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Saharanpur IPNC Post Test

Total questions: 20

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

किस समय अवधि को प्रथम 1000 दिन कहा जाता है?

a)

महिलाओं की 1 से 9 महीने की गर्भावस्था अवधि

b)

महिला की गर्भावस्था से लेकर बच्चे की आयु के 6 महीने पूरे हो जाते हैं

c)

महिला के गर्भधारण से लेकर बच्चे की उम्र 2 साल हो जाती है

d)

महिला के गर्भधारण से लेकर बच्चा 1 साल हो जाता है

2.

पोषण परामर्श के संदर्भ में सक्रिय रूप से सुनना (Active Listening) क्या है?

a)

लाभार्थी को सलाह और निर्देश देना

b)

लाभार्थी को समानुभूति के साथ और समझते हुये सुनना

c)

जब लाभार्थी प्रश्न पूछे तो उसको रोकना

d)

लाभार्थी की भावनाओं और चिंताओं की उपेक्षा करना

3.

निम्नलिखित में से कौन सा अंतर वैयक्तिक पोषण परामर्श में विश्वास निर्माण रणनीति का एक उदाहरण है?

a)

लाभार्थी को यह बताना कि उन्हें क्या और कितना खाना चाहिए

b)

लाभार्थी को ऐसे खाद्य पदार्थों की सूची देना, जिनसे उन्हें हर कीमत पर इससे बचना चाहिए

c)

लाभार्थी को व्यवहार परिवर्तन के लिए छोटे, प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करने के लिए प्रोत्साहित करना

d)

इनमे से कोई भी नहीं

4.

परामर्श में कौनसी गतिविधि शामिल हैं?

a)

स्वास्थ्य सेवायें, भावनात्मक सहयोग

b)

समस्या और जरूरतों को पहचानें

c)

निर्णय लेने में प्रतिभागियों की सहायता करना

d)

ऊपर के सभी

5.

निम्न में से कौन सा गैर मौखिक संचार का उदाहरण है जिससे ये संकेत मिलता है कि एक ग्राहक असहज या रक्षात्मक महसूस कर रहा है?

a)

ओपन बॉडी लैंग्वेज, जैसे हाथ और पैर आपस में जुड़े न हों

b)

आँखों से संपर्क करना और सहमति में सिर हिलाना

c)

तनावपूर्ण चेहरे के भाव और क्लोज बॉडी लैंग्वेज

d)

सक्रिय रूप से सुनना और खुले प्रश्न पूछना

6.

GALIDRAA  में 3 A का क्या अर्थ है?

a)

पूछना, सहमत करना, काम सौंपना

b)

पूछना, सलाह देना , सहमत करना

c)

सलाह, सहमत करना, नियुक्ति करना

d)

समायोजन, सहमत करना, सलाह करना

7.

निम्नलिखित में से कौन सी प्रशिक्षण रणनीति वयस्क प्रतिभागियों के लिए सबसे प्रभावी हो सकती है?

a)

लंबे समय तक लेक्चर देना

b)

निर्देश देने के लिए एक व्यवहारवादी दृष्टिकोण का उपयोग करना

c)

सक्रिय भागीदारी और विचारों को दोहराने के अवसरों को शामिल करना

d)

असाइनमेंट पर बहुत सारी विस्तृत प्रतिक्रिया प्रदान करना

8.

अंतर व्यैक्तिक पोषण परामर्श क्या है?

a)

कुपोषण को कम करने के लिए समूह चिकित्सा का एक रूप

b)

एक FLW और लाभार्थी के बीच आमने-सामने की बातचीत

c)

पोषण की स्थिति में सुधार के लिए एक प्रकार का अभ्यास कार्यक्रम

d)

एक प्रकार की आहार योजना

9.

यदि आपके पास एक समय सीमा के अंदर कई सारे कार्य करने के लिये हैं, तो उस स्थिति में आप निम्न में से कौन सा कार्य पहले करेंगे?

a)

ऐसे कार्य जो आसानी से प्राप्त करने योग्य हैं?

b)

ऐसे कार्य जिसके लिए अतिरिक्त प्रयास की आवश्यकता होगी और जिसे प्राप्त करना इतना आसान नहीं है।

c)

ऐसे कार्य जिसके लिए कुछ स्तर के प्रयास और समय की आवश्यकता होगी।

d)

कोई अन्य कार्य करने के लिए चुनेंगे

10.

व्यवहार परिवर्तन मॉडल के किस चरण में एक व्यक्ति का अपने व्यवहार को बदलने का कोई इरादा नहीं होता है?

a)

जानकारी नहीं है

b)

सूचना के बारे पता है

c)

सूचना के बारे में चिंतित है

d)

पूरी जानकारी है/कुशल है

11.

निम्नलिखित में से कौन-सी वयस्क शिक्षार्थियों की प्रमुख विशेषता है?

a)

वे एकांत में सीखना पसंद करते हैं

b)

उनके पास आकर्षित करने के लिए सीमित जीवन अनुभव होता है

c)

वे स्व-निर्देशित होते हैं और अपने सीखने पर नियंत्रण रखना पसंद करते हैं

d)

वे मुख्य रूप से बाहर से दिए गए पुरस्कारों और सजा से प्रेरित होते हैं

12.

निम्नलिखित में से कौन सा एक प्रमुख कौशल है जिसका उपयोग पोषण परामर्शदाताओं द्वारा GALIDRAA एप्रोच का उपयोग करते समय होना चाहिए?

a)

लाभार्थियों की व्यक्तिगत जरूरतों पर विचार किए बिना निर्देशात्मक सलाह प्रदान करने की क्षमता

b)

अत्यधिक तकनीकी और वैज्ञानिक तरीके से संवाद करने की क्षमता

c)

लाभार्थी को सक्रिय रूप से सुनने और समानुभूति दिखाने की क्षमता

d)

जटिल चिकित्सा स्थितियों का शीघ्र निदान और उपचार करने की क्षमता

13.

निम्नलिखित में से कौन सा अंतर वैयक्तिक पोषण परामर्श का प्रमुख सिद्धांत है?

a)

लाभार्थियों को समान सलाह देना

b)

केवल लाभार्थी के शारीरिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करना

c)

लाभार्थी को निर्णय लेने में सक्रिय भूमिका निभाने के लिए प्रोत्साहित करना

d)

व्यवहार परिवर्तन में बाधा डालने वाली समस्याओं पर चर्चा से बचना

14.

अंतर व्यैक्तिक पोषण परामर्श की प्रक्रिया का अंतिम चरण क्या है?

a)

फीडबैक प्रदान करना और फॉलो अप करना

b)

लाभार्थी के लिए भोजन प्लान विकसित करना

c)

लाभार्थी को सामान्य पोषण सलाह प्रदान करना

d)

लाभार्थी के इनपुट के बिना उनके लिए लक्ष्य निर्धारित करना

15.

पार्वती का बच्चा 4 महीने का है और पार्वती को लगता है कि उसके स्तनों में पर्याप्त दूध नहीं है; पार्वती और उसके पति आपसे सलाह ले रहे हैं कि उन्हें अपने बच्चे को क्या देना चाहिए। परामर्शदाता के रूप में उनसे पहली मुलाकात के दौरान आपको सबसे पहले क्या करना चाहिए?

a)

परामर्शदाता को पार्वती को बधाई देनी चाहिए

b)

परामर्शदाता को पार्वती से चर्चा करनी चाहिए

c)

परामर्शदाता को समस्या की पहचान करनी चाहिए

d)

परामर्शदाता को पार्वती की बात सुननी चाहिए

16.

अंतर वैयक्तिक पोषण परामर्श में खुले (Open ended) प्रश्न का एक उदाहरण क्या है?

a)

“क्या आप फल और सब्जियां खाते हैं?“

b)

“स्वस्थ आहार खाने की कोशिश करते समय आपको किन चुनौतियों का सामना करना पड़ता है?“

c)

“क्या आप पोषण के बारे में अधिक जानने में रुचि रखते हैं?“

d)

“क्या आपको लगता है कि आपको वजन कम करने की ज़रूरत है?“

17.

व्यवहार परिवर्तन मॉडल के किस चरण में एक व्यक्ति व्यवहार परिवर्तन करने के लिए आवश्यक कौशल और ज्ञान रखता है, लेकिन अभी तक अपनाने के लिए कार्रवाई नहीं कर रहा है?

a)

सूचना के बारे में पता है

b)

सूचना के बारे चिंतित है

c)

पूरी जानकारी है/कुशल है

d)

व्यवहार बदलने के लिए प्रेरित है

18.

निम्नलिखित में से कौन से पोषण परामर्श में गैर-न्यायिक (Non-judging) कौशल का उपयोग करने का एक उदाहरण है?

a)

एक लाभार्थी की उसके भोजन की पसंद के लिए आलोचना करना

b)

लाभार्थी को उसकी पसंद या सांस्कृतिक पृष्ठभूमि पर विचार किए बिना कुछ खाद्य पदार्थ खाने के लिए प्रोत्साहित करना

c)

लाभार्थी को बीच में रोके बिना या उनकी पसंद पर निर्णय दिए बिना उनकी पसंद को सुनना

d)

इनमे से कोई भी नहीं

19.

लो हैंगिंग फ्रूट कॉन्सेप्ट का क्या मतलब है?

a)

आसानी से पूरे होने वाले कार्य

b)

कार्यों को पूरा करना कठिन

c)

कार्य जो किये नहीं जा सकते

d)

इनमे से कोई भी नहीं

20.

निम्नलिखित में से कौन सा अंतर वैयक्तिक पोषण परामर्श एक समानुभूतिपूर्ण कथन का उदाहरण है?

a)

“आपको जंक फूड खाने से पहले ठीक से पता होना चाहिए।“

b)

“मैं समझती हूँ , चलो मिलकर स्वस्थ भोजन विकल्प खोजें जो आपको पसंद हों।“

c)

“मैं विश्वास नहीं कर सकती कि आपने इसे खा लिया, यह बहुत अस्वास्थ्यकर है।“

d)

“आपको जंक फूड खाना बंद करना होगा।“