WorksheetsSOAL UTS PJOK KLS VI
Total questions: 20
Worksheet time: 23mins
Latihan fisik dengan gerakan sistematis dan terencana yang dilakukan di lantai dengan menggunakan matras sebagai alas disebut dengan . . . .
Senam irama
Senam lantai
Senam aerobik
Senam poco-poco
Gerakan tubuh yang dilakukan dengan membentuk lintasan berputar dengan membentuk suatu poros gerak pada tubuh dinamakan . . . .
Gerakan bertumpu
Gerakan mendarat
Gerakan tolakan
Gerakan putaran
Gerakan berguling ke depan dan kepala menunduk ke dada dilakukan pada saat . . . .
Panggul mendarat di atas matras
Kedua tangan bertumpu pada matras
Kedua tangan bersilang pada matras
Kedua tangan memegang matras
Saat melakukan rangkaian gerakan roll depan, sikap awal dapat dilakukan dengan . . . .
Sikap jongkok dan berdiri
Sikap jongkok dan berbaring
Sikap berdiri dan telentang
Sikap telentang dan jongkok
Posisi awal ketika melakukan rangkaian roll belakang dengan sikap lilin adalah . . . .
Jongkok
Berdiri
Membungkuk
Berlari
Dalam melakukan senam irama diperlukan . . . .
Keberanian
Keluwesan gerak
Ketegasan
Kemampuan menari
Selain gerakan mengayun lengan, dalam senam irama gerakan lengan dapat dilakukan dengan cara . . . .
Mengangkat
Memutar
Menekuk
Meregang
Gerakan berikut yang terdapat dalam tahap pendinginan senam irama adalah . . . .
Gerakan jalan di tempat
Langkah biasa ke depan dan mengayunkan lengan
Berjalan ke depan dan ke belakang dengan melakukan gerakan lengan
Gerakan merentangkan tangan
Pada saat melakukan langkah keseimbangan, ketika kaki kanan melangkah ke depan maka posisi kaki kiri adalah . . . .
Ikut maju ke depan
Menggantung
Menapak tanah
Mundur
Senam yang mengombinasikan antara gerakan senam, tari, dan alunan musik disebut senam . . . .
Lantai
Irama
SKJ
Lansia
Ketika kamu melakukan roll depan dengan posisi berdiri, bagian tubuhmu yang menyentuh matras pertama kali adalah . . . .
Tengkuk
Telapak tangan
Pantat
Bahu
Fungsi tangan saat berguling pada roll depan adalah sebagai . . . .
Penyeimbang gerakan
Penyangga
Tumpuan
pendorong
Gerakan kaki saat melakukan gerakan berguling ke belakang adalah . . . .
Diayun ke belakang
Diayun ke atas
Diayunkan ke depan
Mendorong ke atas
Kombinasi langkah biasa dan mengayun lengan pada hitungan ke delapan adalah . . . .
Melangkah kaki kiri di depan kaki kanan
Melangkahkan kaki kiri dan berhenti di samping kaki kanan
Berjalan mundur di belakang kaki kanan
Berada di samping kaki kanan bertumpu pada tumit
Senam irama merupakan kombinasi dari . . . .
Seni tari dan seni budaya
Olahraga dan seni tari
Olahraga dan seni budaya
Seni tari dan seni keindahan
Apa saja rangkaian senam irama yang dapat dilakukan ?
Bagaimana cara melakukan gerakan mendarat !
Gurumu memerintahkanmu untuk melakukan gerkaan kombinasi mengayun di palang tunggal dan melakukan lentingan. Bagaimana caramu melakukan gerakan tersebut ?
Jelaskan cara melakukan gerakan loncat harimau!
Bagaimana cara melakukan langkah biasa dalam gerak senam irama?
