WorksheetsUH RENANG KELAS 6
Total questions: 10
Worksheet time: 7mins
sebelum berenang sebaiknya melakukan pengenalan air yang dapat dilakukan dengan berbagai cara. seperti berjalan mengelilingi kolam, meluncur dan berbagai latihan lainnya. menurutmu apakah tujuan dari kegiatan tersebut.....
untuk mengetahui bersih tidaknya air
untuk mengantisipasi cidera di air
untuk menyesuaikan gerakan air
untuk menyesuaikan kondisi suhu
salah satu latihan sebelum melakukan gerakan renang gaya bebas adalah dengan melakukan latihan seluncur, bagaimana posisi tangan pada saat melakukan gerakan meluncur........
lurus ke depan
diangkat keatas
rapat disamping badan
saling berpegangan di belakang badan
ada berbagai manfaat yang kita dapatkan dengan berlaith berenang. diantara pernyataan berikut yang tidak termasauk manfaat berlatih berenang adalah.....
menjaga kesehatan tubuh kita
meningkatkan kekuatan otot lengan
kemampuan menyelamatkan jiwa
meningkatkan kerjasama antar teman
beberapa gerakan renang diantranya adalah gaya bebas (crawl), gaya dada ( (breast stroke), gaya punggung (back crawl), dan gaya kupu-kupu (buterfly stroke). dari gambar berikut, adalah berenang dengan .........
crawl
back crawl
breast stroke
buterfly stroke
ada beberapa teknik pengambilan nafas dalam gerakan berenang sesuai dengan gaya renang yang digunakan, berikut yang berupakan pengambilan nafas dalam berenang gaya dada adalah........
berdasarkan gambar tersebut bagaimanakah gerakan lengan dalam melakukan renang gaya dada......
tangan lurus kedepan, kemudian kedua tangan ditarik kebelakang dengan siku sedikit ditekuk. setelah sampai samping tubuh tangan diputar ke depn dada kemudian kedua tangan kembali di luruskan ke depan
tangan lurus ke depan, kemudian kedua tangan ditarik mendorong air ke bawh diteruskan kebelakan. setelah kedua tangan sampai di samping badan kedua tangan secara bersamaan di putar ke depan melalui samping luar badan
kedua tangan lurus kedepan, kemudian tangan kanan ditarik mendayung ke arang bawah hingga belakang dengan posisi siku sedikit di tekuk. setelah sampai di samping badan siku diangkat tinggi dan tangan dijulurkan kedepan. kemudian bergantian tangan kiri melakukn gerakan yang sama
kedua tang diluruskan kedepan, kemudian tangan ditarik ke samping badan dengan mendorong air sekuat tenaga
ada beberapa etika yang harus dilakukan ketika sedang melakukan latihan berenang diantaranya adalah....
bercanda ketika sedang berenang
berlatih dengan sungguh-sungguh
memakai pakaian renang
berlatih sendiri di kolam renang
ada beberapa faktor yang dapat mengakibatkan kecelakaan ketika melakukan aktifitas di dalam air. salah satunya adalah karena kelelahan dan tidak melakukan pemanasan sebelum melakukan aktifitas renang. berikut yang tidak termasuk penyebab kecelakaan di air adalah.....
kurangnya menguasai teknik renang yang baik
tidak ada pengawasan dari pendamping yang ahli
tidak mematuhi peraturan dan tata tertib di kolam renang
tidak menggunakan pakaian yang pas saat berenang
berikut ini adalah alat yang dapat digunakan untuk menolong orang yang tenggelam di air, kecuali....
ban dalam mobil
besi
batangan kayu
bambu
setelah memberikan petolongan kepada korban kecelakaan di air, sebaiknya korban segera diberikan....
minuman
pernapasan buatan
pakaian
obat
