Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

WF niest. - test nr 5

Total questions: 5

Worksheet time: 3mins

Name
Class
Date
1.

Częstotliwość wykonania określonej liczby bezbłędnych powtórzeń zadania ruchowego, to kryterium ...

a)

trwałości

b)

efektywności

c)

powtarzalności

d)

kryterium dotyczące warunków zewnętrznych

2.

Trenowanie to najważniejszy kierunek działania w ...

a)

treningu wstępnym

b)

treningu podstawowym

c)

treningu specjalnym (mistrzowskim)

d)

w każdym etapie treningu

3.

Systematyczna, bieżąca, okresowa kontrola efektów obciążeń stosowanych w procesie treningu to ...

a)

zasada zmiennego charakteru obciążeń

b)

zasada stałego wzrostu obciążeń treningowych

c)

zasada ciągłości treningu

d)

zasada kontroli efektów treningu

4.

Zorganizowany proces prowadzący do zwiększenia zdolności organizmu do wykonywania wysiłków fizycznych to ...

a)

trening techniczny

b)

trening kondycyjny

c)

trening taktyczny

d)

trening psychologiczny

5.

Kierunek działania występujący w treningu: wstępnym, podstawowym i specjalnym, to ...

a)

wychowanie

b)

wszystkie odpowiedzi są właściwe

c)

współzawodniczenie

d)

trenowanie