PERMAINAN MAEN KARET BISA DIMAINKAN MINIMAL OLEH BERAPA ORANG ?

KITA HARUS MEMILIKI DAYA TAHAN ........ YANG BAIK PADA SAAT BERMAIN PERMAINAN TERSEBUT.

PERMAINAN YANG DIMAINKAN OLEH DUA GRUP, MASING-MASING TERDIRI DARI 4 SAMPAI DENGAN 8 ORANG. MASING-MASING GRUP MEMILIH SUATU TEMPAT SEBAGAI MARKAS DISEBUT

PERMAINAN BEBENTENGAN MENCERMINKAN NILAI .....

APA YANG SANGAT PENTING UNTUK MERAIH KEMENANGAN DALAM PERMAINAN BEBENTENGAN

SIKAP BADAN KETIKA AKAN MELAKUKAN LANGKAH DEPAN ADALAH....

GERAKAN AYUNAN SAMPING ADALAH

1) IRAMA

2) MUSIK

3) KELENTUKAN TUBUH

4) KESELARASAN

5) KONTINUITAS GERAKAN

YANG TERMASUK TEKANAN YANG HARUS DIBERIKAN PADA SENAM IRAMA ADALAH…

BERIKUT YANG BUKAN MERUPAKAN SENAM LANTAI ADALAH .....

PERHATIKAN KALIMAT BERIKUT!

1. SIKAP AWAL JONGKOK, KEDUA KAKI RAPAT, LETAKKAN LUTUT KE DADA.

2. KEDUA TANGAN MENUMPU DI DEPAN UJUNG KAKI KIRA-KIRA 40 CM.

3. KEMUDIAN BENGKOKKAN KEDUA TANGAN, LETAKKAN PUNDAK PADA MATRAS DENGAN MENUNDUKKAN KEPALA, DAN DAGU SAMPAI KE DADA.

4. SETELAH ITU DILANJUTKAN DENGAN MELAKUKAN GERAKAN BERGULING KE DEPAN.

5. KETIKA PANGGUL MENYENTUH MATRAS, PEGANGLAH TULANG KERING DENGAN KEDUA TANGAN MENUJU POSISI JONGKOK.

LIMA GERAKAN TERSEBUT ATAU DI ATAS MERUPAKAN JENIS SENAM LANTAI YANG BERUPA

GAMBAR TERSEBUT MERUPAKAN CONTOH GERAKAN

YANG BUKAN MANFAAT DARI SENAM LANTAI ADALAH

YANG MERUPAKAN GERAKAN RENANG GAYA DADA ADALAH

INDUK ORGANISASI RENANG DUNIA ADALAH

ORANG YANG PERTAMA MEMPERKENALKAN RENANG GAYA BEBAS ADALAH

INDUK ORGANISASI RENANG INDONESIA DIDIRIKAN PADA .....

DALAM WATER RESCUE ADA ISTILAH KENALI , PENILAIAN, TINDAKAN.

BERIKUT MERUPAKAN .....

ANDI SEDANG BERENANG DI KOLAM RENANG DENGAN KEDALAMAN 2 METER, PADA SAAT BERENANG ANDI MERASAKAN KEJANG OTOT ATAU KRAM. PADA SAAT YANG BERSAMAAN RIZAL MELIHAT ANDI TENGGELAM DI TENGAH - TENGAH KOLAM MEMINTA PERTOLONGAN. METODE APA YANG DILAKUKAN RIZAL UNTUK MENOLONG ANDI KETIKA SITUASI KOLAM HANYA ADA ROMPI PELAMPUNG

METODE PERTOLONGAN DI AIR BERIKUT ADALAH