NEW
Font size
WorksheetsPTS KLS 4 new
Total questions: 30
Worksheet time: 15mins
1. Nama lain dari “Head Stand” adalah ….
Berdiri dengan kaki
Berdiri dengan kepala
Berdiri dengan tangan
Berdiri dengan lutut
Bersangkut atau berkait pada sesuatu yang lebih tinggi merupakan pengertian dari ….
Bergantung
Berpindah tempat
Bertumpu
Berputar
1. Latihan berdiri dengan satu kaki dan satu tangan diangkat merupakan contoh dari gerak ….
Melayang
Keseimbangan
Mendarat
Berpindah tempat
Berguling terbagi menjadi tiga jenis, kecuali ….
Berguling ke depan
Guling lenting
Berguling ke belakang
Guling ke samping
1. Salah satu contoh olahraga yang memiliki unsur tolakan yaitu …
Loncat kangkang
Lompat tali
Head stand
Tolak peluru
1. Memutar tubuh saat meloncat merupakan contoh dari gerakan …
Bergantung
Berpindah tempat
Berputar
Bertumpu
1. Mengayunkan lengan ke depan lalu kebelakang secara terus menerus merupaka contoh gerakan ….
Berputar
Bergantung
Bertumpu
Berayun
Sikap awal ketika berjalan jinjit di atas papan titian yaitu …
Membungkukkan badan
Berdiri tegak
Berjongkok
Merentangkan kedua tangan
gambar di samping menunjukkan contoh ….
Melompat ke depan
Mendarat ke belakang
Melompat ke belakang
Mendarat ke depan
SKJ merupakan singkatan dari …
Senam Kesehatan Jiwa
Senam Kelentukan Jasmani
Senam Kesehatan Jasmani
Senam Kekuatan Jasmani
Gambar di samping merupakan gerakan inti tahap ….
Keempat
Ketiga
Kedua
Pertama
Gambar di samping merupakan gerakan ….
Peralihan
Inti
Pemanasan
Peralihan
Gambar di samping merupakan contoh gerakan ….
Pendinginan
Inti
Pemanasan
Peralihan
1. “bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan suhu tubuh Anda kembali normal” merupakan manfaat dari ….
Peralihan
Pemanasan
Inti
Pendinginan
Gambar di samping menunjukkan gerakan ….
Peregangan
Pemanasan
Peralihan
Pendinginan
salah satu jenis renang dengan koordinasi yang baik pada jarak tertentu yaitu ….
Renang gaya katak
Renang gaya dada
Renang gaya kupu-kupu
Renang gaya punggung
Gambar di samping menunjukkan gerakan … pada gerak renang gaya dada
Tangan
Siku
Kepala
Kaki
Posisi awal tangan ketika renang gaya dada yaitu ….
Terbuka
Lurus
Tengkurap
Menutup
Gambar di samping menunjukkan gerak kombinasi …
Tangan dan lengan
Tangan dan kaki
Lengan dan kaki
Kaki dan tangan
1. Renang gaya dada disebut juga renang gaya …
Gaya Katak
Gaya Punggung
Gaya Kupu-kupu
Gaya Anjing
Lamanya waktu permainan pada cabang olahraga sepak bola adalah
1X45 menit
1x90 menit
2x45 menit
2x20 menit
Yang bukan merupakan kemampuan menendang bola di bawah ini adalah
menendang dengan kaki dalam
menendang dengan kaki luar
menendang dengan punggung kaki
menendang dengan telapak kaki
Handsball dalam permainan sepak bola terjadi apabila
bola menyentuh kepala
bola mengenai gawang
bola menyentuh tangan
bola keluar lapangan
Pemain yang melakukan pelanggaran sangat berat dalam permainan sepak bola akan diberikan sanksi berupa
kartu kuning
kartu merah
tendangan pinalti
tendangan sudut
Gerakan berjalan dari rumah menuju ke sekolah disebut gerakan
lokomotor
non lokomotor
manipulatif
psikomotor
Pada waktu berlari ke depan, kedua tangan ... secara bergantian
bergerak
ditekuk
diayun
ditahan
Latihan mengayun lengan ke atas dan ke bawah berguna untuk ... otot lengan
kelenturan
kekuatan
keseimbangan
daya tahan
Melempar dan menendang bola merupakan salah satu contoh gerak ...
lokomotor
non lokomotor
manipulatif
psikomotor
Pelari dengan jarak 100 meter sering disebut dengan istilah ...
sprint
sprinter
starter
kiper
Lari cepat disebut juga dengan istilah ...
sprint
sprinter
starter
kiper
