wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

KUIZ

Total questions: 40

Worksheet time: 40mins

Name
Class
Date
1.

Apakah yang dimaksudkan dengan sains sukan

a)

kajian terkini diaplikasikan dalam sains

b)

prinsip sukan diaplikasikan dalam sains

c)

aktiviti sains diaplikasikan dalam sukan

d)

prinsip sains diaplikasikan dalam sukan

2.

Disiplin ilmu sains lakuan motor yang mengkaji postur dan pergerakan manusia serta mekanisme yang mengawalnya merujuk kepada

a)

anatomi

b)

fisiologi

c)

kawalan motor

d)

kecergasan fizikal

3.

Aktiviti Sukan Untuk Semua

a)

Squash Terbuka Malaysia 2023

b)

Larian 100 meter Sukan Asia 2023

c)

Kejohanan Bola sepak MSSM 2023

d)

Sukaneka Komuniti Kampung Lutong

4.

7 pasukan dalam pertandingan badminton, sistem kalah mati, kirakan jumlah bye

a)

6 bye

b)

5 bye

c)

2 bye

d)

1 bye

5.

membenarkan seseorang pasukan atau individu menghabiskan bilangan permainan sebelum disingkirkan daripada permainan seterusnya.

a)

sistem kalah mati

b)

sistem liga

6.

sistem pertandingan dijalankan jika terdapat 9-11 pasukan/atlet yang mengambil bahagian.

a)

Liga satu kumpulan

b)

Liga 2 kumpulan

c)

Liga 3 kumpulan

d)

Liga 4 kumpulan

7.

fungsi kelenjar tiroid dalam sukan

a)

membekalkan sumber tenaga yang diperlukan oleh badan

b)

merembeskan hormon kalsitonin untuk membantu pergerakan sukan

c)

kadar tumbuh besaran dan pertumbuhan badan

d)

regulasi metabolisme dan ketahanan stress tubuh

8.

berikut merupakan sistem dalam tubuh kecuali....

a)

sistem otot

b)

sistem rangka

c)

sistem metabolisme

d)

sistem endokrina

9.

pilih bahagian yang menggunakan sendi engsel bagi atlet tenis tersebut

a)

A

b)

B

c)

C

d)

D

10.

jenis penguncupan otot bagi fasa X

a)

Isometrik

b)

agonis

c)

esentrik

d)

konsentrik

11.

jenis penguncupan otot bagi fasa XDA

a)

Isometerik

b)

konsentrik

c)

esentrik

d)

sinergis

12.

apakah fungsi XDA

a)

Pusat metabolik sel

b)

melindungi dan menebat fiber

c)

membawa impuls ke badan sel

d)

meningkatkan kadar transmisi impuls saraf

13.

sistem tenaga bagi atlet marathon

a)

anaerobik alaktik

b)

anaerobik laktik

c)

aerobik

d)

atp-pc

14.
a)

Pertambahan saiz jantung

b)

Kadar keluaran jantung menurun

c)

Kaviti ventrikel kanan bertambah besar

d)

penebalan kedua-dua dinding ventrikel jantung

15.

Struktur tubuh somatotaip bagi rajah tersebut iaitu

a)

endomorf

b)

mesomorf

c)

ektomorf

16.

Proses membawa darah yang kaya dengan oksigen ke seluruh tisu badan dan darah kurang oksigen kembali ke jantung.

a)

Kitaran pulmonari

b)

Kitaran sistemik

17.

Hukum inersia merujuk kepada

a)

Hukum newton pertama

b)

Hukum newton kedua

c)

Hukum newton ketiga

18.

aksi permulaan acara lari pecut, pada fasa persediaan dan atlet berada dalam keadaan pegun

a)

Hukum newton inersia

b)

Hukum newton pecutan

c)

Hukum newton reaksi

19.

Rajah sebelah menunjukkan aksi merejam dalam permainan bola tampar, apakah pergerakan asas yang terlibat dalam aksi tersebut ?

a)

Fleksi dorsi

b)

Extensi

c)

Elevasi

d)

supinasi

20.

berikut merupakan sukan yang menggunakan kemahiran motor halus kecuali,

a)

bermain dart

b)

memanah

c)

menembak

d)

berenang

21.

kemahiran yang mempunyai titik permulaan dan pengakhiran yang spesifik yg melibatkan pergerakan yang pantas dan masa terhad.

a)

Kemahiran diskrit

b)

kemahiran berterusan

c)

kemahiran bersiri

22.

pemebelajaran tahap kemahiran motor, tahap yang paling rendah dalam proses pembelajaran sesuatu kemahiran motor.

a)

Tahap kognitif

b)

Tahap gabungan

c)

Tahap autonomi

23.

Berikut merupakan faktor yang mempengaruhi stabiliti dalam sukan KECUALI

a)

pusat graviti

b)

luas tapak sokongan

c)

geseran

d)

pecutan

24.

pilih padanan hukum newton bagi rajah di sebelah ?

a)

Hukum inersia

b)

Hukum pecutan

c)

Hukum reaksi

25.

Pengiraan keluaran jantung

Q=ISxKDJ

130 denyutan jantung, 70 ml isipadu strok

berapakah keluaran jantung ?

a)

8.1 L min

b)

8.0 L min

c)

9.0 L min

d)

9.1 L min

26.

Jenis pergerakan yang membolehkan seseran jasad secara mendatar seperti bejalan, berenang, dan berlari.

a)

Pergerakan lokomotor

b)

Pergerakan bukan lokomotor

27.

Jenis pergerakan yang tidak menghasilkan sesaran jasad secara mendatar seperti berdiri tegak, menyambut bola, membaling bola.

a)

Pergerakan bukan lokomotor

b)

Pergerakan lokomotor

28.

kemahiran yang dilakukan sama dan diulang berkali-kali contoh berlari, berjalan, berenang

a)

kemahiran berterusan/ selenjar

b)

kemahiran bersiri

29.

kemahiran terkawal yang dihasilkan dalam suasana yang stabil dan dipengaruhi oleh faktor dalaman atau pelaku. Contoh situasi

a)

atlet bermain dart dan memanah

b)

menerima smesy badminton

30.

Q menunjukkan jenis patah ?

a)

patah serong

b)

patah terpusing

c)

patah lesung

d)

patah melintang

31.

Apakah komponen berlandaskan kesihatan ?

a)

kekuatan, imbangan, koordinasi, fleksibiliti dan masa reaksi

b)

komposisi badan, daya tahan kardiovaskular, fleksibiliti, ketangkasan, kekuatan

c)

daya tahan kardiovaskular, fleksibiliti, ketangkasan, kekuatan, imbangan dan koordinasi

d)

komposisi badan, daya tahan kardivaskular, fleksibitliti, kekuatan dan daya tahan otot

32.

Nyatakan jenis pergerakan yang dilakukan oleh ahli gimnastik tersebut ?

a)

Gerakan Kurvilinear

b)

Gerakan Rektilinear

c)

Gerakan Bersudut

d)

Gerakan Umun

33.

Prinsip tambah beban iaitu

a)

Sekiranya latihan tidak dijalankan berterusan, maka. prestasi atlet akan menurun

b)

latihan dijalankan khusus mengikut keperluan individu

c)

pelbagaikan jenis latihan untuk mengelakkan kebosanan

d)

beban latihan mestilah ditingkatkan secara progresif

34.

pilih pasangan yang betul

a)

daya tahan kardiovaskular- ujian bleep

b)

kekuatan otot- ujian mendagu

c)

daya tahan otot- bangkit tubi tujuh tahap

d)

ujian komposisi badan- lari ulang alik pelbagai tahap

35.

faktor berlakunya kelesuan otot

a)

I & II

b)

II & lll

c)

II & IV

d)

lll & IV

36.

Yang manakah sukan berikut menggunakan sumber endogenus ?

a)

I & ll

b)

I , II & lll

c)

I , II & IV

d)

I, II, III , IV

37.

Gambar rajah tersebut menunjukkan kaedah pengurusan kecederaan.

Nyatakan kaedah yang digunakan dalam rawatan tersebut

a)

DRABC

b)

TOTAPS

c)

RICER

d)

Taping

38.

Pilih ciri-ciri sistem tenaga merupakan Anaerobik Alaktik (ATP-PC)

a)

I & II

b)

I & III

c)

I , II & IV

d)

semua di atas

39.

Padankan bahagian X, Y, Z

a)

X- klavikel, Y- Hamstring, Z-Soleus

b)

X-Skapula, Y-Biceps, Z-Tricep brakii

c)

X- Skapula, Y-Tricep, Z-bicep

d)

X-Humerus, Y-Deltoid, Z-Trapizeus

40.
a)

A

b)

B

c)

C

d)

D

Similar Resources on Wayground

APBN DAN APBD

40 questions

APBN DAN APBD

quiz

Worksheet

•

11th Grade

Latihan soal LHP

40 questions

Latihan soal LHP

quiz

Worksheet

•

9th Grade

UH 1 - BOGA DASAR

40 questions

UH 1 - BOGA DASAR

quiz

Worksheet

•

10th Grade

ASSESSMENT SUMATIF (AKHIR) EKONOMI BISNIS SEM.GENAP X OTKP 2024

40 questions

ASSESSMENT SUMATIF (AKHIR) EKONOMI BISNIS SEM.GENAP X OTKP 2024

quiz

Worksheet

•

10th Grade

ULANGAN HARIAN BAB 3 PKN

40 questions

ULANGAN HARIAN BAB 3 PKN

quiz

Worksheet

•

10th Grade

PENGANTAR EKONOMI

40 questions

PENGANTAR EKONOMI

quiz

Worksheet

•

1st Grade - University

Civil Education

41 questions

Civil Education

quiz

Worksheet

•

9th Grade

PRAKARYA 9 2020

40 questions

PRAKARYA 9 2020

quiz

Worksheet

•

9th Grade