WorksheetsEstrés
Total questions: 7
Worksheet time: 4mins
Ejercicio usado para tratar fobias o miedos
Ensayo imaginado
Ensayo conductual
Exposición in Vivo
La técnica de Mindfulness es de origen
oriental
Verdadero
Falso
Cuando decimos que un individuo presenta episodios de estrés prolongado, debido a situaciones extremas , en donde se sume en la total desesperanza y se considera el tipo de estrés mas destructivo de todos hablamos de:
Estrés agudo episodico
Estrés emocional
Estrés pasivo
Estrés cronico
El estrés es un estado de:
Ansiedad
Tristeza
Frustración
Tensión Nerviosa
Qué células se ven afectadas por la exposición temprana al estrés y posteriormente pueden generar enfermedades crónicas
Neutrófilo
Macrófagos
Neuronas
Linfocitos T
¿El estrés nos ha servido para evolucionar?
Si
No
En qué enfatiza el afrontamiento centrado
Cambios conductuales y situacionales
Manejo de emoiones internas y percepciones cognitivas
Emociones forjadas en nuestro proceso evolutivo
Reactividad fisiologica
