Font size
WorksheetsPTS PJOK KELAS 5
Total questions: 20
Worksheet time: 23mins
Senam yang membutuhkan gerakan keseimbangan, kekuatan, dan kelentukan adalah ...
Senam lantai
Senam irama
Senam aerobik
Senam kesegaran jasmani
Fungsi senam lantai adalah ...
pembentukan otot
melatih kecerdasan
melatih kecepatan
melatih keseimbangan
Setelah melakukan senam sebaiknya melakukan...
pemanasan
istirahat
pendinginan
kegiatan lain
Gerakan dalam senam irama biasanya dilakukan dengan...
monoton dan lama
cepat dan tepat
fleksibel dan patah-patah
indah dan lentur
Kelentukan tubuh dalam gerakan akan diperoleh dari...
usaha
latihan
kerja sama
kerja keras
Setiap gerak senam irama diawali dan diakhiri dengan...
berdiri
jongkok
duduk
sikap sempurna
Selain untuk membentuk badan, senam ritmik juga dapat mengembangkan...
kekuatan otot
ketangkasan
kebugaran jasmani
penurunan berat badan
Andi akan melakukan gerakan mengayun di palang tunggal. Oleh karena itu, Andi harus menguasai gerakan...
meniti
melempar
melompat
menggantung
Gerakan menggantung seperti gambar tersebut menggunakan cara pegangan...
atas
silang
bawah
campuran
Rini berjalan di balok titian. Kegiatan yang dilakukan Rini untuk melatih...
kekuatan
kelentukan
kelenturan
keseimbangan
Pendaratan setelah melompati peti lompat dilakukan dengan...
ujung kaki
lutut
tangan
punggung
Santi berlatih melompati peti lompat. Aktivitas tersebut termasuk kategori senam...
irama
akrobatik
keindahan
ketangkasan
Pada gambar di samping merupakan lompat...
Lompat jongkok melewati boks senam
Berguling kedepan pada boks senam
Lompat harimau
Lompat kangkang
Gerakan di samping merupakan gerakan...
berlari dan mengayun
meloncat dan mengayun
meloncat dan menggantung
berjalan dan meniti
Di bawah ini merupakan senam menggunakan alat yaitu Lompat Harimau. Nomor berapakah kompat harimau?
Suatu latihan tubuh yang dipilih dan diciptakan dengan sengaja dan berencana, disusun secara sistematis disebut...
Salah satu senam yang menggunakan alat adalah senam...
Gerakan senam yang diiringi dengan musik atau nyanyian sesuai dengan irama yang mengikutinya disebut...
Langkah keseimbangan disebut juga...
Gerakan pada senam irama dilakukan dengan hitungan..
