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HÁBITOS SALUDABLES

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

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1.

Los hábitos saludables son

a)

Comportamientos que nos ayudan a mantenernos sanos

b)

Impacto sobre el medio ambiente

c)

Comportamientos que hay que tener en ciertas épocas del año

d)

Medidas para preparar un menú diario

2.

Comer de manera equilibrada y saludable ayuda a

a)

Prevenir enfermedades

b)

Influye de forma negativa

c)

Provoca trastornos alimenticios

d)

Afecta a nuestra salud

3.

La práctica regular de ejercicio físico ayuda a evitar

a)

La obesidad

b)

Enfermedades cardiovasculares

c)

La opción A y B son correctas

d)

Ninguna es correcta

4.

El agua es muy importante para la vida porque

a)

Si no bebo agua podría deshidratarme

b)

La mitad de mi peso es agua

c)

NO hace falta beber tanto, con un vaso al día es suficiente.

d)

Ninguna es correcta

5.

Para prevenir los trastornos alimenticios es aconsejable

a)

Fomentar nuestra autoestima

b)

Tener hábitos saludables

c)

Son correctas la A y B

d)

Ninguna es correcta

6.

Los alimentos nos aportan

a)

Nutrientes que absorben nuestro cuerpo y nos proporcionan energía

b)

Materias primas

c)

Ninguna es correcta

d)

Productos artificiales

7.

Indica que acción no es un hábito saludable

a)

Pasear todos los días

b)

Comer frutas y verduras frescas

c)

Dormir menos de 8 horas al día

d)

Lavarse los dientes después de las comidas

8.

¿Qué alimentos no son naturales?

a)

Helados, dulces y pan de molde

b)

Zumos, yogures y leche

c)

Frutos y verduras

d)

Pescados y legumbres

9.

Una persona alérgica a la leche no está segura de si un alimento lleva leche. ¿Qué debería hacer?

a)

Tomar un poco y ver si tiene reacción

b)

Mirar la etiqueta para ver los ingredientes

c)

No tomarlo

d)

La A y B son correctas

10.

Señala la afirmación correcta

a)

La salud se refiere únicamente al cuidado del cuerpo

b)

El tipo de alimentación de un persona no afecta a la salud

c)

La higiene corporal es un hábito poco importante para la salud

d)

La autoestima influye en nuestro estado de salud