Font size
WorksheetsCrol
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
Quin és l'estil treballat avui?
Braça
Papallona
Crol
Esquena
Quines fases trobem de cames?
Propulsiva-relaxada
Ascendent-descendent
Lateral
Subaqüàtica-aèria
Quines són les fases d'acció dels braços?
aèria-tracció
descans-acció
recobrament-propulsiva
aèria-subaqüàtica
La fase de recobrament dels braços és aquella que trobem quan...
arribem al final de la piscina
el braç es troba fora l'aigua
rotem el cap per respirar
el braç es troba dintre l'aigua
Per què és necessària la posició hidrodinàmica?
Per tindre menys fricció amb l'aigua
Per nadar de manera horitzontal
Per nadar de manera vertical
Per estar alineat amb la superficie
Quan es recomana fer la respiració?
Cada cicle de braçada
Cada 2 cicles de braçada
Cada 3 cicles de braçada
Es igual
Quin és l'objectiu de la fase propulsiva?
Donar propulsió fora de l'aigua
Donar propulsió en la fase de cames
Donar propulsió dintre de l'aigua
Evitar enfonsar-nos
Què és el rolido?
La manera en que es llançant a l'aigua els nadadors
El moviment dels braços
La respiració cada 3 cicles
El moviment de les espatlles
Quina és la progressió en la correcció de la tècnica?
Cap-cos-cames-braços
No importa
Cos-cap-cames-braços
Cos-cames-braços
D'on es realitza la força de les cames?
Abdomen
Quadriceps
Maluc
Genoll
