wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

penjas kls x

Total questions: 50

Worksheet time: 29mins

Name
Class
Date
1.

Induk Organisasi bola voli indonesia adalah...

a)

PERBASI

b)

PERSANI

c)

IPSI

d)

PBVSI

e)

PSSI

2.

Yang termasuk dalam cabang Atletik adalah.....

a)

Takraw

b)

Lempar lembing

c)

Tolak Peluru

d)

Basket

e)

Maraton

3.

Apa nama Induk organisasi sepak bola Indonesia ....

a)

PSSI

b)

PBVSI

c)

PISI

d)

IPSI

e)

PERBASI

4.

Berapa lama pertandingan Sepak bola ....

a)

1 x 45 menit

b)

2 x 45 menit

c)

3 x 45 menit

d)

4 x 45 menit

e)

2 X 35 menit

5.

Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah ....

a)

MENENDANG BOLA

b)

MENGGIRING BOLA

c)

MENYUNDUL BOLA

d)

MENAHAN BOLA

e)

MENGAMBIL BOLA

6.

Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali ....

a)

Menghentikan bola dengan telapak kaki

b)

Menghentikan bola dengan dada

c)

Menghentikan bola dengan paha

d)

Menghentikan bola dengan tumit

7.

Berikut ini adalah tujuan umum menggiring/dribble dalam permainan sepak bola adalah ....

a)

mengontrol bola

b)

melewati lawan

c)

mencetak goal

d)

menhadang lawan

8.

Berapa jumlah pemain bola voli dalam satu lapangan pertandingan...

a)

6 orang

b)

8 orang

c)

10 orang

d)

12 orang

e)

14 orang

9.

Siapa tokoh penemu permainan bola voli...

a)

Willian G Morgan

b)

James smith

c)

Baron fier de coubertin

d)

Dr Smith

e)

W Amstrong

10.

Berapa ukuran lapangan bola voli...

a)

8m x 17m

b)

9m x 17m

c)

8m x 18m

d)

9m x 18m

e)

9m x 19m

11.

teknik yang digunakan dalam permainan bola voly untuk menghadang pukulan keras dari pemain lawan adalah ...

a)

servis

b)

smash

c)

passing bawah

d)

block

e)

passing atas

12.

melakukan tendangan keras ke gawang lawan bertujuan mencetak goal dalam permainan Sepak bola adalah..

a)

lay up

b)

jump shoot

c)

passing

d)

shoot

e)

heading

13.

Sejarah olahraga sepak bola (permainan menendang bola) dimulai sejak abad ke-2 dan ke-3 sebelum Masehi di negara...

a)

Jepang

b)

Italia

c)

Amerika Selatan

d)

Inggris

e)

Tiongkok (Cina)

14.

passing yang digunakan disaat bola tinggi dalam permainan bola voly adalah...

a)

passing atas

b)

passing bawah

c)

passing kaki bagian dalam

d)

passing kaki bagian luar

e)

passing kaki bagian punggung

15.
Gerakan spesifik dalam permainan bola kasti yaitu....
a)
menendang, menyundul,menggiring
b)
menggiring, memukul, menangkap
c)
melempar,menangkap,memukul
d)
menangkap,memukul, menyundul
16.
Menangkap bola dengan kedua tangan lalu genggam dengan jari dan setelah bola tertangkap,tarik ke arah dada dengan menekuk siku, merupakan cara menangkap bola ….
a)
samping
b)
mendatar
c)
rendah
d)
menggelundung
17.

Perhatikan gambar di bawah ini!


Bentuk latihan antara pemain 1 dan pemain 2 dinamakan latihan ....

a)

A. kombinasi passing dan kontrol dada

b)

B. kombinasi passing dan kontrol kaki

c)

C. variasi dribbling dan kontrol dada

d)

D. variasi dribbling dan kontrol kaki

18.

Bola dalam bulu tangkis disebut

a)

Pingpong

b)

Golp

c)

Shuttecock

d)

Tenis

e)

Bola

19.

Fungsi senam lantai adalah

a)

Melatih keseimbangan

b)

Melatih kecerdasan

c)

Mmelatih kecepatan

d)

membentuk otot perut

e)

membentuk otot kaki

20.

Siapa yang menciptakan futsal

a)

Juan carlos ceriani

b)

Carlos Ceriani

c)

Juan Ceriani

d)

Montevidio Ceriani

e)

Ceriani David

21.

Teknik memegang raket ada 2 yaitu

a)

Bangun dan Backhand

b)

Jongkok dan Forenhand

c)

Jongkok dan bangun

d)

Forenhand dan Backhand

e)

Lompat dan bangun

22.

Saat melakukan gerakan guling kedepan bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah…..

a)

Pinggang

b)

Punggung

c)

Pinggul

d)

Kepala

e)

Tengkuk

23.

Sikap akhir guling kebelakang (rool kebelakang) memerlukan…

a)

Telentang

b)

Telungkup

c)

Jongkok

d)

Miring

e)

Tidur

24.

Tujuan latihan kayang adalah untuk melatih…

a)

Otot tangan

b)

Otot pinggang

c)

Otot perut

d)

Otot Leher

e)

Otot kaki

25.

Piala Thomas Cup dipertandingkan sekali dalam ....

a)

1 tahun

b)

2 tahun

c)

3 Tahun

d)

4 tahun

26.

Induk organisasi bulu tangkis internassional adalah ....

a)

PSSI

b)

IPSI

c)

PASI

d)

BWF

27.

Induk organisasi bulu tangkis Indonesia adalah ....

a)

PBSI

b)

PBVSI

c)

PERPANI

d)

PSSI

28.

Pukulan yang mematikan dalam bulu tangkis dinamakan ....

a)

loob

b)

smash

c)

drive

d)

service

29.

Game set untuk ganda putra adalah ....

a)

0 – 22 angka

b)

0 – 21 angka

c)

0 – 20 angka

d)

0 – 19 angka

30.

Nama lain short servis adalah ....

a)

servis keatas

b)

servis panjang

c)

servis pendek

d)

servis melambung

31.

Pukulan yang dilakukan seperti smash disebut …

a)

Netting

b)

Clear

c)

Drive

d)

Dropshot

32.

Yang bukan termasuk dalam permainan bola besar adalah

a)

sepak bola

b)

bola voli

c)

bola basket

d)

tenis meja

33.

Istilah lain lompat jauh gaya jongkok adalah

a)

tuck

b)

walking in the air

c)

schnepper

d)

dhodok

34.

Gerakan yang benar saat melakukan awalan lompatan ketika akan bertumpu adalah

a)

mengubah kecepatan

b)

tidak mengubah kecepatan dan langkah

c)

tidak mengubah kecepatan tetapi mengubah langk

d)

mengubah kecepatan tetapi tidak mengubah langkah

35.

Perbedaan jalan cepat dengan berlari adalah

a)

kedua kaki melayang

b)

salah satu kaki menyentuh tanah

c)

kedua kaki menyentuh tanah

d)

kedua pinggul mengikuti alur kaki

36.

panjang bak pasir yang digunakan dalam pembelajaran lompat jauh adalah…m

a)

5

b)

6

c)

7

d)

8

37.

Macam-macam teknik dasar sepak bola adalah...

a)

Passing atas

b)

Passing bawah

c)

chest pass

d)

passing kaki bagian dalam

e)

bounce pass

38.

melakukan tendangan keras ke gawang lawan bertujuan mencetak goal dalam permainan Sepak bola adalah..

a)

lay up

b)

jump shoot

c)

passing

d)

shoot

e)

heading

39.

Berapa lama pertandingan Sepak bola ....

a)

1 x 45 menit

b)

2 x 45 menit

c)

3 x 45 menit

d)

4 x 45 menit

e)

2 X 35 menit

40.

Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali ....

a)

Menghentikan bola dengan telapak kaki

b)

Menghentikan bola dengan dada

c)

Menghentikan bola dengan paha

d)

Menghentikan bola dengan tumit

41.

Bola dalam permainan bulu tangkis disebut ....

a)

ping pong

b)

golf

c)

shuttlecock

d)

tenis

42.

Perhatikan gambar di bawah ini!


Bentuk latihan antara pemain 1 dan pemain 2 dinamakan latihan ....

a)

A. kombinasi passing dan kontrol dada

b)

B. kombinasi passing dan kontrol kaki

c)

C. variasi dribbling dan kontrol dada

d)

D. variasi dribbling dan kontrol kaki

43.

Olahraga yang dilakukan secara berkelompok dan dimainkan oleh dua tim yang berlawanan. Masing-masing tim memiliki 5 orang anggota. Setiap tim harus berusaha mencetak poin sebanyak-banyaknya dengan cara memasukkan bola ke dalam ring lawan. Ini merupakan gambaran dari olahraga permainan ....

a)

bola voli

b)

kasti

c)

sepak bola

d)

bola basket

44.

Yang bukan termasuk teknik passing dalam permainan bola basket adalah ....

a)

Chest Pass

b)

Overhead Pass

c)

Walking Pass

d)

Bounce Pass

45.

Teknik memantul-mantulkan bola ke lantai dengan aturan tertentu dalam permainan bola basket dinamakan ....

a)

Pivot

b)

dribbling

c)

passing

d)

lay up

46.

Yang termasuk gerak dasar senam irama langkah kaki adalah ....

a)

double step

b)

over hand up

c)

butterfly

d)

open hand

47.

Senam ritmik termasuk dalam senam irama. Ritmik artinya ....

a)

menari

b)

menelusuri

c)

bergembira

d)

mengalir

48.

Pak Alif mempunyai berat badan 65 kg dan tinggi badan 170 cm. Berapa Indeks Massa Tubuh ( IMT ) Pak Alif ?

a)

22,5

b)

25,5

c)

27,5

d)

29,5

49.

Perbandingan yang proporsional antara tinggi badan dengan berat badan seseorang dan termasuk jumlah cairan tubuh, lemak, protein yang terkandung dalam tubuh seseorang disebut ....

a)

komponen kebugaran jasmani

b)

kebugaran ubuh

c)

volume tubuh

d)

komposisi tubuh

50.

Urutan tahapan dalam loncat kangkang adalah ....

a)

awalan - tolakan - posisi tubuh d iatas peti loncat - pendaratan

b)

awalan - posisi tubuh di atas peti loncat - tolakan - pendaratan

c)

tolakan - posisi tubuh di atas peti loncat - awalan - pendaratan

d)

awalan - tolakan - posisi tubuh di atas peti loncat - pendaratan

Similar Resources on Wayground

AKHLAK TAHUN 6

50 questions

AKHLAK TAHUN 6

quiz

Worksheet

•

1st - 12th Grade

LATIHAN LOMBA PUPK 1

50 questions

LATIHAN LOMBA PUPK 1

quiz

Worksheet

•

1st - 12th Grade

Latihan UAS

45 questions

Latihan UAS

quiz

Worksheet

•

1st Grade - University

PAJ Matematika kelas 5 semester 2 2025

50 questions

PAJ Matematika kelas 5 semester 2 2025

quiz

Worksheet

•

5th Grade - University

Latian Soal Ust asfi

50 questions

Latian Soal Ust asfi

quiz

Worksheet

•

10th Grade - University

Soal Ujian Akhir Sem Pancasila kesepakatan dalam membuat aturan

50 questions

Soal Ujian Akhir Sem Pancasila kesepakatan dalam membuat aturan

quiz

Worksheet

•

6th Grade - University

pendidikan agama islam

50 questions

pendidikan agama islam

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

PRA PAS DSAV X PSPT 2020

50 questions

PRA PAS DSAV X PSPT 2020

quiz

Worksheet

•

10th Grade