wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

soal ujian mapel pjok kls 6

Total questions: 40

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Dalam permainan kasti sebuah pukulan dinyatakan benar jika bola,,,

a)

melambung jauh

b)

tidak melampaui garis pukul

c)

jauh diruang bebas

d)

melampaui garis pukul

2.

Olahraga merupakan salah satu cara untuk....

a)

menjaga badan

b)

menjaga kesehatan

c)

menjaga berat badan

d)

bela diri

3.

Melatih kebugaran sangat baik bila dilakukan secara...

a)

berkala

b)

bertahap

c)

rutin dan teratur

d)

jarang

4.

Untuk latihan untuk mencapai kebugaran jasmani adalah...

a)

latihan inti pemanasan,pendinginan dan inti

b)

latihan pemanasan,pendinginan dan pendinginan

c)

latihan pemanasan, inti dan pendinginan

d)

latihan pendinginan pemanasan dan inti

5.

Untuk mencegah terjadinya kecelakaan sebelum latihan diperlukan...

a)

pemanasan

b)

pendinginan

c)

istirahat

d)

peregangan

6.

Cabang olahraga yang paling baik untuk meningkatkan daya tahan paru dan jantung adalah...

a)

tenis meja

b)

bulu tangkis

c)

bersepeda

d)

jogging

7.

Hal yang terpenting yang harus diperhatikan dalam menangkap bola adalah

a)

kecepatan

b)

kekuatan

c)

ketepatan

d)

kelincahan

8.

Dalam permainan bulu tangkis,pukulam yang bertujuan untuk menerbangkan shoutlok setinggi mungkin mengarah jauh kebelakang garis lapangan lawan dinamakan...

a)

netting

b)

lob

c)

dropshot

d)

drive

9.

Telapak tangan membentuk orong menghadap keatas dan pandangan kearah bola datang,merupakan cara menangkap bola...

a)

samping

b)

melambung

c)

mendatar

d)

menggelandang

10.

DIbawah ini gerakan bermain kasti,kecuali

a)

melempar bola

b)

slidding

c)

menangkap bola

d)

memukul bola

11.

Permainan kasti dan rounders termasuk salah satu permainan

a)

bola besar

b)

bola sedang

c)

bola kecil

d)

bola tangan

12.

Alat yang digunakan dalam permainan kasti adalah...

a)

bola sepak dan keranjang

b)

bola kecil dan net

c)

bola kecil dan pemukul

d)

bo;a tangan

13.

Contoh permainan tradisional yang dilakukan beregu dan memiliki tehnik dasar memukul dan menangkap bola dikenal dengan nama permainan...

a)

bola basket

b)

bola voly

c)

bola tangan

d)

bola kasti

14.

Gerakan bola diarahkan dari arah belakang atas menuju kedepan bawah sehingga meluncur setinggi lutut penerima dinamakan cara melempar bola dengan..

a)

atas dengan satu tangan

b)

atas dengan dua tangan

c)

bawah dengan satu tangan

d)

bawah dengan dua tangan

15.

2.Salah satu gerak dasar non lokomotor dalam permainan kasti adalah....

a)

menggiring bola

b)

mengoper bola

c)

menangkap bola

d)

menendang bola

16.

Pemanasan pada saat SKJ diawali dengan gerakan...

a)

jalan ditempat

b)

lari ditempat

c)

meluikan tangan

d)

menggerakan kepala

17.

Latihan inti dalam senam skj diawali setelah...

a)

latihan pendinginan

b)

latihan pemanasan

c)

latihan pemanasan dan pendinginan

d)

latihan pendinginan dan pemanasan

18.

Berikut yang merupakan variasi gerak berirama adalah...

a)

gerak langkah dan gerak mengayun

b)

gerak langkah dan gerak lengan

c)

gerak langkah dan gerak melompat

d)

gerak tangan dan gerak kaki

19.

Gerakan yang dilakukan dengan memindahkan kaki kanan didepan kaki kiri disebut dengan....

a)

langkah silang

b)

langkah memutar

c)

langkah v

d)

langkah biasa

20.

Berikut yang bukan merupakan variasi gerak langkah berirama adalah....

a)

gerak langkah maju

b)

gerak langkah mantul

c)

gerak langkah zigzag mundur

d)

gerak meluruskan lengan kesamping kiri

21.

Senam lantai disebut juga dengan istilah.....

a)

floor esercise

b)

bloor exercise

c)

dloor exercise

d)

gloor exercise

22.

Sikap atau posisi awal sikap lilin adalah...

a)

berdiri tegak

b)

tidur telentang

c)

jongkok

d)

tidur telungkup

23.

Berikut ini yang bukan termasuk bagian gerakan guling depan adalah.....

a)

punggung menyentuh matras

b)

sikap leher tengadah

c)

hasil rapat

d)

sikap akhir jongkok

24.

Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah agar...

a)

tidak cepat lelah

b)

tidak cepat lapar

c)

beradaptasi dengan air

d)

tidak kaku

25.

Pengambilan nafas dalam renang gaya bebas dilakukan pada saat.....

a)

pergantian gerakan lengan

b)

melakukan dorongan

c)

tebasab kaki

d)

pembalikan

26.

Menghirup udara pada saat bernafas pada renang gaya bebas adalah....

a)

Muka didalam air

b)

Kepala diputar kesamping

c)

Muka diatas air

d)

bebas

27.

Pertumbuhan manusia setelah anak anak adalah....

a)

tua

b)

remaja

c)

dewasa

d)

bayi

28.

Masa awal pubertas ketika berusia....tahun

a)

7-8 tahun

b)

10-11 tahun

c)

13-14 tahun

d)

16-17 tahun

29.

Berikut ini tanda masa puber dari anak laki laki adalah....

a)

mengalami mimpi basah

b)

mengalami menstruasi

c)

tumbuh payudara

d)

suara menjadi halus

30.

Perempuan yang telah haid menghasilkan sel telur setiap bulan,karena itu menstruasi disebut juga.....

a)

datang hamil

b)

datang bulan

c)

tiba bulan

d)

terlambat bulan

31.

Masa pubertas pada anak laki laki ditandai dengan diproduksinya sel

a)

kromosom

b)

telur

c)

sperma

d)

darah

32.

Masa pubertas pada anak perempuan ditandai dengan diproduksinya sel

a)

kroosom

b)

telur

c)

sperma

d)

darah

33.

Bulu yang tumbuh diatas bibir atau dibawah hidung disebut......

a)

janggut

b)

jambang

c)

kumis

d)

alis

34.

Untuk menjaga kebersihan reproduksi,dianjurkan untuk memakai celana dalam dari bahan katun karena...

a)

mudah menyerap keringat

b)

harganya murah

c)

mudah didapatkan

d)

mempunyai kualitas kain yang bagus

35.

Masa peralihan dari masa anak anak menuju masa dewasa disebut dengan....

a)

masa balita

b)

masa anak anak

c)

masa remaja

d)

masa dewasa

36.

Alat tubuh yang mengalamim perubahan besar pada masa pubertas adalah....

a)

jantung pada wanita

b)

testis pada laki laki

c)

penis pada wanita

d)

lambung pada laki laki

37.

Masa labil atau masa perubahan emosional pada manusia terjadi pada masa...

a)

anak anak

b)

remaja

c)

pubertas

d)

usia lanjut

38.

Pencak silat adalah budaya asli dari....

a)

singapura

b)

vietnam

c)

jepang

d)

indonesia

39.

Gerakan untuk membendung serangan lawan dalam pencak silat disebut...

a)

tangkapan

b)

tendangan

c)

elakan

d)

tangkisan

40.

Anggota tubuh yang dapat digunakan untuk menangkis lawan dalam pertandingan pencak silat adalah....

a)

kaki.lutut dan dada

b)

tangan kaki dan sikut

c)

kepala kaki dan tangan

d)

kepala punggung dan dada