apa itu Kuratif?

saya setiap hari berolahraga dan makan makanan yang sehat

saya ketika batuk pilek membeli obat di apotek ?

suatu upaya melakukan berbagai tindakan untuk menghindari terjadinya berbagai masalah kesehatan yang mengancam diri kita sendiri maupun orang lain di masa yang akan datang

usaha medis yang dilakukan untuk menyembuhkan atau mengurangi rasa sakit yang diderita seseorang.

keadaan yang sempurna baik fisik, mental maupun sosial, tidak hanya terbebas dari penyakit atau kelemahan/cacat”

Kemampuan tubuh untuk melakukan kegiatan sehari-hari dengan penuh energi dan setelah menyelesaikan kegiatan tersebut masih memiliki semangat dan tenaga cadangan untuk menikmati waktu senggang dan siap untuk melakukan kegiatan lain yang mendadak

Dumbbell Squat.

Dumbbell Goblet Squat.

Bulgarian Split Squat.

Lateral Lunge (or Side Lunge)

Glute Bridge.

Forward Lunge.

Overhead Presses. Overhead presses aren't easy, and if you have shoulder mobility issues, this is a move you might want to sit out. ...

Trap Bar Deadlifts. ...

Pullups and Chinups. ...

Bent-Over Barbell Rows. ...

Seated Cable Rows. ...

Plank Walkouts. ...

Hanging Leg Raises. ...

Dumbbell Bench Presses