Font size
WorksheetsPOLA HIDUP SEHAT REMAJA
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
remaja merupakan masa yang sangat berharga, bila berada dalam kondisi kesehatan...
fisik dan psikis
pendidikan yang baik
fisik, psikis, pendidikan
jasmani dan rohani
fase yang penting dalam membentuk status kesehatan dan gizi di fase berikutnya adalah...
kesehatan
gizi
kesehatan dan gizi
pendidikan
yang bukan pola hidup sehat pada remaja adalah
pola makan
pola aktivitas
pola hidup bersih
pola bersih bersih
pola makan remaja perlu ditingkatkan ke arah konsumsi...
makanan
gizi seimbang
minuman
air mineral
berapa gelas konsumsi air putih dalam sehari
7 gelas
8 gelas
10 gelas
1 galon
bagaimana cara menghitung IMT (Indeks Masa Tubuh)
BB/TB
TB/BB
BB/BB
TB/TB
usia berapakah WHO menyarankan untuk melakukan aktivitas fisik selama 60 menit sehari
5-12 tahun
5-17 tahun
10-12 tahun
5-10 tahun
kegiatan fisik yang dimaksud WHO adalah
bergadang
menyusuri lembah
berenang
berdagang
dalam seminggu berapa kali aktivitas fisik yang disarankan WHO
3 x dalam seminggu
2 x dalam seminggu
1 x dalam seminggu
setiap hari
manfaat aktifitas fisik pada remaja
mencegah obesitas
kelelahan
badan sixpack
timbul percaya diri
aktivitas fisik juga dapat memperlancar peredaran darah yang mengakibatkan menurunnya resiko penyakit
diabetes
jantung
keseleo
kencing batu
remaja perlu tidur minimal...jam
5-9 jam
5-7 jam
7-9 jam
8 jam
NAPZA singkatan dari
Narkotika, Psikotropika, dan zat adiktif
Narkoba, Psikotropika, dan Zat adistis
Narkotika, Psikologis, dan zat lain
semua jawaban benar
salah satu jenis NAPZA adalah
Minuman Keras
Minuman Ringan
Rokok
Obat2an warung
yang termasuk pola hidup bersih pada remaja
mencuci tangan dan kaki kalau mau tidur
menggosok baju
mandi seminggu sekali
menggosok gigi
menggosok gigi dalam sehari minimal berapa kali
1 x sehari
2 x sehari
3 x sehari
5 x sehari
mandi minimal berapa kali dalam sehari
1 x sehari
2 x sehari
3 x sehari
5 x sehari
memotong kuku minimal berapa kali dalam seminggu
1 x seminggu
2 x seminggu
1 x sebulan
3 x seminggu
salah satu faktor yang menyebabkan kesehatan mental terganggu
bullying
kurang uang
dimarahin orangtua
diputusin pacar
menyakiti orang lain dengan sarana media elektronik termasuk jenis bullying
verbal
relasional
fisik
cyber bulling
pengasingan, pencibiran, pengucilan merupakan jenis bullying
fisik
verbal
relasional
seksual
pukulan, menendang merupakan jenis bullying
fisik
verbal
relasional
seksual
celaan, fitnah, kata kata kasar merupakan jenis bullying
verbal
fisik
relasional
seksual
sentuhan yang tidak di inginkan merupakan jenis bullying
verbal
fisik
seksual
cyber
perundungan merupakan bentuk penindasan, kekerasan yang disengaja, apa nama lain dari perundungan
bullying
pundungan
penjahat
orang jahat
