wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Физкультура 50

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Орта гимнастика залының көлемі қандай болады

a)

24×12

b)

19×8

c)

20×10

d)

16×10

e)

30×15

2.

Алға бүгіле, аяқ алға, алақанға таяна қалпында

a)

Жүрелеп отыру

b)

Еңкейіп қолмен жерге таяну

c)

Қолға етбетінен таяна

d)

Отыру

e)

Қолға шалқасынан таяна

3.

Қолды жоғары көтере нық деңгейінде алақан төмен

a)

Қол жанымызда

b)

Қол көкірек тұсында

c)

Қол алға сәл жанымызда

d)

Қол бүгілу жанымызда

e)

Қол иықта

4.

Жаттығулардың басталуы негізгі көріністер

a)

Дайындалу

b)

Өткінші

c)

Жарыста

d)

Жарысқа дейін

e)

Алысқа

5.

Қырынан қарағанда қолдың қалыпты

a)

Қол иықта

b)

Қол бүйірде

c)

Қол қайшылай көкіректе

d)

Қол бүгілу көкіректе

e)

Қол алға

6.

Кедергіден секіру қанша фазаға байланысты

a)

7

b)

5

c)

2

d)

4

e)

6

7.

Асылудан алға артқа аяқты сермей бөліну фазасы

a)

Үшеуден

b)

Екеуден

c)

Төртеуден

d)

Алтаудан

e)

Болмаған жағдайда

8.

Гимнастика залында әйелдер айналысатын снаряд

a)

4

b)

5

c)

3

d)

6

e)

2

9.

Еңбектеп тура қолмен алға таяна

a)

Таяна отыру

b)

Етбетінен таяна

c)

Отыру

d)

Бүгіле отыру

e)

Аяқты ашып отыру

10.

Отырған қалыпта аяқты жоғары көтере

a)

Бұрыш жасай отыру

b)

Бұрыш жасай аяқты түге

c)

Етбетінен таяну

d)

Бұрыш жасай аяқты аша отыру

e)

Бүгіле таяну

11.

Ерлерге залда айналысатын неше снаряд бар

a)

6

b)

5

c)

4

d)

3

e)

2

12.

Қарама-қарсы тізбектің ажырауы, тізбекте біртіндеп екіншісін өткізу.Басқалары бір қадам оң жақтан немесе солға.

a)

ағып келе

b)

қайшылай

c)

жиырыла

d)

өту

e)

бөлшектену

13.

Залды айнала жүре екі тізбектен бір тізбекті кезектесе екіншісін өткізу.

a)

қайшылай

b)

 өту

c)

бөлшектену

d)

 қозғалыста кездесу

e)

 ажырай

 

14.

Қозғалыста

a)

Қарама-қарсы

b)

Доға

c)

Жартылай доға

d)

Ашық спираль

e)

Спираль

15.

Сабақтың әдістемелік өткізу негіздері

a)

 координациялық

b)

Дәлдік

c)

Жылдамдық

d)

Күшке

e)

Тартыла

16.

Жаттығу кезінде ара қашықтықтың сақталуы

a)

 ара қашықтық тізбекте

b)

ара қашықтық

c)

 ажырай ЖДЖ

d)

 қанша қадам жүруді көрсету

e)

қолды соза жанымызға

17.

Серіппелі тұғырға аяқты қойғанда адамның денесі қалай болу керек

a)

 денені артқа, аяқты алға соза аяқтың ұшымен

b)

денені артқа аяқтың ұшымен

c)

 вертикалды жағдайда

d)

 алға еңкере, жорғалай тұрыста

e)

 аяққа толық отыра

18.

Серіппелі тұғырға жүгіргенде еденге аяқты қалай қою керектігі.

a)

 аяқтың ұшымен

b)

 өкшелі

c)

Табанмен

d)

Аяқтың ішімен

e)

Аяқтың ұұшымен

19.

Бірнеше жаттығудан кейін сіздің бұлшық етіңіз ауырса сіз не істер едіңіз

a)

 салмақты төмендету

b)

дәрігермен ақылдасы

c)

 ауырғандыққа көңіл бөлмей, спортты жалғастыру

d)

 спортты уақытша тоқтату немесе организмді толықтыру

e)

Салмақты жоғарылату

20.

Демалыс орында жаттығу жасағанда қанша рет жасау керек

a)

11-15 жаттығу

b)

5-6 жаттығу

c)

8-10 жаттығу

d)

20 жаттығу

e)

30 жаттығу

21.

Жалпы жетілдіру жаттығуын жасағанда қай жағынан бастау керек

a)

Жоғарыдан төмен

b)

Барлық жерге бірдей

c)

Қолдан бастау

d)

 бастапқы қалып аяқ, отыру, таяну

e)

Төменнен жоғары

22.

Бірінші жылы спортпен айналысқанда аптасына қанша рет жаттығу керек

a)

Аптасына 2-3рет

b)

Аптасына 1рет

c)

Аптасына 4-5рет

d)

Күнделікті

e)

Аптасына 6-7рет

23.

Жаттығу жасағанда сіздің бұлшық еттеріңіз аяққа, мойынға, ішке, күштің әсер етуіне жаттығулардың қайталануы.

a)

1-2 рет қайталау

b)

6-10 рет қайталау

c)

12-20 рет қайталау

d)

20-25 рет қайталау

e)

18-20 рет қайталау

24.

Қимыл ауыстыру кезіндегі тұрыстар.

a)

 қадам ауыстыру бір қатардан

b)

бұрыштан бұрышқа жүру

c)

 бүйрық беру кезінде тұрыс

d)

 қозғалыста жылынша жүріс

e)

Бұрылыс

25.

Кәдімгі жүріске қарайтындар.

a)

 қозғалыста

b)

саптағы әрекет

c)

қолданбалы жаттығулар

d)

 орын ауыстыру

e)

жалпы жетілдіру жаттығулары

26.

Гимнастика сабағы қандай бөлімдерден басталады?

a)

Негізгі бөлімнен

b)

Әр қилы

c)

ЖДЖ (ОРУ) бөлімнен

d)

 Қорытынды

e)

Аталғанның барлығы

27.

Гимнастикалық жаттығудың орындалуы

a)

Үш қатарға бөлініп орындау

b)

 Түрлі қозғалыста орындау

c)

Аралас қатарда орындау

d)

Әр қилы орындау

e)

Аталғанның барлығы

28.

Гимнастикалық жаттығуларды жүріс кезінде орындауға болады ма?

a)

Жүгіру кезінде

b)

Тек сапта

c)

Әрқилы орындау

d)

Болмайды

e)

Болады

29.

Гимнастика сабақта дайындық бөлімінің орындалатын жаттығуын атаңыз

a)

Жүру, жүгіру дене жаттығулары

b)

Биіктікке, ұзындыққа, секіру жаттығулары

c)

 Секіру жаттығулары

d)

Лақтыру, жүзу жаттығулары

e)

Шаңғы тебу, қарғу жаттығулар

30.

Тізбекте бір қатардан екіге және кері тұру, солға немесе оңға тұру кезінде

a)

қозғалыс кезінде бірнеше тізбек құру

b)

 бір тізбектен бірнеше тізбекке тұру

c)

 тізбектен қадым ауыстыру

d)

 орын ауыстырукезіндегі ажырату

e)

 орын ауыстырукезіндегі жиырылу

31.

Қолданбалы жаттығуларға қарайтындар.

a)

Гимнастикалық жабдықтар

b)

Қондырғыдағы жаттығулар

c)

 жалпы жетілдіру жаттығулары

d)

 жалпы дайындық жаттығулары

e)

Қосымша жабдықтар

32.

Жалпы жетілдіру жаттығу кезінде тоқтамай жаттығуды өткізу әдісі.

a)

Көрсете

b)

Бөлек жасау

c)

Түсіндіріп айту

d)

Барлық жерге

e)

Бастапқы қалып

33.

Түсініктілік, ықшамдылық, дәлдік аталымдары.

a)

 аталымға қойылатын талаптар

b)

 жарақат алмаудың себебі

c)

 гимнастика сабағын өткізу әдістемесі

d)

саптағы жаттығулар

e)

 жалпы жетілдіру жаттығулары

34.

Секіретін ағаш аттың фазасы қаншаға бөлінеді?

a)

3 фаз

b)

4 фаз

c)

5 фаз

d)

6 фаз

e)

7 фаз

35.

Алға домалау (аунау)

a)

 акробатикалық жаттығулар

b)

 жаттығулар ЖД

c)

қолданбалы жаттығулар

d)

 жалпы дайындық жаттығулар

e)

жалпы жетілдіру жаттығулар

36.

Орын ауысудан аталуы. Қозғалудың аталымдары.

a)

 бір тізбектен екі тізбекке тұру

b)

қарама-қарсы, оңға солға

c)

 қарама-қарсы, сыртқа

d)

біртіндеп айнала жүру

e)

бір орындағы бұрылыс

37.

Саптағы жаттығулар классификациясы.

a)

 бір орындағы бұрылыс

b)

дененің жоғарыдан төменгі орындалуы

c)

 айналдыру

d)

Жылдамдық

e)

Күшке

38.

Спорт тарихы мерзімдерінің қайсысын ойынның пайда болу мерзімі деп санайды ?

a)

21 қазан 1891 ж

b)

 20 қазан 1899 ж

c)

7 қараша 1917 ж

d)

23 ақпан 1939 ж

e)

18 желтоқсан 1991 ж

39.

Ойын идеясы Спрингфилд колледжі оқытушыларының қайсысына тиесілі?

a)

Джеимс Нейсмит

b)

 Брайн Адамс

c)

Джим Моррисон

d)

 Френк Заппа

e)

 Майкл Джексон

40.

Ойынға алғаш рет қай доп пайдаланылады?

a)

Футболдық

b)

Гандболдық

c)

Волейболдық

d)

Баскетболдық

e)

Бейсболдық

41.

Алғашқы ережелер қанша пункттерден тұрады?

a)

13

b)

22

c)

7

d)

15

e)

20

42.

Допты алып жүру қай жылы заңдастырылды?

a)

1894ж

b)

1917ж

c)

1922ж

d)

1896ж

e)

2001ж

43.

Бірінші Халықаралық Баскетбол Федерациясы құрамына кіреді?

a)

8

b)

15

c)

10

d)

12

e)

18

44.

Ерлер арасындағы алғашқы Әлем чемпионаты қай жылы өткізілді?

a)

1950ж

b)

1936ж

c)

1954ж

d)

1991ж

e)

2000ж

45.

 Қ.Р. Ұлттық чемпионат алғаш рет қай жылы өткізілді?

a)

1992ж

b)

1991ж

c)

1994ж

d)

1995ж

e)

2001ж

46.

Ойын ережесіне соңғы өзгерістер қай жылы енгізілді?

a)

2001ж

b)

1990ж

c)

1991ж

d)

1998ж

e)

1994ж

47.

Баскетболшылардың қайсысы Қазақстан баскетболының мақтанышы болып саналды?

a)

Тихоненко В

b)

Белов С

c)

Волков А

d)

Ахтаев У

e)

Едге А

48.

Шығыршықтың диаметрі-?

a)

45см

b)

48см

c)

35см

d)

67см

e)

15см

49.

Баскетбол добының максималды салмағы ?

a)

650г

b)

600г

c)

590г

d)

320г

e)

450г

50.

Турнирлерде команда қанша ойын өткізген жағдайда ойыншылар саны 12- ге дейін арттырылады?

a)

6

b)

5

c)

4

d)

8

e)

10

Similar Resources on Wayground

дышы 4 50/4

50 questions

дышы 4 50/4

quiz

Worksheet

•

University

Дене тәрбиесі. 50-100

51 questions

Дене тәрбиесі. 50-100

quiz

Worksheet

•

University

дышы №3 50/3

50 questions

дышы №3 50/3

quiz

Worksheet

•

University

100-150

50 questions

100-150

quiz

Worksheet

•

University

Дене шынықтыру (Магистратура)

51 questions

Дене шынықтыру (Магистратура)

quiz

Worksheet

•

University

Квал тест 02

50 questions

Квал тест 02

quiz

Worksheet

•

University

Физиология 1-50 shynn

50 questions

Физиология 1-50 shynn

quiz

Worksheet

•

University

Ой қорытындылары мен психология

51 questions

Ой қорытындылары мен психология

quiz

Worksheet

•

University