Worksheetse.fisica
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
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1.
La fase di avviamento (riscaldamento) della lezione.
a)
E' la fase iniziale dell'allenamento
b)
E' la fase finale dell'allenamento
c)
E' una fase intermedia dell'allenamento
2.
Durante la fase iniziale bisogna:
a)
Correre al massimo della velocità
b)
Fare degli scatti veloci
c)
Fare dei movimenti lenti
3.
Quanto deve durare la fase di riscaldamento a scuola?
a)
30 minuti
b)
5 minuti
c)
10 minuti
4.
Cosa si previene facendo un buon riscaldamento muscolare?
a)
Contratture, stiramenti o strappi muscolari.
b)
Artrite e dolori ossei
c)
mal di testa
5.
Come organizziamo la fase di riscaldamento?
a)
stretching, corsa e ginnastica
b)
corsa, ginnastica e stretching
c)
scatti, corsa e stretching
6.
Quando iniziamo a muoverci:
a)
Affluisce più sangue ai muscoli
b)
Affluisce più sangue agli organi interni
c)
Affluisce più sangue al cervello
7.
Gli esercizi di stretching devono durare:
a)
5 secondi
b)
10 secondi
c)
20 - 30 secondi
8.
[VIDEO]: NEL 1993 MICHAEL JORDAN SI RITIRÒ DAL BASKET PER UNA MOTIVAZIONE. QUALE?
a)
LA PAURA DI FALLIRE PER L'ETÀ CHE AVANZA
b)
UN FORTE LITIGIO CON IL SUO ALLENATORE
c)
LA MANCANZA DEL SUO PUNTO DI RIFERIMENTO MASSIMO: IL PADRE CHE VIENE ASSASSINATO
d)
UN GRAVE INFORTUNIO CHE TENNE JORDAN LONTANO DAI CAMPI DI BASKET PER 5 ANNI
9.
[VIDEO]: FIONA MAY ERA UN' ATLETA OLIMPICA SPECIALIZZATA:
a)
NEL SALTO CON L'ASTA
b)
NEL SALTO IN LUNGO
c)
NEI 200 METRI
d)
NEL NUOTO
10.
L'ATLETICA LEGGERA È:
a)
UNO SPORT CHE È PRESENTE NEL PROGRAMMA DEI GIOCHI OLIMPICI A PARTIRE DAL 1924
b)
UNO DEI 33 SPORT PRESENTI AI GIOCHI OLIMPICI
c)
UNO DEI 19 SPORT PRESENTI AI GIOCHI OLIMPICI
100 %
