WorksheetsTeste EF 2º período
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
A tua equipa ganhou a posse de bola
Ficas parado à espera da bola
Desmarcas-te para receber bola
Em situação de defesa
Cada jogador da tua equipa defende um adversário
Cada jogador da tua equipa corre pelo campo
Com a tua equipa a atacar. Consegues receber a bola mas, estás com um defesa
Colocas a bola na mão do defesa
Proteges a bola na anca e observas a movimentação dos teus colegas de equipa.
A equipa adversária converteu um lançamento
Repões a bola em jogo a partir da linha de fundo
Repões a bola em jogo a partir da linha lateral
A equipa adversária está em contra ataque
Ficas parado a ver a sua movimentação
Recuperas rápido para apoiar a tua equipa
Em situação de ataque e sem oposição
Fazes uma paragem e aguardas pela equipa adversária
Driblas no sentido do cesto e finalizas a tua ação com um lançamento
O jogador que está a atacar está parado e tem a bola nas mãos
Colocas-te ao lado dele
Colocas-te entre ele e o cesto com os braços levantados para dificultar a sua ação
Qual destas situações seguintes é permitida
Dar dois apoios para finalizar na passada
Passar a bola aos colegas com qualquer parte do corpo
Driblar, agarrar, voltar a driblar e lançar a bola ao cesto
O drible de progressão deve ser realizado com a bola entre as pernas
Verdadeiro
Falso
Uso o passe picado quando tenho um adversário entre mim e o colega para quem quero passar
Verdadeiro
Falso
Antes de iniciar a dança do Regadinho vamos formar
Trios
Pares
Os pares são denominados por :
Cristina e o António
A Maria e o Manel
No Regadinho, a posição inicial é
Pares de braços dado: Maria com a mão na cintura e Manel com as mãos a segurar o colete
Sem Contacto
A Dança da Erva Cidreira é em:
Quadrado
Roda
No Regadinho...
Maria fica do lado interior e o Manel do lado exterior
Maria fica do lado exterior e o Manel do lado interior
Na dança da Erva Cidreira, a Maria
Fica sempre com o mesmo par
Avança um lugar na roda e troca de par
Quando vais começar uma atividade física deves...
Estar sempre devidamente equipado e fazer um bom aquecimento
Começar logo a jogar para não perder tempo
Quando queres melhorar a tua resistência tens de realizar...
Muitas corridas de longa duração, num ritmo regular
Muitos Levantamentos de pesos
Muitas corridas de curta duração no menor tempo possível
Como se chama este teste do FitEscola?
Corrida de velocidade
Milha
Vaivém
Qual o nome deste local?
Coliseu
Ringue
Ginásio
