Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ulangan harian pjok kelas 6 sdn cicau

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Nama lain dari sikap bergantung adalah ...

a)

Sit up

b)

Back up

c)

Pull up

d)

Stand up

2.

Senam irama dengan bendera kecil, memerlukan bendera sebanyak ...

a)

1 Buah

b)

2 Buah

c)

3 Buah

d)

4 Buah

3.

Fungsi melakukan pemanasan sebelum berolahraga, kecuali

a)

Meningkatkan kelenturan

b)

Meningkatkan stamina

c)

Menambah rasa sakit

d)

Melepaskan otot-otot

4.

Yang tidak termasuk gaya dalam olahraga renang adalah ...

a)

Gaya dada

b)

Gaya meluncur

c)

Gaya punggung

d)

Gaya kupu-kupu

5.

Posisi badan saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah ...

a)

Telungkup

b)

Tengadah

c)

Telentang

d)

Miring

6.

Di bawah ini yang termasuk alat-alat senam irama adalah

a)

Palang

b)

Ban bekas

c)

Kuda-kuda

d)

Simpai/hoola hoop

7.

Nama olahraga disamping adalah...?

a)

berkuda

b)

berenang

c)

bersepeda

d)

berselancar

8.

Senam irama mengutamakan ...

a)

Kecepatan

b)

Kekuatan

c)

Daya tahan

d)

Gerakan yang indah

9.

Nama olahraga disamping adalah...?

a)

sepak bola

b)

rugbi

c)

kriket

d)

bola basket

10.

Sikap awal melakukan guling depan (Roll depan) dapat dilakukan dengan 2 cara, yaitu ...

a)

Sikap telentang dan berbaring

b)

Sikap berdiri dan terlentang

c)

Sikap jongkok dan berbaring

d)

Sikap jongkok dan berdiri

11.

Berikut yang termasuk senam lantai adalah ...

a)

Badminton

b)

Roll depan

c)

Lari

d)

Renang

12.

Yang termasuk gerak dominan senam lantai dibawah ini adalah ...

a)

Bertumpu

b)

Menggantung

c)

Gerak berpindah

d)

Semua benar

13.

Gerak ritmik biasa juga disebut istilah senam ...

a)

Irama

b)

Nada

c)

Aerobik

d)

Poco-poco

14.

Gerakan untuk melatih kekuatan otot kaki adalah ...

a)

Memutar lengan

b)

Menekuk leher

c)

Berjalan jongkok

d)

Memutar pinggul

15.

Menggerakkan lengan dengan gerakan yang sama secara berulang-ulang merupakan pola gerak ...

a)

Melayang

b)

Mendarat

c)

Tolakan

d)

Ayunan

16.

Olahraga yang menggunakan ring adalah....

a)

bola net

b)

bola basket

c)

berenang

d)

bola voli

17.

Jenis olahraga disamping adalah...

a)

menyelam

b)

loncat indah

c)

senam

d)

anggar

18.

Nama olahraga disamping adalah

a)

senam

b)

panahan

c)

menyelam

d)

sepak bola

19.

berapakah jumlah pemian bola voli nasional/internasional .....

a)

4

b)

5

c)

6

d)

7

20.

Orang yang pertama kali menemukan permainan bola voli adalah...?

a)

Risfa Cindy Auliya

b)

Hasna Aliyah

c)

Ahmad Akbar

d)

William G. Morgan