Worksheetspentingnya pola hidup sehat
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Berikut ini yang merupakan dampak buruk dari pola hidup tidak sehat bagi kesehatan tubuh adalah
Terhindar dari penyakit
Meningkatkan kemampuan belajar
Menurunkan resiko terkena penyakit jantung
Rentan terkena penyakit
Pola makan yang sehat sangat penting bagi kesehatan tubuh karena
Menjaga keseimbangan gizi tubuh
Membantu meningkatkan kecerdasan otak
Membantu mempercepat pertumbuhan rambut
Membantu mengurangi stress
Berikut ini adalah olahraga yang paling direkomendasikan untuk menjaga kesehatan tubuh
Olahraga air
Olahraga berat
Olahraga ringan
Tidak perlu berolahraga
Merokok dapat merusak kesehatan tubuh, dampak negatif dari merokok antara lain adalah
Meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan penyakit
Menurunkan resiko terkena kanker
Merusak paru-paru
Meningkatkan produktivitas kerja
Tidur yang cukup sangat penting bagi kesehatan tubuh karena
Menjaga keseimbangan hormon
Meningkatkan kerja jantung
Membantu mengurangi peradangan pada tubuh
Menjaga tingkat gula darah tetap stabil
Alkohol merupakan minuman yang harus dihindari dalam pola hidup sehat karena
Dapat meningkatkan risiko terkena diabetes
Dapat menyebabkan kerusakan pada hati
Dapat meningkatkan kemampuan belajar
Dapat membantu meningkatkan konsentrasi
Stres dapat merusak kesehatan tubuh kita. Berikut ini cara mengurangi stres agar tetap memiliki pola hidup sehat, kecuali
Berolahraga
Melakukan meditasi
Tidur dalam waktu yang banyak
Merokok atau minum alkohol
Pentingnya menjaga pola hidup sehat ini dapat dipengaruhi oleh faktor
Lingkungan dan sosial
Pendidikan dan ekonomi
Agama dan budaya
Semua jawaban benar
Berikut ini dampak buruk dari pola hidup tidak sehat bagi kesehatan mental adalah
Menurunkan resiko terkena depresi
Meningkatkan kemampuan mengambil keputusan
Menurunkan kepercayaan diri
Meningkatkan daya ingat
Mengurangi aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari dapat menyebabkan
Menurunkan berat badan
Menurunkan tingkat stres
Meningkatkan kemampuan berpikir
Merusak kesehatan jantung
