NEW
Font size
Worksheets΄΄Αλμα σε μήκος Β2 Αξιολόγηση παραμέτρων επίδοσης
Total questions: 9
Worksheet time: 3mins
Στο άλμα σε μήκος κερδίζει ο αθλητής που:
έχει την καλύτερη τεχνική
έχει καλή εκκίνηση
είναι πιο γρήγορος
πηδάει σε μεγαλύτερη απόσταση
Με ποιά γωνία απογείωσης έχουμε την καλύτερη επίδοση;
15 μοίρες
20 μοίρες
25 μοίρες
30 μοίρες
35 μοίρες
Η ταχύτητα που αναπτύσει ο αθλητής στη φάση της φοράς είναι:
ανάλογη της επίδοσης
αντιστρόφως ανάλογη της επίδοσης
ουδέτερη όσον αφορά την επίδοση
αρνητική όσον αφορά την επίδοση
Ποιος παράγοντας παίζει τον σημαντικότερο ρόλο στην βελτίωση της επίδοσης;
Εκκίνηση
Γωνία απογείωσης
Ταχύτητα
Ύψος κέντρου βάρους απογείωσης
Ποιά είναι η σωστή σειρά των 4 φάσεων του άλματος σε μήκος;
Εκτίναξη - Φορά - Μετεωρισμός -Προσγείωση
Φορά - Μετεωρισμός - Εκτίναξη -Προσγείωση
Φορά - Εκτίναξη - Μετεωρισμός - -Προσγείωση
Εκτίναξη - Μετεωρισμός - Φορά -Προσγείωση
Το παγκόσμιο ρεκόρ στο άλμα ανευ φοράς είναι 3.83 μέτρα ενώ στο άλμα εις μήκος με φορά 8.95 μέτρα. Σε ποιό παράγοντα οφείλεται αυτή η διαφορά;
Γωνία απογείωσης
Εκκίνηση
Ταχύτητα
Ύψος κέντρου βάρους απογείωσης
Για να βελτιώσει ένας μαθητής την επίδοσή του , πρέπει να αυξήσει:
την ταχύτητα απογείωσης και τον χρόνο πτήσης
τον χρόνο πτήσης
την γωνία απογείωσης
το ύψος κέντρου βάρους απογείωσης
Με ποιό τρόπο αυξάνεται ο χρόνος ανόδου και καθόδου;
με την ταχύτητα απογείωσης (όσο πιο μεγαλύτερη τόσο καλύτερη επίδοση)
με την ιδανική γωνία απογείωσης
Συνδυασμός ταχύτητας απογείωσης και ιδανικής γωνίας απογείωσης
με την βελτίωση της εκίνησης του αθλητή
Για να αυξήσουμε τον χρόνο πτήσης, πρέπει να:
αυξήσουμε τον χρόνο ανόδου και να μειώσουμε τον χρόνο καθόδου
μειώσουμε τον χρόνο ανόδου και να αυξήσουμε τον χρόνο καθόδου
αυξήσουμε τον χρόνο ανόδου και καθόδου
μειώσουμε τον χρόνο ανόδου και καθόδου
