wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Latihan soal PJOK kelas 4 bab 6 SENAM

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Looppas disebut juga langkah...

a)

Rapat

b)

Biasa

c)

Depan

d)

Keseimbangan

2.

Langkah keseimbangan dikenal dengan istilah...

a)

Looppas

b)

By Trekpass

c)

Balancepas

d)

Wallpass

3.

Ziqpas disebut juga langkah....

a)

Menyamping

b)

Ganti

c)

Pantul

d)

Lingkar

4.

Gerak langkah kaki yang menggunakan irama 3/4 atau 4/4 adalah...

a)

Balancepas

b)

looppas

c)

By trekpas

d)

Kruispas

5.

Senam irama disebut juga senam

a)

Lantai

b)

Ketangkasan

c)

Kelenturan

d)

Ritmik

6.

Musik yang mengiringi senam irama biasanya bernada...

a)

Gembira

b)

Sedih

c)

Sendu

d)

Keras

7.

Salah satu unsur dalam senam irama berupa...

a)

Kekuatan

b)

Keberanian

c)

Keluwesan

d)

Otot yang kuat

8.

Yang bukan tahapan dalam senam irama adalah latihan....

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Inti

d)

Sikap tegak

9.

Dalam senam irama, gerakan yang sama akan diulang sebanyak...kali

a)

Satu

b)

dua

c)

Empat

d)

Enam

10.

Seseorang yang memberikan pelatihan senam dinamakan...

a)

Wasit

b)

Penari

c)

Juri

d)

Instruktur

11.

Gerakan ayunan tangan bertujuan ...

a)

Menambah stamina

b)

Mengendurkan syaraf yang kencang

c)

Memanjangkan tangan

d)

Melenturkan otot tangan

12.

Berikut yang termasuk gerakan senam lantai tanpa menggunakan alat adalah...

a)

Lompat kangkang

b)

Lompat jongkok

c)

Lompat tinggi

d)

guling depan

13.

Berdiri bertumpu dengan kedua tangan disebut...

a)

Pull up

b)

Roll depan

c)

Haedstand

d)

Handstand

14.

Guling ke depan disebut juga ...

a)

back up

b)

push up

c)

Forward roll

d)

Handstand

15.

Jalan Meniti berguna untuk melatih....

a)

Kelenturan

b)

Kekuatan

c)

Keseimbangan

d)

Kecepatan

16.

Dalam Lompat kangkang yang harus diawali dengan...

a)

Berlari beberapa langkah

b)

Berjalan santai

c)

Berjalan sambil melompat

d)

Berjalan, berlari, melompat

17.

Endurance dikenal juga dengan istilah...

a)

Kekuatan

b)

Daya tahan

c)

Keseimbangan

d)

Kecepatan

18.

Kecepatan disebut juga...

a)

Balance

b)

Endurance

c)

Speed

d)

Flexibility

19.

Di bawah ini yang bukan Senam lantai adalah

a)

Berguling

b)

Kayang

c)

Handstand

d)

Lompat kangkang

20.

Senam yang dilakukan bertumpu dengan menggunakan kedua tangan dan kedua kaki disebut....

a)

Kayang

b)

Meroda

c)

Berjalan meniti

d)

Handstand