wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ULANGAN HARIAN PJOK X3

Total questions: 25

Worksheet time: 28mins

Name
Class
Date
1.

Permainan beregu yang mana dua regu dengan masing-masing 7 pemain (6 pemain dan 1 penjaga gawang) berusaha untuk memasukkan bola ke gawang lawan dengan menggunakan tangan adalah pengertian ...

a)

Bola bakset

b)

Bola voli 

c)

Bola tangan

d)

Bola kaki

2.

Yang tidak termasuk teknik dasar bola tangan adalah ...

a)

Dribbling

b)

Shooting

c)

Passing

d)

Jumping

3.

Permainan bola tangan termasuk kedalam cabang olahraga bagian...

a)

Atletik

b)

Bola kecil

c)

Bola besar

d)

Lari

4.

Dalam permainan bola tangan bagian tubuh yang hanya bisa disentuh bola, kecuali...

a)

Tangan

b)

Kepala

c)

Kaki

d)

Paha

5.

Siapakah yang menciptakan bola tangan pada tahun 1890...

a)

Konrad Koch 

b)

Lutan

c)

Max Haiser

d)

Karl Schelez

6.

Sebuah permainan dengan irama yang cepat yang melibatkan dua tim dimana masing - masing dari tim terdiri dari tujuh orang dengan berbagai tugas, seperti mengoper, melempar, menangkap, dan mendribel sebuah bola kecil menggunakan tangan mereka sambil berusaha menciptakan gol ke gawang tim lawan adalah pengertian bola tangan menurut...

a)

Mahendra

b)

Lutan

c)

Max Haiser

d)

Karl Schelez

7.

Setelah tiga langkah membawa bola, bola harus...ke lantai

a)

Dilempar

b)

Dibuang

c)

Dipantulkan

d)

Dioper

8.

Salah satu teknik dalam permainan bola tangan yang paling efektif dilakukan untuk mencetak angka ke gawang lawan. Membutuhkan tenaga yang kuat sehingga biasanya dilakukan oleh para pemain yang berada di garis depan dengan lemparan yang kuat, merupakan teknik...

a)

Shooting

b)

Dribbling

c)

Catching

d)

Passing

9.

6.Teknik melempar bola dengan dua tangan di depan dada disebut..........

a)

A. Wall pas

b)

B. Back pass

c)

C. Throw in

d)

D. Chest pass

e)

E. Bounce pass

10.

5.Seorang pemain belakang tangannya menyentuh bola di dalam darah kotak penalti wilayahnya, maka hukuman yang diberikan wasit adalah....

a)

A. Tendangan bebas

b)

B. Tendangan penalti

c)

C. Lemparan sudut

d)

D. Lemparan ke dalam

e)

E. Tendangan gawang

11.

8.Teknik dasar menggiring dalam permainan bola basket disebut dengan........

a)

A. Passing

b)

B. Shooting

c)

C. Dribbling

d)

D. Snorking

e)

E. Heading

12.

Operan chest pass adalah ...

a)

operan bola dengan dua tangan dari atas kepala

b)

operan bola dengan dua tangan dari bawah tangan

c)

operan dengan dua tangan dari depan dada tanpa ada pantulan

d)

operan bola dengan dua tangan dengan pantulan

13.

Operan bounce pass adalah ...

a)

operan bola dengan dua tangan dari atas kepala

b)

operan bola dengan dua tangan dari bawah tangan

c)

operan dengan dua tangan dari depan dada

d)

operan bola dengan dua tangan dengan pantulan

14.

Nama gerakan apakah gambar diatas ?

(a)  

15.

Nama gerakan apakah gambar diatas ?

(a)  

16.

Point yang diperoleh pada saat seorang pemain basket berhasil memasukkan bola ke dalam ring yang diawali dengan gerakan melangkahkan kaki dua kali lalu melompat sambil melempar bola ke dalam ring adalah ...

a)

2 point

b)

1 point

c)

3 point

d)

5 point

17.

Permainan bola voli diciptakan oleh ...

a)

Ir. Soeratin

b)

Gl Alfert

c)

William J Morgan

d)

William G Morgan

18.

Upaya membendung serangan dalam permainan bola voli adalah.....

a)

Passing

b)

Blocker

c)

Smas

d)

Bertahan

19.

Di bawah ini adalah teknik dasar dalam permaina sepak bola, kecuali....

a)

Blocker

b)

Passing

c)

Heading

d)

Dribbling

20.

Pada suatu pertandingan bola voli, tim A dan tim B sedang bermain dengan skor 24-24. Tim A melakukan pukulan ke lapangan lawan dan bola jatuh di dalam kotak. Apa hasilnya?

a)

Tim A mendapat poin

b)

Tim B mendapat poin

c)

Poin diulang

d)

Tim A harus melakukan servis ulang

e)

Poin diberikan kepada tim B

21.

Dorongkan kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat dari lantai. Usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah badan. Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan. Teknik keterampilan gerakan tersebut merupakan pelaksanaan ....

a)

servis atas

b)

passing atas

c)

block/bendungan

d)

passing bawah

e)

smash

22.

Saat melakukan servis dalam bola voli, pemain harus berada di dalam kotak servis dan tidak boleh melanggar garis. Jika pemain melanggar aturan ini, apa yang terjadi?

a)

Pemain diberikan kesempatan untuk servis ulang

b)

Poin diberikan kepada tim lawan

c)

Pemain harus keluar dari lapangan

d)

Pemain mendapat peringatan

e)

Poin diberikan kepada tim yang servis

23.

Pada suatu pertandingan basket, tim A sedang unggul 10 poin. Tim B mencetak dua kali lipat poin mereka saat ini.

 

Berapakah selisih poin antara kedua tim?

a)

5 poin

b)

10 poin

c)

15 poin

d)

20 poin

e)

25 poin

24.

Dalam permainan bola voli, setiap bola keluar dari lapangan maka akan diberikan skor satu untuk lawan. Dalam sebuah pertandingan, seorang spiker melakukan pukulan smash keras, tetapi berhasil di-block oleh lawan sehingga bola jatuh di luar lapangan. Kondisi seperti itu akan membuat wasit memberikan skor kepada tim yang melakukan smash karena . . . .

a)

Blocker menyentuh net

b)

Keluar di samping lapangan pemain yang melakukan block

c)

Bola tidak masuk ke lapangan

d)

Orang terakhir yang menyentuh bola adalah blocker

e)

Wasit tidak adil

25.

Seorang defender/libero menerima servis atau menahan smash lawan umumnya menggunakan passing bawah karena . . . .

a)

passing bawah lebih kuat untuk menerima bola keras

b)

bola pertama harus menggunakan passing bawah

c)

defenfer/libero hanya boleh menggunakan passing bawah

d)

lebih mudah dikendalikan

e)

lebih mudah dilakukan