wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SOAL KELAS 9 PENJAS

Total questions: 42

Worksheet time: 42mins

Name
Class
Date
1.

jumlah pemain dalam permainan sepakbola adalah...

a)

9

b)

11

c)

7

d)

10

e)

12

2.

Macam-macam teknik dasar sepak bola adalah...

a)

Passing atas

b)

Passing bawah

c)

chest pass

d)

passing kaki bagian dalam

e)

bounce pass

3.

Menerima bola rendah dalam permainan bola voly dapat menggunakan teknik..

a)

Passing bawah

b)

passing atas

c)

passing kaki bagian dalam

d)

passing kaki bagian luar

e)

passing menggunakan punggung kaki

4.

Memulai permainan bola voly menggunakan ...

a)

pukulan servis

b)

bola melewati net

c)

pluit dibunyikan wasit

d)

bola diterima oleh lawan

e)

bola dilambungkan oleh server

5.

teknik yang digunakan dalam permainan bola voly untuk menghadang pukulan keras dari pemain lawan adalah ...

a)

servis

b)

smash

c)

passing bawah

d)

block

e)

passing atas

6.

melakukan tendangan keras ke gawang lawan bertujuan mencetak goal dalam permainan Sepak bola adalah..

a)

lay up

b)

jump shoot

c)

passing

d)

shoot

e)

heading

7.

Sejarah olahraga sepak bola (permainan menendang bola) dimulai sejak abad ke-2 dan ke-3 sebelum Masehi di negara...

a)

Jepang

b)

Italia

c)

Amerika Selatan

d)

Inggris

e)

Tiongkok (Cina)

8.

dalam permainan bola voly teknik/pukulan yang digunakan untuk mematikan bola ke daerah lawan adalah...

a)

block

b)

servis

c)

smash

d)

shoot

e)

passing

9.

teknik mengoper bola menggunakan kepala dalam permainan sepak bola disebut..

a)

passing

b)

passing atas

c)

heading

d)

drible

e)

shoot

10.

passing yang digunakan disaat bola tinggi dalam permainan bola voly adalah...

a)

passing atas

b)

passing bawah

c)

passing kaki bagian dalam

d)

passing kaki bagian luar

e)

passing kaki bagian punggung

11.

Cabang olahraga yang memukul bola di udara bolak balik di atas Net dengan tangan dengan maksud menjatuhkan bola di dalam petak lapangan lawan adalah .....

a)

Bola Sepak

b)

Bola Voli

c)

Bola Basket

d)

Tenis

12.

Ukuran lapangan Bola Voli adalah ....

a)

18 m X 9 m

b)

100 m X 64 m

c)

28 m X 15 m

d)

13,4 m X 6,1 m

13.

Induk olahraga bola voli indonesia adalah ....

a)

PSSI

b)

PBSI

c)

PERBASI

d)

PBVSI

14.

Jumlah pemain bola voli dalam satu tim adalah ...

a)

11

b)

6

c)

5

d)

3

15.
  1. Goal
  2. Dropshot
  3. Smash
  4. Servis
  5. Dribbling
  6. Passing
  7. Kick off
  8. Spike
  9. Blocking


Dari pernyataan di atas, yang merupakan gerak spesifik bola voli adalah?

a)

1, 4, 8

b)

2, 5, 7

c)

4, 8,9

d)

3, 6, 9

16.

Usaha seorang pemain bola voli dalam menggunakan teknik tertentu untuk mengoperkan bola kepada teman seregu merupakan gerak spesifik ......

a)

Passing

b)

Spike

c)

Blocking

d)

Servis

17.

Gerak spesifik untuk mengawali permainan bola voli disebut ......

a)

Passing

b)

Spike

c)

Blocking

d)

Servis

18.

Memukul bola ke area permainan lawan dengan sangat keras di dekat net dalam permainan bola voli merupakan gerak spesifik .......

a)

Servis

b)

Passing

c)

Spike

d)

Blocking

19.

Benteng pertahanan utama untuk menahan serangan lawan lawan dalam permainan bola voli merupakan gerak spesifik .....

a)

Servis

b)

Blocking

c)

Spike

d)

Passing

20.

Suatu Tim dalam permainan Bola Voli dinyatakan menang jika mencapai angka .....

a)

25

b)

21

c)

15

d)

11

21.

Untuk memenangkan suatu pertandingan, setiap regu harus memenangkan .....

a)

1 - 0 atau 2 - 0

b)

2 - 0 atau 2 - 1

c)

3 - 0 atau 3 - 1

d)

4 - 0 atau 4 - 1

22.

Pemain yang bertugas sebagai pemaian bertahan dalam Permainan Bola Voli disebut ....

a)

Spiker

b)

Smasher

c)

Libero

d)

Striker

23.

Kesanggupan tubuh untuk menjalankan pekerjaan yang dibebankan tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan sehingga masih mempunyai cadangan tenaga untuk menjalankan tugas berikutnya disebut....

a)

kesehatan jasmani

b)

weigh training

c)

kebugaran jasmani

d)

kekuatan fisik

24.

Kemampuan tubuh untuk mempertahankan sikap tubuh yang tepat pada saat melakukan gerakan disebut latihan....

a)

kekuatan

b)

pamer

c)

keseimbangan

d)

kelentukan

25.

Suatu latihan untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot lengan dan bahu contohnya....

a)

push up

b)

lari

c)

pull up

d)

back up

26.

Untuk menjaga kebugaran jasmani dilakukan dengan....

a)

menjaga keiindahan

b)

olahraga secara teratur

c)

menjaga kesegaran

d)

menjaga kekuatan

27.

Kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu yang sesingkat-singkatnya disebut...

a)

kekuatan

b)

kelincahan

c)

kecepatan

d)

dayagerak

28.

kelenturan dapat dikembangkan melalui latihan latihan

a)

kontraksi

b)

streaching

c)

balancing

d)

joging

29.

Berikut ini yang tidak termasuk komponen kebugaran jasmani adalah....

a)

kekuatan

b)

kekompakan

c)

keseimbangan

d)

kelincahan

30.

Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang dapat melakuakn pergerakan dengan cepat yaitu ...

a)

kekuatan

b)

keseimbangan

c)

kelincahan

d)

kecepatan

31.

untuk melatih kecepatan kita dapat melakukan dengan cara ...

a)

lari 2,4 km

b)

joging

c)

shuttle run

d)

lari 200 m

32.

untuk melatih kelincahan baisa dilakukan dengan....

a)

berlari zig zag

b)

berlari kencang 200m

c)

push up

d)

squat jump

33.

Salah satu tujuan diajarkannya mata pelajaran penjas di setiap jenjang pendidikan dasar dan menengah adalah ....

a)

untuk memelihara dan meningkatkan kebugaran jasmani peserta didik

b)

untuk mengharumkan nama sekolah

c)

membuat sekolah menjadi keren

d)

untuk memperoleh prestasi di bidang olahraga

34.

Olah raga membentuk tubuh, manfaat utamanya adalah....

a)

menjaga kebugaran

b)

memenangkan pertandingan

c)

memikat lawan jenis

d)

membentuk badan agar terlihat ideal

35.

Gambar diatas merupakan bentuk latihan untuk melatih ....

a)

kekuatan

b)

keseimbangan

c)

daya tahan

d)

kelincahan

36.

Gambar diatas merupakan bentuk latihan untuk melatih ....

a)

kecepatan

b)

kelincahan

c)

kekuatan

d)

kelenturan

37.

Dibawah ini yang merupakan latihan keseimbangan adalah....

a)
b)
c)
d)
38.

latihan di atas berguna untuk melatih kekuatan otot ....

a)

tangan

b)

kaki

c)

perut

d)

kepala

39.

Kemampuan tubuh untuk merubah arah dalam situasi tertentu adalah ...

a)

kelincahan

b)

kekuatan

c)

kecepatan

d)

power

40.

Atlet olahraga di bawah ini yang membutuhkan unsur kelincahan yang baik yaitu ...

a)

angkat besi

b)

angkat berat

c)

sepak bola

d)

panahan

41.

Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah …

a)

meningkatkan kelentukan persendian

b)

Mempertahankan dan menyelaraskan kondisi tubuh dalam kehidupan sehari-hari

c)

meningkatkan daya tahan tubuh

d)

meningkatkan kekuatan otot

42.

terdapat 9 unsur kebugaran jasmani seperti di bawah ini, kecuali ....

a)

daya tahan

b)

kekuatan

c)

kecepatan

d)

ketelitian

Similar Resources on Wayground

UAS BIG4CE

40 questions

UAS BIG4CE

quiz

Worksheet

•

University

Mengenal Covid 19 atau yang dikenal dengan virus corona

40 questions

Mengenal Covid 19 atau yang dikenal dengan virus corona

quiz

Worksheet

•

12th Grade - University

Level 2 Plumbing - Hot Water

43 questions

Level 2 Plumbing - Hot Water

quiz

Worksheet

•

12th Grade - Professi...

ASAS Ganjil Mata Pelajaran Prakarya Kelas VII

40 questions

ASAS Ganjil Mata Pelajaran Prakarya Kelas VII

quiz

Worksheet

•

7th Grade - University

RESPONSI GENETIKA PERTANIAN A5

44 questions

RESPONSI GENETIKA PERTANIAN A5

quiz

Worksheet

•

University

PREE TEST LATIHAN KADER MUDA PAC IPNU IPPNU BUKATEJA

40 questions

PREE TEST LATIHAN KADER MUDA PAC IPNU IPPNU BUKATEJA

quiz

Worksheet

•

University

Do you know me???

40 questions

Do you know me???

quiz

Worksheet

•

University - Professi...

UASBK ADMINISTRASI UMUM X AKT

40 questions

UASBK ADMINISTRASI UMUM X AKT

quiz

Worksheet

•

9th Grade - University