Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

pts pjok kls 3

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

menjaga kebersihan gigi dengan cara....

a)

menggosok gigi

b)

mandi

c)

cuci muka

2.

gerak non lokomotor merupakan kebalikan dari gerak....

a)

kombinasi

b)

variasi

c)

lokomotor

d)

manipulatif

3.

contoh gerak tidak berpindah tempat adalah....

a)

melompat

b)

berjalan

c)

membungkuk

d)

berlari

4.

gerak tanpa berpindah tempat disebut....

a)

gerak lokomotor

b)

gerak cepat

c)

gerak lambat

d)

gerak non lokomotor

5.

Sebelum melakukan olah raga terlebih dahulu kita harus melakukan ….

a)

Pendinginan

b)

pemanasan

c)

makan

d)

duduk terlebih dahulu

6.

Sebelum melakukan olah raga terlebih dahulu kita harus melakukan ….

a)

Pendinginan

b)

pemanasan

c)

makan

d)

duduk terlebih dahulu

7.

Gerak lokomotor adalah …..

a)

Gerak diam

b)

Gerak berpindah

c)

Gerak Jongkok Berdiri

d)

Gerak lompat di tempat

8.

........... adalah salah satu contoh gerak lokomotor.

a)

Lari di tempat

b)

Jalan di tempat

c)

lari

d)

lompat di tempat

9.

Sebelum melakukan olahraga, wajib terlebih dahulu melakukan ....

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Makan

d)

Mandi

10.

Gerakan lompat dan loncat jika berlatih dengan tekun akan menguatkan otot ....

a)

Kaki

b)

Lengan

c)

Punggung

d)

Pinggang

11.

Gerakan lompat dan loncat jika berlatih dengan tekun akan menguatkan otot ....

a)

Kaki

b)

Lengan

c)

Punggung

d)

Pinggang

12.

Gerakan memutar pinggang bertujuan untuk melatih ....

a)

Otot kaki

b)

Otot tangan

c)

Otot Pinggang

d)

Otot paha

13.

Gerakan menekuk satu kaki ke belakang bertujuan untuk ....

a)

Pinggang

b)

Kaki

c)

Paha

d)

Keseimbangan

14.

Melompat dilakukan dengan ....

a)

Berjalan cepat

b)

Melangkah

c)

Berlari

d)

Menolakkan kaki sekuat mungkin

15.

Dalam perlombaan merangkak dan berlari, kelompok yang dinyatakan sebagai pemenang adalah ....

a)

Paling pertama yang mencapai Finish

b)

Kelompok yang kuat

c)

Kelompok yang kompak

d)

Paling pertama yang mencapai Start

16.

Gerakan melompat termasuk gerak ....

a)

Lokomotor

b)

Non-lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Tipuan

17.

Yang termasuk dalam gerak lokomotor adalah ....

a)

Jalan

b)

Lari

c)

Lompat

d)

Semua benar

18.

Melatih keseimbangan dapat dilakukan dengan ....

a)

Berjalan cepat

b)

Berjalan di air

c)

Berjalan di atas air

d)

Berdiri satu kaki

19.

Dalam melakukan gerakan lompat tali, dibutuhkan ...

a)

Keramaian

b)

Kerjasama dan kekompakan

c)

Keberanian dan kekuatan

d)

Kesabaran dan kerjasama

20.

Gerakan seperti pada gambar tersebut, termasuk ke dalam gerak ....

a)

Lokomotor

b)

Manipulatif

c)

Non-lokomotor

d)

Gerakan kepompong