wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

latihan PAT kelas 6 kd2

Total questions: 38

Worksheet time: 19mins

Name
Class
Date
1.

tumpuan dalam gerakan head stand adalah ..

a)

kepala

b)

tangan

c)

kaki

d)

tengkuk

2.

nama lain dari guling depan adalah ...

a)

forward roll

b)

back roll

c)

cartwheel

d)

wheel pose

3.

Saat bermain di Air, kita harus menghindari cedera, salah satu cara yang dapat dilakukan adalah....

a)

Melakukan lari di sekitar kolam renang

b)

Mengguyur badan dengan air kolam

c)

melakukan pemanasan sebelum berenang

d)

masuk ke air secara perlahan-lahan

4.

renang yang posisi badan nya menghadap ke atas disebut ...

a)

gaya punggung

b)

gaya bebas

c)

gaya dada

d)

gaya kupu kupu

e)

gaya katak

5.

Perhatikan gambar pemain bola basket berikut!

Tujuan pemain basket variasi gerak dasar non locomotor dengan kombinasi manipulatif seperti gambar adalah.....

a)

Memblok Bola

b)

Menggiring Bola

c)

Memasukan Bola

d)

Mengoper Bola

6.

Gerakan mendarat pada rangkaian guling depan ditunjukan angka....

a)

5

b)

4

c)

3

d)

2

7.

Penyakit yang disebabkan oleh bakteri adalah Flu ...

a)

Benar

b)

Salah

8.

Salah satu menjaga kesehatan alat reproduksi adalah mengenakan celana dalam yang........

a)

Bahan Nylon

b)

Ketat

c)

Longgar dan Nyaman

d)

Selalu baru

9.
Rangkaian gerakan yang dilakukan diatas matras atau lantai disebut … .
a)

senam lantai

b)

senam irama

c)

senam SKJ

d)

gerak ritmik

10.
Kedua tangan diatas matras, kepala ditekuk sampai dagu menyentuh dada, tengkuk diletakkan diatas matras, kaki ditolakkan, badan guling kedepan, mendarat dengan sikap jongkok adalah rangkaian gerakan… .
a)
guling belakang
b)
guling depan jongkok
c)
meroda
d)
roll kip
11.

Gambar di atas adalah rangkaian gerakan senam lantai ....

a)

meroda

b)

roll depan

c)

guling belakang berdiri

d)

guling samping

12.
Salah satu manfaat melakukan gerakan senam lantai adalah… .
a)
menyehatkan badan
b)
capek
c)
gemuk
d)
berkeringat
13.
Yang termasuk gerak dasar senam irama adalah … .
a)
drible
b)
roll kip
c)
langkah kaki
d)
meroda
14.

Gambar disamping merupakan contoh gerakan senam irama ....

a)

lompat

b)

jalan

c)

lari

d)

jalan ditempat

15.
Bergerak dengan posisi lengan kedepan dan belakang dalam senam irama disebut … .
a)
ayunan lengan
b)
langkah kaki
c)
lompat
d)
jalan
16.
Melangkah dengan menggerakkan kedua lengan kesamping kanan dan kiri, dalam senam irama disebut gerakan … .
a)
melangkah sambil mengayunkan kedua lengan
b)
melangkah sambil mengayunkan satu lengan
c)
melambaikan tangan
d)
mengayunkan tangan
17.
Dibawah ini termasuk manfaat senam irama, kecuali … .
a)
menguatkan otot
b)
menyehatkan badan
c)
badan capek
d)
memperbaiki kondisi fisik
18.

Gambar diatas merupakan gerakan renang gaya ....

a)

dada

b)

punggung

c)

kupu - kupu

d)

bebas

19.
Gerakan kaki renang gaya bebas yang benar adalah… .
a)
kedua kaki dicambukkan / naik turun secara bergantian
b)
kedua kaki dihentakkan kedinding kolam
c)
kedua kaki ditekuk
d)
kedua kaki bersila
20.
Manfaat gerakan lengan dalam renang gaya bebas adalah… .
a)
sebagai kekuatan
b)
sebagai pendorong dan pengatur keseimbangan
c)
sebagai pengatur kecepatan
d)
sebagai tenaga
21.

Posisi tubuh renang gaya bebas yang benar adalah … .

a)

miring kekiri

b)

telentang

c)

miring kekanan

d)

menghadap permukaan air / telungkup

22.
Untuk menghindari agar terhindar dari pergaulan bebas pada masa pubertas maka kita harus membekali diri dengan … .
a)
ilmu agama
b)
ilmu dunia
c)
pengetahuan umum
d)
kemampuan menghitung
23.

Salah satu ciri perubahan sekunder pada masa pubertas perempuan adalah ...

a)

suara semakin nyaring

b)

muncul jerawat

c)

tumbuh kumis

d)

mimpi basah

24.
Tujuan menjaga kebersihan alat reproduksi manusia adalah … .
a)
agar terhindar dari penyakit kelamin
b)
menambah berat badan
c)
meningkatkan kekuatan otot
d)
agar tidak mudah lekah
25.

Berlari, melompat, meloncat dan melempar adalah gerakan yang sering dilakukan dalam dasar olahraga ….

a)

senam

b)

beladiri

c)

voli

d)

atletik

26.

Dalam olah raga lompat tali berguna untuk ….

a)

menguatkan otot – otot kaki dan tangan

b)

mengencangkan otot – otot perut

c)

menguatkan otot – otot punggung

d)

melenturkan otot – otot paha

27.

Arti pemanasan dalam senam lantai berguna untuk ….

a)

kesegaran badan

b)

kesegaran rohani

c)

menguatkan otot – otot tubuh

d)

melenturkan otot – otot tubuh

28.

Nama lain dari virus Corona adalah ….

a)

influensa

b)

covid-19

c)

covid-18

d)

covid-17

29.

Dalam pertandingan sepak bola, pelanggaran hand ball adalah ….

a)

bola terkena kepala

b)

bola terkena perut

c)

bola terkena tangan

d)

bola terkena paha

30.

Berikut ini yang termasuk alat yang digunakan untuk senam ketangkasan adalah….

a)

tali / pita

b)

peti lompat

c)

meja

d)

tongkat

31.

Lompat jauh bertolak dengan menggunakan kaki ….

a)

dua

b)

satu

c)

yang paling kuat

d)

kiri

32.

Dalam melakukan joging atau lari santai, sikap badan yang benar adalah ….

a)

tegak

b)

bungkuk

c)

condong ke belakang

d)

lenggak – lenggok

33.

Pada saat akan melakukan latihan mencium lutut, kedua tangan memegang ….

a)

pergelangan kaki

b)

lutut

c)

lantai

d)

perut

34.

Bentuk lapangan kasti adalah ….

a)

segi tiga

b)

segi empat

c)

segi lima

d)

segi enam

35.

Langkah pertama dalam melakukan sikap lilin ialah ....

a)

berdiri tegak

b)

terlentang

c)

tengkurep

d)

jongkok

36.

Fungsi musik dalam senam irama adalah ....

a)

menambah semangat gerakan

b)

memvariasikan gerakan

c)

memvariasikan langkah

d)

menambah gaya

37.

Yang termasuk salah satu tehnik dasar pada permainan bola kasti di bawah ini adalah .........

a)

shuting bola ke arah ring

b)

memukul bola

c)

menendang bola

d)

ches-pass

38.

renang merupakan cabang olahraga ...

a)

akuatik

b)

senam

c)

atletik

d)

bela diri