wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kuis PJOK Kelas X

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Prinsip dasar aktivitas senam ritmik adalah adanya kelenturan tubuh di dalam melakukan gerakan dan kesinambungan antara gerakan yang satu dan gerakan yang lainnya sesuai dengan . . . .

a)

Ketukan

b)

Irama

c)

Jumlah Gerakan

d)

Banyak Gerakan

e)

Tepukan

2.

Induk organisasi Senam di Indonesia adalah . . . .

a)

b)

c)

d)

e)

3.

Yang bukan senam irama adalah  . . . .

a)

Poco Poco

b)

PGRI

c)

Maumere

d)

Chicken Dance

e)

Guling depan

4.

Pada senam irama terdapat 3 kelompok gerakan, yaitu . . . .

a)

Awal, tengah, akhir

b)

Pemanasan, inti, pendinginan

c)

Kekuatan, inti, akhir

d)

Akhir, awal, inti

e)

Pendinginan, awal, inti

5.

Senam irama adalah gerakan senam ataupun gerakan bebas yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai dengan irama yang mengikutinya. Adapun unsur-unsur yang terdapat dalam senam irama meliputi ….

a)

Ketepatan irama, keluwesan, kesinambungan gerakan

b)

Kekuatan, kecepatan, ketepatan irama

c)

  Kecepatan, keluwesan, ketepatan irama

d)

Keseimbangan, kesinambungan gerakan, kekuatan

e)

Keluwesan, ketepatan irama, keseimbangan

6.

Pergaulan sehat merupakan ....

a)

Pergaulan yang mengarah ke pergaulan bebas

b)

pergaulan yang mengarah kepada yang baik,memperhatikan norma yang berlaku dimasyarakat

c)

pergaulan yang tidak memperhatikan norma-norma yang berlaku dimasyarakat

d)

pergaulan yang cenderung melanggar norma-norma yang berlaku dimasyarakat

e)

Mencegah alergi kulit

7.

berikut ini merupakan sikap dalam pergaulan yang harus kalian lakukan, kecuali . . . .

a)

hindari pembicaraan yang kurang bermanfaat

b)

jadilah diri sendiri

c)

berbicara kasar dan kurang sopan

d)

bersikap peduli saat teman menccurahkan isi hatinya

e)

sopan santun

8.

Salah satu contoh perilaku pergaulan yang tidak sehat adalah, kecuali . . . .

a)

Belajar Bersama teman sekolah

b)

Mencoba narkoba

c)

Kebiasaan merokok

d)

Membuat geng di sekolah

e)

Kebiasaan membolos

9.

Dampak dari pergaulan yang tidak sehat adalah ....

a)

Banyak disukai oleh teman-teman

b)

Terhindar dari penyakit masyarakat

c)

Mengurangi tingkat kriminalitas

d)

Menurunnya prestasi belajar

e)

Mempererat hubungan keluarga

10.

Tindakan pencegahan terhadap perilaku pergaulan bebas adalah . . . .

a)

Hidup selalu mengikuti perkembangan zaman

b)

Selalu memperhatikan perilaku teman

c)

Mengikuti pola hidup orang lain

d)

Bergaul dengan siapa saja

e)

Mematuhi norma agama dan kesusilaan