบาล
เพลงในข้อใด สามารถใช้เพื่อนับจังหวัดกดหน้าอกเพื่อทำ CPR ได้
สายชล
แสงสุดท้าย
เพลงชาติไทย
ออเจ้าเอย
การทำ CPR ประกอบด้วยองค์ประกอบใดบ้าง
การทุบหน้าอก
และ
การเป่าปอด
การนวดหัวใจ
และ
การผายปอด
การกระแทกหน้าอก
และ
การดูดปาก
การทุบหัวใจ
และ
การนวดปวด
ถ้าพบคนถูกไฟฟ้าดูด สิ่งแรกที่ต้องทำ คืออะไร
ตัดไฟ หรือใช้วัสดุที่ไม่เป็นสื่อนำไฟฟ้าเขี่ยสายไฟ หรือ ดึงผู้ประสบเหตุให้หลุดจากสายไฟ
ใช้มือเปล่าดึงผู้ประสบเหตุออกมาจากสายไฟ
โทรเรียกรถพยาบาล
ทำ CPR
ผู้ที่หัวใจหยุดเต้น จะมีโอกาสฟื้นคืนชีพสูงสุด
ถ้าทำ CPR ภายในกี่นาทีหลังจากหัวใจหยุดเต้น
4
10
15
20
ในการทำ CPR ข้อใดต่อไปนี้ผิด
แขนผู้ทำ CPR
ตั้งฉากกับผู้ป่วย
แขนผู้ทำ CPR
งอศอกขณะนวดหัวใจ
ใช้ส้นมือวางตรงกลางของกระดูกหน้าอก
กดให้แรง กดให้เร็ว ปล่อยให้สุด
เพราะเหตุใดนักเรียนจึงควรต้องเรียนรู้และฝึกการทำ CPR
เพื่อไว้ใช้ช่วยเหลือคนในครอบคัวหากเกิดเหตุฉุกเฉิน
เพื่อเป็นการออกกำลังกาย
เพื่อสอบเก็บคะแนน และก็จะลืมไป
ไม่จำเป็นต้องฝึก
เพราะเหตุใดนักเรียนจึงควรสอนคนในครอบครัวให้ทำ CPR เป็น
ไม่จำเป็นต้องสอนคนในบ้าน
จะได้มีคนช่วยเราทำ CPR ได้
เพื่อให้ทุกคนมีร่างกายแข็งแรง
เพื่อให้มีสมรรถภาพร่างกายดี
ข้อใดผู้ทำ CPR วางมือถูกต้อง
จากหลัก CPR คือ กดให้แรง กดให้เร็ว ปล่อยให้สุด
"กดให้แรง" หมายความว่าอะไร
กดด้วยการกระแทกมือ
ส่งแรงจากเอวไปที่หัวไหล่ ให้มีความลึกในการกด 4-5 ซม.
กดให้มีความเร็ว
100 - 120 ครั้งต่อนาที
คลายมือขึ้นสูง เพื่อให้หน้าอกกลับเข้าที่เดิม
จากหลัก CPR คือ กดให้แรง กดให้เร็ว ปล่อยให้สุด
"กดให้เร็ว" หมายความว่าอะไร
กดด้วยการกระแทกมือ
ส่งแรงจากเอวไปที่หัวไหล่ ให้มีความลึกในการกด 4-5 ซม.
กดให้มีความเร็ว
100 - 120 ครั้งต่อนาที
คลายมือขึ้นสูง เพื่อให้หน้าอกกลับเข้าที่เดิม
จากหลัก CPR คือ กดให้แรง กดให้เร็ว ปล่อยให้สุด
"ปล่อยให้สุด" หมายความว่าอะไร
กดด้วยการกระแทกมือ
ส่งแรงจากเอวไปที่หัวไหล่ ให้มีความลึกในการกด 4-5 ซม.
กดให้มีความเร็ว
100 - 120 ครั้งต่อนาที
คลายมือขึ้นสูง เพื่อให้หน้าอกกลับเข้าที่เดิม
ถ้าทำ CPR ฟื้นขึ้นมา ก่อนที่รถพยาบาลจะมาถึง ต้องทำอย่างไร
ให้ผู้ป่วยนอนราบ
รอเจ้าหน้าที่มาพาไปโรงพยาบาล
โทรไปยกเลิกการเรียกรถพยาบาล
พาผู้ป่วยกลับบ้านได้เลย
CPR ต่อไป ห้ามหยุดมือ
สิ่งใดไม่ใช่ที่ต้องแจ้งเจ้าหน้าที่ เมื่อเรียกรถพยาบาล
อาการของผู้ป่วย
เพศของผู้ป่วย
อายุของผู้ป่วย
ลักษณะการบาดเจ็บ
สถานที่ที่ต้องมารับผู้ป่วย
ความรุนแรงของอาการป่วย
รายได้ของผู้ป่วย
ความสวยของผู้ป่วย
การเลือกชนิดกีฬาที่จะออกกำลังกาย ต้องพิจารณาจากสิ่งต่าง ๆ ยกเว้นข้อใด
โรคประจำตัว
สมรรถภาพของตนเอง
งบประมาณ
เพื่อนเล่นอะไรเล่นตามเพื่อน
การออกกำลังกายแบบใด ช่วยให้ร่างกายพัฒนาระบบไหลเวียนโลหิต
Anaerobic
Isometric
Aerobic
Isotonic
ข้อใดไม่ใช่ขั้นตอนการออกกำลังกาย
warm up
extra up - down
exercise
cool down
ข้อใด ไม่อยู่ในหลัก FITT ที่ใช้วางแผนการออกกำลังกาย
Fitness
Time
Frequency
Intensity
โจ้ อายุ 30 ปี ต้องการออกกำลังกายให้มีความหนัก 60% ของค่า MHR
ดังนั้น ขณะออกกำลังกาย โจ้ต้องระวังไม่ให้หัวใจเต้นเกินกี่ครั้งต่อนาที
190
124
156
114
ข้อใดเป็นการพักผ่อนที่ดีต่อร่างกายที่สุด
การเล่นหมากกระดาน
การนอนหลับ
การฟังเพลง
การไปเที่ยว
ข้อใด ไม่ใช่ ประโยชน์จากการพักผ่อน
ทำให้ร่างกายหายจากการเหนื่อยล้า
ทำให้ร่างกายทำงานได้ดีขึ้น
ช่วยลดความเครียด
ทำให้ภูมิต้านทานโรคลดน้อยลง
วัยรุ่น ควรนอนหลับวันละกี่ชั่วโมง
2-3
4-6
3-5
6-8
สิ่งใด ไม่ได้เกิดขึ้นในร่างกาย ในขณะที่เรานอนหลับ
ไขมันส่วนเกินถูกขับไปที่ลำไส้ใหญ่ส่วนปลาย
ร่างกายสร้างความยาวของผม เล็บ และความสูงของร่างกาย
ร่างกายเผาผลาญพลังงานที่ตกค้าง
ระดับความดันโลหิตลดลง
ในขณะที่เราหลับลึก ร่างกายจะมีการหลั่งฮอร์โมนอะไรออกมาจากสมอง
Grath Hormone
Goth Hormone
Growth Hormone
Glowth Hormone
ข้อใดไม่ใช่ประโยชน์จากการมีสมรรถภาพร่างกายที่ดี
ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ
ทำให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น
ช่วยทำให้หายจากการสายตาสั้น
ช่วยให้เกิดความคล่องตัวในการทำงาน
นี สูง 1.6 เมตร หนัก 50 กก. นีมีค่า BMI เท่าไร
19.5
21.5
20.5
22.5
คนในข้อใดต่อไปนี้ ไม่ควรเข้ารับการทดสอบสมรรถภาพทางกาย
ปู นอนพักผ่อนอย่งเต็มที่
อุ๊ มีไข้เล็กน้อย
จี่ เพิ่งอ่านหนังสือเสร็จ
ลี่ เพิ่งเล่นเกมคอมพิวเตอร์เสร็จ
ข้อใดไม่ใช่องค์ประกอบของสมรรถภาพทางกายที่สัมพันธ์กับสุขภาพ
ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
ความอดทนของกล้ามเนื้อ
กำลังของกล้ามเนื้อ
ความอ่อนตัว
ข้อใดไม่ใช่องค์ประกอบของสมรรถภาพทางกายที่สัมพันธ์กับทักษะ
องค์ประกอบของร่างกาย
ความเร็ว
ความคล่องตัว
การทรงตัว
ข้อใดไม่ใช่องค์ประกอบของการทดสอบสมรรถภาพทางกายมาตรฐานนานาชาติ ICSPFT
พลังกล้ามเนื้อขา
ความเร็ว
ความคล่องตัว
การทรงตัว
การวิ่งระยะสั้น ใช้วัดสมรรถภาพด้านใด
ควมเร็ว
ความคล่องแคล่ว
ความอ่อนตัว
ความทนทานของระบบไหลเวียนโลหิต
การวัดสมรรถภาพด้านความคล่องตัว ควรทดสอบด้วยวิธีใด
การหลับตายืนบนปลายเท้า
วิ่ง 50 เมตร
วิ่งระยะไกล
วิ่งเก็บของ
ข้อใดไม่ใช่ลักษณะของคนที่มีสมรรถภาพทางกายดี
ทำงานได้หนัก
ทำงานได้นาน
เหนื่อยง่าย
หายเหนื่อยเร็ว
ข้อใด ไม่ใช่เหตุผลที่ทำให้เราต้องทดสอบสมรรถภาพร่างกาย
เพื่อให้เรารู้ความสามารถของตนเอง
เพื่อให้เราสามารถเลือกกีฬาที่เหมาะสมกับตัวเอง
เพื่อให้เราสามารถวางแผนพัฒนาสมรรถภาพของตนเอง
เพื่อให้เรามีรูปร่างหน้าตาที่สวยงาม
