wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Latihan PAT PJOK kelas 6

Total questions: 40

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.

a)

Sepak bola

b)

Bola voli

c)

Futsal

d)

Bola basket

2.

Pemain bola basket berjumlah

a)

5

b)

6

c)

10

d)

11

3.

yang termasuk teknik dasar bola basket adalah, kecuali

a)

Dribbling

b)

chestpass

c)

smash

d)

shooting

4.

tempat mencetak poin dalam permainan bola basket disebut

a)

gawang

b)

ring

c)

net

d)

tiang gol

5.

permainan bola basket yang dilakukan dengan sederhana dengan memodifikasi lapang, bola maupun aturan permainan di sebut

a)

bola basket kecil

b)

bola basket mini

c)

bola basket rendah

d)

bola basket modifikasi

6.

pemimpin pertandingan dalam permainan bola besar disebut

a)

pelatih

b)

pemain

c)

wasit

d)

manajer tim

7.

penemu permainan bola basket adalah

a)

James Naismith

b)

William G. Morgan

c)

Ebenezer Morley

d)

Lehman

8.

tiga poin diberikan jika bola dimasukkan ke dalam keranjang/ring melalui sebuah tembakan dari luar garis penalti, sedangkan bola yang dimasukan ke ring di dalam garis penalti akan mendapat ... poin

a)

1

b)

2

c)

4

d)

5

9.

chest pass, overhead pass, bounce pass, behind the back pass, dan baseball pass termasuk operan dalam permainan...

a)

sepak bola

b)

bola voli

c)

bola basket

d)

takraw

10.

dalam bola basket terdapat passing atau operan, dribbling atau menggiring bola, sedangkan shooting adalah

a)

menembak bola ke ring

b)

menembak bola ke gawang

c)

menembak keras ke area lawan

d)

menjaga bola dari lawan

11.

gerakan disamping adalah teknik dasar

a)

roll depan

b)

roll belakang

c)

baling-baling

d)

handstand

12.

(1) Posisi kepala masuk di antara dua tangan. Usahakan dagu menyentuh dada, agar bagian tengkuk menyentuh matras dengan baik.

(2) Bahu disentuhkan ke matras dan mulailah berguling.

(3) Setelah melakukan guling depan, posisi tubuh kembali berdiri tegak.

(4) Tubuh dalam posisi berdiri tegak dengan kedua tangan lurus di samping badan. Arahkan pandangan lurus ke depan melihat matras.

(5) Ulurkan kedua tangan lurus memegang matras sambil membungkukkan badan.

Urutan teknik dasar roll depan yang tepat adalah ...

a)

1-2-3-4-5

b)

4-5-1-2-3

c)

5-4-3-2-1

d)

3-1-5-2-4

13.

yang manakah gerakan baling-baling

a)

b)

c)

d)

14.

teknik dasar di samping adalah

a)

meroda

b)

headstand

c)

handstand

d)

baling-baling

15.

dari gerakkan disamping otot manakah yang harus dilatih

a)

tungkai

b)

lengan

c)

perut

d)

dada

16.

roll depan, roll belakang, baling-baling, handstand termasuk ke dalam kelompok senam ...

a)

senam lantai

b)

senam irama

c)

senam aerobik

d)

SKJ

17.

sebutkan jenis-jenis senam lantai

a)

roll depan, roll belakang, baling-baling, shooting

b)

baling-baling, handstand, passing, dribbling

c)

roll depan, roll belakang, shooting, handstand

d)

roll depan, roll belakang, baling-baling, handstand

18.

handstand adalah gerakan berdiri dengan tangan, maka kaki berada di posisi...

a)

kanan

b)

kiri

c)

atas

d)

bawah

19.

Induk cabang olahraga senam lantai adalah ...

a)

PSSI

b)

PBVSI

c)

PERSANI

d)

PASI

20.

1. Posisi awal tubuh berdiri siap dengan kedua tangan lurus ke atas.

2. Kedua tangan menumpu di matras, kemudian kedua kaki diangkat ke atas hingga posisi badan berdiri lurus.

3. Mengangkat kedua kaki keatas dengan merapatkan kaki

4. Setelah semua kaki, tubuh dan kedua tangan lurus, maka berhenti sejenak untuk menjaga kesemimbangan.

5. Terakhir diakhiri dengan guling depan atau kembali seperti semula.

Uraian diatas merupakan teknik dari ...

a)

roll depan

b)

roll belakang

c)

handstand

d)

baling-baling

21.

yang termasuk gaya dalam renang, kecuali ...

a)

gaya dada

b)

gaya kupu-kupu

c)

gaya ikan

d)

gaya punggung

22.

selain roll depan, roll belakang, handstand, baling-baling manakah yang termasuk jenis senam lantai ...

a)

tiger sprong, headstand

b)

lemparan, pukulan

c)

marching, heel touch

d)

easy walk, mambo

23.

Dilihat dari gerakkan lengan gambar disamping adalah renang gaya ...

a)

dada

b)

bebas

c)

punggung

d)

kupu-kupu

24.

Dibawah ini manakah renang gaya kupu-kupu

a)

b)

c)

d)

25.

Start renang gaya bebas bisa di lakukan di kolam atau di ...

a)

papan lompat

b)

papan loncat

c)

starting block

d)

langsung lompat

26.

Ukuran panjang kolam renang nasional 50 meter

Sedangkan lebar kolam renang 25 meter

Luas Kolam renang 1250 meter persegi

Kemudian lebar tiap lintasannya 2,5 meter

Pada perlombaan ini berjumlah 8 lintasan

Ukuran temperatur air sekitar 25 C – 28 C

Untuk kedalaman kolam standar internasional minimal ... meter

a)

1

b)

1,5

c)

2

d)

3

27.

Induk organisasi renang internasinal adalah

a)

PRSI

b)

FINA

c)

FIFA

d)

PSSI

28.

Gambar di samping adalah renang gaya ...

a)

bebas

b)

dada

c)

punggung

d)

kupu-kupu

29.

panjang kolam renang standar nasional adalah ... meter

a)

50

b)

100

c)

150

d)

200

30.

Induk organisasi renang seluruh Indonesia adalah

a)

PRSI

b)

FINA

c)

FIFA

d)

PSSI

31.

satu-satunya gaya renang dengan posisi badan terlentang adalah ...

a)

dada

b)

bebas

c)

punggung

d)

kupu-kupu

32.

Cara menjaga alat reproduksi agar terhindar dari penyakit sehingga mampu menghasilkan generasi berikutnya dengan cara, kecuali

a)

menggunakan pakaian ketat

b)

rajin mengganti celana dalam

c)

rutin mengganti pembalut ketika menstruasi

d)

membasuh alat reproduksi setelah buang air

33.

sebutan "ayah" adalah untuk

a)

seorang perempuan ketika mendapatkan keturunan

b)

seorang pria ketika mendapatkan keturunan

c)

panggilan pacar wanita utuk pria

d)

laki laki yang sudah menikah

34.

penyakit yang diderita ketika kurang menjaga alat reproduksi bagi perempuan ...

a)

kanker vagina

b)

kanker penis

c)

batuk

d)

sakit gigi

35.

penyakit alat reproduksi yang menular adalah ...

a)

HIV

b)

hepatitis

c)

asma

d)

jantung

36.

sebutan "ibu" adalah untuk

a)

laki laki yang telah memberikan keturunan

b)

perempuan yang telah memberikan keturunan

c)

remaja alay ketika pacaran

d)

perempuan yang telah menikah

37.

tujuan bereproduksi adalah

a)

menjalankan profesi

b)

mengurus rumah tangga

c)

mendapatkan keturunan

d)

mendapat penyakit

38.

salah satu penyakit alat reproduksi adalah kanker serviks yang akan menyerang ...

a)

pria

b)

wanita

c)

bayi

d)

hewan

39.

kanker serviks akan menyerang bagian ...

a)

alat reproduksi

b)

panggul

c)

mata

d)

hati

40.

manakah yang termasuk penyakit alat reproduksi

a)

asma, hiv, keputihan

b)

hiv, hepatitis, kanker vagina

c)

kanker vagina, hiv, keputihan

d)

hepatitis, kanker serviks, keputihan