Font size
Worksheetslatihan ujian akhir
Total questions: 50
Worksheet time: 50mins
Gerak berpindah dalam senam disebut gerak ….
lokomotor
motor
nonlokomotor
manipulatif
Alas yang biasa digunakan dalam senam lantai berupa ….
kasur
bantal
matras
lantai
Permainan sepak bola dimainkan oleh ... kelompok.
2
3
4
5
Gerakan dasar memantulkan bola termasuk dalam gerak dasar dalam olahraga ...
sepak bola
basket
voli
kasti
Jumlah anggota setiap tim dalam permainan bola basket berjumlah................orang
4
5
6
7
Menggiring bola dalam permainan bola basket disebut...........
blocking
tendangan
smashing
dribbling
Persatuan Bola Basket Seluruh indonesia disingkat
PERBASI
PERBASASI
PBVSI
PBSI
Dalam permainan bola voli poin yang dicapai oleh setiap tim untuk mencapai setiap kemenangan yaitu.............
18 poin
20 poin
25 poin
21 poin
Perbedaan pukulan forehand dan backhand dalam permainan bulutangkis terletak pada
laju bola
posisi kaki
sikap tangan memukul
sikap badan menghadap
Kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan suatu kegiatan tanpa mengalami kelelahan yang berarti disebut
Kekuatan
Daya tahan
Kelincahan
Kecepatan
Dalam senam ketangkasan, berdiri menggunakan tangan disebut juga...
headstand
handstand
roll
pull up
sikap awal saat melakukan back up adalah
duduk
tengkurap
berdiri
rebahan
berikut adalah salah satu latihan yang menguatkan otot lengan, kecuali
sit up
push up
pull up
gerobak dorong
1. cuci tangan setelah melakukan aktivitas
2. menghindari kontak langsung dengan orang
3. memakai alat yang sama dengan orang lain secara bergantian
4. rajin berolahraga
5. jalan-jalan meskipun tidak ada keperluan
Berikut adalah cara untuk mencegah virus covid-19 yaitu terdapat pada nomor..
1, 2 dan 3
1, 2 dan 4
1, 3 dan 5
1, 4 dan 5
permainan bola dari depan dada dengan dua tangan dalam permainan bola basket dinamakan ..
chest pass
over head pass
bounce pass
pivot
gerakan pada gambar adalah gerak
lemparan dada
lemparan mendatar
lemparan atas kepala
lemparan kesamping
Peti lompat adalah peralatan untuk senam ....
Kebugaran
Ritmik
Artistik
Irama
Pada latihan lompat kangkang posisi kaki saat melewati boks senam adalah ....
Rapat
Kangkang
Ditekuk
Diselonjorkan
Gerakan senam irama lanjutan mengkombinasikan....
Gerakan tangan dan kepala
Gerakan tangan dan pinggang
Gerakan kaki dan kepala
Gerakan kaki dan tangan
Berikut adalah macam-macam gaya renang, kecuali...
Gaya bebas
Gaya dada
Gaya punggung
Gaya pinggang
Bagi yang baru saja belajar berenang, latihan awal melakukan....
Lari mengelilingi kolam renang
Gerakan pengenalan air
Langsung berenang
Melakukan pemanasan
Arah kepala saat mengambil napas pada renang gaya dada adalah ....
Posisi tengadah
Posisi menunduk
Menghadap ke samping kanan
Menghadap ke samping kiri
Tujuan pemanasan sebelum melakukan olahraga adalah ....
memperlancar pencernaan
menghindari kecelakaan
melancarkan pernapasaan
menaikkan suhu tubuh dan menghindari cedera
Semakin stabil detak jantung kita saat berolahraga, maka ....
semakin baik pula kekuatan otot kita
semakin baik pula kecepatan kita
semakin baik kebugaran jantung dan paru kita
semakin cepat kita dalam melakukan aktivitas
Perhatikan gambar berikut,
Jenis latihan pada gambar di adalah ....
squat thrust
handstand
headstand
Kayang
Saat melakukan gerakan berguling ke depan posisi kaki saat berguling adalah ....
Lurus ke arah depan
Ditekuk ke samping
Ditekuk rapat di depan dada
Rapat dan diluruskan ke atas
Pada saat melakukan langkah keseimbangan, ketika kaki kanan melangkah ke depan maka posisi kaki kiri adalah....
Ikut maju ke depan
Menggantung
Menapak tanah
Mundur
Agar semua anggota tubuh dapat menahan suatu beban yang berat, maka perlu melakukan latihan ….
Kelincahan
Kecepatan
Keseimbangan
Kekuatan
Salah satu akibat mengkonsumsi narkoba adalah ….
Rajin
Semangat
Minder
Gila
Berikut adalah perilaku yang menyimpang, kecuali ….
Mengkonsumsi narkoba
Membantu teman
Menyontek
Tawuran antar pelajar
2. Satu-satunya pemain dalam sebuah tim yang boleh menggunakan tangan untuk menghalangi bola menuju gawang dari serangan tim lawan....
a. Gelandang
b. Kiper
c. Bek
d. Striker
Gerakan kaki pada renang gaya bebas dilakukan dengan gerakan....
Kaki bergerak naik dan turun bersamaan
Kaki ditekuk kemudian mendorong seperti kaki katak
Kaki bergerak naik turun bergantian kaki kanan dan kiri
Kaki naik turun bergantian lutut ditekuk
Gerakan yang terdapat pada gambar merupakan salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan ...
Kecepatan
Kelincahan
Kekuatan
Kelenturan
Sikap kuda-kuda yang tampak pada gambar di atas adalah ............
kuda-kuda depan
kuda-kuda belakang
kuda-kuda samping
kuda-kuda tengah
Gerak dengan menggunakan serangan kaki pada pencak silat disebut .......
dorongan
pukulan
tendangan
terjangan
saat melakukan gerakan guling ke depan bagian tubuhu yang mengenai matras terlebih dahulu adalah ....
punggung
panggul
kepala
tengkuk
Perhatikan langkah-langkah berikut!
Kedua lengan di tekuk dagu dirapatkan ke dada.
Telapak tangan mengarah ke atas merupakan...
awalan senam lantai guling ke depan
gerakan senam lantai guling ke depan
gerakan senam antai guling ke belakang
awalan senam lantai guling ke belakang
Ketika alat reproduksi tidak terjaga kebersihannya, akan timbul rasa gatal, kulit memerah, kering, dan pecah-pecah. Ilustrasi tersebut menunjuk kan penyakit yang muncul di sekitar alat reproduksi, yaitu . . . .
kudis
eksim
urethiritis
epipidimitis
Salah satu cara menjaga k esehatan alat reproduksi ialah
mengenakan celana berbahan katun. Kebiasaan tersebut bertujuan . . . .
menjaga kelembapan di sekitar alat reproduksi
menghindari luka di sekitar alat reproduksi
menghindari iritasi alat reproduksi
menjaga fungsi alat reproduksi
Kebersihan alat reproduksi harus selalu dijaga. Salah satu cara menjaga ke bersihan alat reproduksi adalah . . . .
memanjangkan kuku jari tangan
membiarkan alat reproduksi basah
mencuci tangan setelah buang air kecil
mengganti celana dalam dua hari sekali
Teknik Dasar pada permainan Rounders adalah sebagai berikut, Kecuali...
Melempar bola melambung
Melempar bola mendatar
Menendang bola
Memukul bola
Lapangan Rounders berbentuk segi lima, dengan panjang tiap sisi.....meter
11 meter
12 meter
13 meter
15 meter
Pada Perminan Rounders setiap pemain mempunyai kesempatan memukul sebanyak....kali
1 kali
2 kali
3 kali
4 kali
Gambar di samping merupakan gambar gerak pukulan....
Samping
Bandul
Depan
Melingkar
Dewi melakukan variasi kuda-kuda dengan kombinasi pukulan. Posisi awal Dewi berdiri di pusat arah mata angin. Dewi menggeser kaki kanan ke depan. Kaki depan ditekuk. Kemudian, Dewi menekuk tungkai kaki belakang. Kaki depan lurus. Dilihat dari gerakannya, Dewi melakukan variasi . . . .
kuda-kuda tengah dan kuda-kuda depan
kuda-kuda tengah dan kuda-kuda samping
kuda-kuda depan dan kuda-kuda belakang
kuda-kuda samping dan kuda-kuda belakang
Meliana dan Nina berlatih variasi dan kombinasi gerak dasar pencak silat. Mereka melakukan variasi pola gerak langkah. Selanjutnya, Meliana melakukan gerakan menghindari pukulan Nina. Dari latihan tersebut, Meliana melakukan kombinasi gerak . . . .
tangkisan
pukulan
elakan
tendangan
Siswa kelas VI berlatih variasi dan kombinasi gerak dasar dalam pencak silat. Faisal melakukan variasi pola gerak langkah. Gerakan ini dikombinasikan dengan menolak serangan lawan menggunakan tangan. Dalam pencak silat, gerakan yang dilakukan Faisal disebut . . . .
tangkisan
serangan
pukulan
elakan
star apa yang di lakukan pada gambar.....
berdiri
mengambang
membelakang
jongkok
Siswa kelas VI SDN Cipete utara 09 melakukan gerakan melangkah kedepan dan belakang, melangkah kesamping kanan dan kiri secara berirama. Aktivitas yang mereka lakukan adalah termasuk dalam ....
Variasi gerak menekuk
Variasi gerak memutar
Variasi gerak ayunan
Variasi gerak langkah
Gambar manakah yang menunjukkan teknik lay up dalam permainan bola basket . . . .
