NEW
Font size
WorksheetsLATIHAN ASAS PJOK KELAS 4
Total questions: 31
Worksheet time: 16mins
Gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik atau latihan bebas yag dilakukan secara berirama disebut dengan senam
lake toba
senam aerobik
senam zumba
senam ritmik
langkahkan kaki kanan dan jatuhkan pada tumit dan dilanjutkan dengan melangkah kaki kiri secara bergantian di sebut gerakan langkah kaki
gerakan langkah rapat
gerakan langkah seimbang
gerakan langkah biasa
gerakan langkah beraturan
Langkah depan ke belakang
Langkah depan ke samping
Langkah belakang ke samping
Langkah belakang ke belakang
Renang terdiri dari 4 gaya yaitu
Gaya Bebas, punggung, dada, dan Kupu-kupu
Gaya Bebas, Pungung, Katak, dan kupu-kupu
Gaya Bebas, Punggung, Katak dan batu
Gaya Bebas, Punggung, Dada dan Batu
Menoleh ke samping kiri atau menoleh ke samping kanan adalah gerakan yang dilakukan untuk
melihat lawan berenang
menambah kecepatan renang
melihat perenang yang ada dibelakang
mengambil nafas
Supaya tidak cedera, sebelum berenang kita harus melakukan ....
Makan
Pemanasan
Mandi
Pendingin
Gambar ini adalah renang gaya . . . .
dada
crawl
kupu-kupu
punggung
Pilihlah renang gaya katak . . . .
10. Gerakan di atas merupakan rangkaian gerakan lengan dan tungkai pada renang gaya bebas
BENAR
SALAH
Gambar disamping menunjukan gerakan renang gaya .....
dada
punggung
bebas
kupu-kupu
Celana dalam yang bersih dan higienis dapat menjaga kebersihan alat reproduksi. Higienis artinya..........
baru
warna cerah
bebas dari kuman
putih bersih
Penyakit kudis disebabkan karena adanya...........yang menggali sarang di bawah lapisan kulit.
virus
bakteri
penyakit
tungau
Berikut ini merupakan jenis penyakit menular, kecuali.........
cacar air
influenza
malaria
obesitas
Untuk menjaga kesehatan alat reproduksi kita harus menggunakan pakaian yang longgar, kalau menggunakan pakaian ketat dapat…
menyulitkan gerak
menekan tubuh
menyebabkan iritasi
meningkatkan keringat
Berdasarkan tabel di bawah, yang termasuk ciri-ciri tubuh bersih adalah ….
badan berbau wangi, menggunakan pakaian baru dan ketat, wajah berjerawat
muka kusam, wajah berjerawat, kulit tampak putih
badan berbau wangi, kuku dan jari-jari tangan bersih, alat reproduksi tidak gatal dan berbau
alat reproduksi tidak gatal dan berbau, kuku dan jari-jari tengah bersih, muka kusam
Langkah-langkah membersihkan alat reproduksi ditunjukkan oleh nomor ….
(1), (2), dan (3)
(1), (2), dan (4)
(1), (3), dan (4)
(2), (3), dan (4)
Penyebab timbulnya penyakit yang umum terjadi di sekitar alat reproduksi disebabkan oleh ...
jamur, kuman, bakteri
jamur, kuman, cacing
jamur, bakteri, keringat
kuman, bakteri, keringat
Apa manfaat menjaga kebersihan alat reproduksi?
a. Mencegah timbulnya gatal-gatal.
b. Badan terasa nyaman saat beraktivitas.
a. Menurunkan rasa percaya diri.
b. Menjaga alat reproduksi tetap bersih dan nyaman.
a. Badan terasa tidak nyaman saat beraktivitas.
b. menimbulkan gangguan pada organ reproduksi.
Apa tujuan menjaga kebersihan alat reproduksi?
Mengakibatkan terjadinya gatal-gatal di sekitar alat reproduksi.
Membuat tubuh menjadi sakit-sakit
Membuat tubuh terasa nyaman, terutama di sekitar alat reproduksi.
Sebutkan cara memelihara kebersihan alat rerproduksi!
Memakan makanan yang tidak sehat
Harus rajin dan teratur dalam menjaga kebersihan organ reproduksimu
Minum minuman beralkohol
Mengapa harus menjaga alat reproduksi dengan benar?
Agar tidak kotor
Karena akan terdapat banyak penyakit yang mengintai.
Agar kita merasa nyaman saat beraktivitas
Sebutkan 2 macam penyakit pada alat reproduksi!
Keputihan dan infeksi saluran kemih
Psikosomatik dan Kista Ovarium
Epididimitis dan Geriatri
Lompat tali berfungsi untuk melatih .................
kekuatan otot lengan
kekuatan otot kaki
kecepatan lengan
kelenturan badan
Gambar dibawah ini dilakukan dengan sungguh-sungguh dan berguna untuk meningkatkan kelincahan adalah ....
kelincahan tubuh dapat di latih dengan cara...Kecuali.
lari zigzak dapat melatih...
kelincahan
kekuatan
kelenturan
keseimbangan
Doni sangat rajin menyikat gigi serta berkumur untuk menjaga kebersihan mulut, Doni banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C setiap hari. Yang dilakukan Doni adalah pencegahan agar terhindar dari penyakit ....
asma
diare
cacingan
sariawan
Gambar tersebut merupakan jenis nyamuk yang menularkan penyakit ….
diare
malaria
kolera
demam berdarah
Bersin-bersin, batuk, dan pilek merupakan ciri-ciri penyakit menular yaitu ….
diare
asam urat
influenza
kolera
Salah satu penyebabnya menularnya penyakit kulit adalah ....
kurang olahraga
memakai handuk bergantian
banyak mengonsumsi gula
makanan yang tidak seimbang
Osteoporosis termasuk salah satu penyakit tidak menular yang menyerang organ tubuh bagian ….
kulit
daging
otot
tulang
