Free Printable 均悅｜體育五｜CH04 跳繩

Worksheets

均悅｜體育五｜CH04 跳繩－團體花式跳繩動作

Total questions: 10

Worksheet time: 2mins

Name

Class

Date

下列哪項是長繩練習的基本技術？

交互繩

掃地繩

S 型複合繩

十字型複合繩

當長繩的2位甩繩者，其甩繩落地時間不同時，可採用下列哪種方法改善？

一起數數

增加甩繩高度

加長繩子長度

以上皆非

下列哪項是拍子繩的特性？

輕巧

鋼絲繩芯

落地時會發出聲響

以上皆是

比賽時，每一型的動作內容至少需要幾人參與？

1 人

2 人

3 人

4 人

若長繩甩繩速度較慢或跳繩者動作較跟不上，可嘗試用下列何種方法改進？

2 拍一跳

3 拍一跳

雙迴旋跳

以上皆非

下列哪項不是棉繩的特性？

穩定

具有韌性

帶有重量

剛硬

甩繩者較容易產生哪個部位的運動傷害？

腳踝扭傷

肩帶肌群受傷

小腿肌群撕裂

膝蓋發炎疼痛

完成每一次的跳繩需要甩繩者與跳繩者的搭配，下列敘述何者正確？

甩繩者的甩繩時機與跳繩者的起跳時機相同

甩繩者開始甩繩的時間，會稍晚於跳繩者的起跳時間

跳繩者的起跳時間，會稍晚於甩繩者開始甩繩的時間

以上皆是

下列何者是跳繩者於長繩中跳躍時的眼睛觀看方向？

地下

其中一位甩繩者

平視前方

以上皆是

10.

掃地繩是基本技術之一，何者是甩繩者應留意的甩繩動作細節？

以同方向來回緊貼地面

提高甩繩高度

手肘打直偏僵硬

以上皆是

Reset

均悅｜體育五｜CH04 跳繩－團體花式跳繩動作

Total questions: 10

Worksheet time: 2mins

Similar Resources on Wayground