Font size
WorksheetsPJOK
Total questions: 101
Worksheet time: 51mins
Fase asosiatif dalam belajar motorik berarti
Siswa dapat mengerjakan tugas gerak tanpa mengingat konsep
Siswa mulai mempraktekkan gerak sesuai dengan konsep-konsep yang telah mereka ketahui
Siswa mengerjakan tugas gerak tanpa konsep
Siswa dapat mengerjakan tugas gerak tanpa berpikir lagi
Guru bersama kolaborator melakukan diskusi atau sharing ide dan juga menganalisis kelemahan yang telah dilakukan pada tahap perencanaan dan tindakan, kegiatan tersebut diatas dalam penelitian tindakan kelas merupakan tahap…
Refleksi
Kolaborasi
Perencanaan
Tindakan
Perbedaan antara pendidikan jasmani dan olahraga kompetisi (sports) pada aspek pe- nilaian adalah…
Penilaian pendidikan jasmani dengan cara final score, sedangkan olahraga kompetisi (sports) dengan cara gain score
Penilaian pendidikan jasmani dengan cara gain score, sedangkan olahraga kompetisi (sports) dengan cara final score
Penilaian pendidikan jasmani pada apsek sikap, sedangkan olahraga kompetisi (sports) pada aspek psikomotor
Penilaian pendidikan jasmani pada apsek kognitif, sedangkan olahraga kompetisi (sports) pada aspek afektif
Feedback yang diungkapkan dengan kata-kata seperti bagus, menyenangkan, pintar, menarik dan hebat disebut…
Specific feedback
Congruent feedback
General feedback
Positive feedback
Faktor utama untuk mengidentifikasi bakat dalam olahraga meliputi…
Anthropometric dan motor educability
Physic capacity dan mental capacity
Motor capacity, psycological capacity dan biometric qualities
Anthropometric dan mental capacity
Keterampilan gerak stabil yang sedikit atau bahkan tidak menimbulkan pergesseran posisi tubuh bila dipandang dari satu pangkal gerak termasuk keterampilan gerak…
Non-lokomotor
Lokomotor
Psikomotor
Manipulatif
Proses pembelajaran bola basket dilaksanakan dengan langkah-lagkah kerja sebagai berikut: Penjelasan – demonstrasi – Pelaksanaan – Evaluasi. Langkah kerja guru PJOK dalam mengajar dengan menggunakan metode…
Inklusi
Konvergen
Non-lokomotor
Resiprokal
Salah satu komponen kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kesehatan adalah…
Kelincahan
Daya tahan
Koordinasi
Keseimbangan
Variasi materi pembelajaran berdampak langsung kepada siswa terutama sebagai berikut…
Meningkatkan performance siswa
Meningkatkan mutu pengajaran
Meningkatkan prestasi belajar
Menghindari kebosanan
Anak yang memiliki potensi intelektual sedikit di bawah normal tetapi belum termasuk tunagrahita disebut…
Autisme
Slow learner
Down syndrome
Asperger disorder
Peserta didik yang yang sudah mencapai dan bahkan melampaui ketuntasan belajar, maka guru perlu melakukan tindakan…
Pengayaan
Pelatihan
Remidial
Percepatan lulusan
Ilmu yang mempelajari tentang gerak manusia yang salah satu tujuannya agar terhindar dari cedera disebut…
Fisiologi
Anatomi
Kinesiologi
Kesehatan olahraga
Cakupan standar kompetensi lulusan satuan pendidikan dasar dan menengah meliputi…
Sikap, pengetahuan, keterampilan
Mandiri, kalaboratif, komunikatif
Kreatif, produktit, kritis
Menguasai ilmu, teknologi, seni
Komponen dalam rencana pelaksanaan pembelajaran sekurang-kurangnya mencakup…
Pendahuluan, pembelajaran inti dan penutup.
Kompetensi utama, materi, kegiatan pembelajaran, metode, media dan sumber bela- jar, evaluasi
Kompetensi inti, materi, kegiatan pembelajaran, metode, media dan sumber belajar, evaluasi
Tujuan, materi, kegiatan pembelajaran, metode, media dan sumber belajar, evaluasi
Biologis, psikologis dan sosiologis merupakan…
Fungsi pendidikan jasmani
Azas azas pendidikan jasmani
Landasan ilmiah pendidikan jasmani
Prinsip pelaksanaan pendidikan jasmani
Guru PJOK memberikan kesempatan peserta didik untuk mengamati, membaca, dan mengembangkan sebanyak mungkin pengetahuan yang telah diperoleh dari berbagai mata pelajaran. Dalam hal ini peserta didik dilatih baik secara individual maupun kelom- pok untuk menelaah dengan wawasan yang lebih luas. Proses tersebut guru menggu- nakan metode…
Proyek
Diskusi
Eksperimen
Tanya jawab
Seorang guru PJOK akan menganalisis nilai, dengan cara mengelompokkan hasil nilai harian peserta didik berdasarkan kompetensi dasar tiap materi ajar. Guru melakukan hal tersebut tujuan utamanya untuk…
Menyusun laporan kemajuan hasil belajar untuk kenaikan kelas
Memperbaiki proses pembelajaran
Mengukur dan mengetahui pencapaian kompetensi peserta didik
Menyusun laporan kemajuan hasil belajar akhir semester
Feedback yang dilakukan dengan ungkapan seperti: “pakai awalan sebelum melempar, jangan asal lempar saja!”, merupakan…
Specific feedback
General feedback
Congruent feedback
Negative feedback
Kemampuan mengembangkan variasi secara kreatif dalam pembelajaran PJOK sangat penting dimiliki oleh guru PJOK, karena guru yang kaya dengan dengan variasi materi pembelajaran akan berdampak langsung kepada siswa sebagai berikut…
Meningkatkan unjuk kerja siswa
Meningkatkan prestasi belajar siswa
Meningkatkan kesegaran jasmani
Menghindari boredom
Pengelolaan kelas PJOK melalui pendekatan ektifitas prosedur dan urutan pembelajaran Pendahuluan, inti, dan penutup merupakan…
Prinsip penerapan pembelajaran PJOK
Komponen silabus
Tahapan belajar gerak dalam PJOK
Komponen dalam Rencana Pembelajaran Semester
Seorang siswa bercerita kepada guru, kalau dia merasa ditipu oleh temannya yang sudah menjanjikan kalau akan belajar bersama sebagai persiapan ujian tengah semester. Tapi pada hari yang telah disepakati temannya tidak datang dengan alasan ada urusan mendadak. Siswa tersebut merasa kecewa karena temannya tidak menepati janji, hingga nilainya menjadi jelek. Walaupun sebelumnya keduanya bersahabat, saat ini mereka tidak saling bertegur sapa. Jika seandainya Anda adalah mendapat cerita tersebut, apa yang Anda lakukan?
Memberitahukan pada salah satu pihak bahwa temannya tidak membantu karena perihal yang penting. Selain itu urusan belajar merupakan urusan masing – masing.
Memanggil keduanya, serta memberikan nasehat – nasehat agar keduanya bersahabat dan saling membantu.
Memberitahukan pada salah satu pihak bahwa, karena tidak jadi membantu temannya, temannya mendapat nilai jelek serta mendorongnya untuk meminta maaf.
Memfasilitasi pertemuan diantara keduanya untuk membangun saling kesepahaman mengenai masalah tersebut dan jalan penyelesaiannya
Cukup didengarkan saja keluhan itu dengan baik, dan menyarankan untuk dapat diselesaikan secara mandiri
Seorang siswa bercerita kepada guru, kalau dia merasa ditipu oleh temannya yang sudah menjanjikan kalau akan belajar bersama sebagai persiapan ujian tengah semester. Tapi pada hari yang telah disepakati temannya tidak datang dengan alasan ada urusan mendadak. Siswa tersebut merasa kecewa karena temannya tidak menepati janji, hingga nilainya menjadi jelek. Walaupun sebelumnya keduanya bersahabat, saat ini mereka tidak saling bertegur sapa. Jika seandainya Anda adalah mendapat cerita tersebut, apa yang Anda lakukan?
Memberitahukan pada salah satu pihak bahwa temannya tidak membantu karena perihal yang penting. Selain itu urusan belajar merupakan urusan masing – masing.
Memanggil keduanya, serta memberikan nasehat – nasehat agar keduanya bersahabat dan saling membantu.
Memberitahukan pada salah satu pihak bahwa, karena tidak jadi membantu temannya, temannya mendapat nilai jelek serta mendorongnya untuk meminta maaf.
Memfasilitasi pertemuan diantara keduanya untuk membangun saling kesepahaman mengenai masalah tersebut dan jalan penyelesaiannya
Cukup didengarkan saja keluhan itu dengan baik, dan menyarankan untuk dapat diselesaikan secara mandiri
Menurut model pembelajaran kontekstual, komponen utama yang lengkap terdiri dari....
Inquiry, masyarakat belajar, pemodelan, penilaian autentik dan refleksi
Konstuktivisme, inquiry, bertanya, masyarakat belajar, pemodelan, refleksi dan penilaian autentik
Konstruktivisme, inquiry, masyarakat belajar, pemodelan, penilaian autentik dan refleksi
Konstruktivisme, inquiry, masyarakat belajar, pemodelan dan refleksi
Berikut susunan RPP yang benar terdiri atas komponen....
Identitas, kompetensi inti, kompetensi dasar, indikator, tujuan, materi, metode/model,media, sumber belajar,langkah langkah pembelajaran, evaluasi
Identitas, kompetensi inti, kompetensi dasar, indikator, materi, tujuan,metode/model,media, sumber belajar,langkah langkah pembelajaran, evaluasi
Identitas, kompetensi inti, kompetensi dasar, indikator, tujuan, materi, media, metode/model, sumber belajar,langkah langkah pembelajaran, evaluasi
Identitas, kompetensi inti, kompetensi dasar, indikator, tujuan, materi, media, metode/model,langkah langkah pembelajaran, evaluasi, sumber belaja
Dalam membuat silabus perlu memperhatikan berbagai hal salah satunya adalah dalam menyusun silabus di utamakan dapat mengakomodasi keragaman peserta didik, pendidik, serta dinamika perubahan yang terjadi di sekolah dan tuntutan masyarakat. Hal ini sesuai dengan prinsip
Relevan
Sistematis
Menyeluruh
Fleksibel
Aktual kontekstual
Cakupan indikator, materi pokok, pengalaman belajar, sumber belajar dan sistem penilaian yang di tuangkan dalam silabus harus cukup untuk menunjang pencapaian kompetensi dasar hal ini sejalan dengan prinsip...
Ilmiah
Relevan
Sistematis
Memadahi
Dalam permainan bola basket penyerang yang dilakukan tanpa menggunakan pola tertentu, tergantung pada penguasaan teknik, kemampuan individu, dan kesempurnaan fisik setiap anggota regu disebut pola penyerangan ..
berpola
cepat
bebas
bervariasi
terprogram
Pola dalam permainan sepak bola diterapkan dengan tujuan dapat menerobos pertahanan lawan dan menciptakan gol sebanyak-banyaknya sehingga dapat memenangkan pertandingan adalah pola....
penyerangan
Pertahanan
gerakan tersusun
pertahanan yang rapat
mencari ruang kosong
Pola penyerangan dalam permainan sepak bola ini dilakukan dengan susunan pemain 2-4-4, erarti dua pemain sebagai pemain ...
penyerang
belakang
sayap
tengah
gelandang
Pada pemain sepak bola seorang pemain diberi tugas khusus untuk mejaga seorang pemain lawan agar tidak memasuki daerah atau mengacaukan pertahanan adalah pertahanan
individu
daerah
pertahanan campuran
zona defence
pertahanan bebas
Dalam permainan sepak bola pola pertahanan susunan pemain 5-3-2, berarti lima adalah ..
pemain depan
pemain tengah
pemain gelandang
pemain sayap
pemain belakang
Permainan bola voli yang menggunakan pola penyerangan dengan sistem 4Sm-2Su, berarti pemain set-uper sebanyak
satu orang
dua orang
tiga orang
empat orang
tidak ada
Berikut ini adalah pola pertahanan terhadap sevis dalam permainan bola voli .
2:4
0:6
1:5
semua benar
Panjang tongkat yang digunakan untuk lari estafet adalah ..
25 cm
30 cm
35 cm
40 cm
45 cm
Pada lari sambung atau estafet, start yang digunakan untuk pelari pertama adalah start ...
jongkok
melayang
berdiri
jongkok pendek
setengah jongkok
Salah satu gerakan yang harus dilakukan oleh pelompat jangkit adalah gerakan hop. Gerakkan hop adalah
menolak dengan satu kaki dan mendarat dengan kaki yang sama
menolak satu kaki dan mendarat dengan kaki yang lain
melompat dengan dua kaki
melompat dengan kaki bergantian
Irama lompat jangkit yang benar adalah
kanan kanan kiri lompat
kanan kanan kanan lompat
kanan kiri kanan lompat
kiri kiri kiri lompat
kanan kiri dua kaki lompat
Asal mula permainan bola basket adalah dari .
Kanada
Cina
Inggris
Amerika Serikat
Jepang
nduk organisasi bulu tangkis Indonesia dinamakan .
PBSI
PBVSI
PERBASI
PSI
PRSI
Pergantian tongkat ini dilakukan dengan cara penerima tongkat melihat (menoleh) kepada pelari pemberi tongkat adalah cara pergantian secara
visual
non visual
menjemput
di lempar
menengok
Gerakan yang ada dalam lompat jangkit adalah gerakkan
berjingkat (hop)
melangkah (step)
melompat (jump)
semua benar
Manfaat pendidikan jasmani di SD sebagai pemenuhan kebutuhan akan gerak anak. Sebagai guru, upaya yang dapat dilakukan adalah….
mendesain pembelajaran dalam bentuk permainan sebagai penyaluran hasrat untuk bergerak
pembelajaran didesain sebagai upaya pemenuhan kebutuhan gerak dasar peserta didik
mendesain pembelajaran melalui aktivitas jasmani agar kebutuhan gerak peserta didik terpenuhi
mendesain pembelajaran melalui pengenalan lingkungan agar terpenuhi kebutuhan gerak
pembelajaran didesain dengan mengendalikan emosi pemenuhan kebutuhan gerak dasar
Aktivitas jasmani dapat mengembangkan keterampilan sosial peserta didik. Berikut kondisi ideal yang harus dimiliki peserta didik untuk mencapai tujuan tersebut….
percaya diri untuk mempelajari hal-hal baru
selalu antusias dalam mengikuti pembelajaran
motivasi yang tinggi dalam setiap penampilan
mudah menyesuaikan diri dengan anggota tim
mendengarkan dan berbicara secara bergantian
Salah satu perbedaan antara pendidikan jasmani dan pendidikan olahraga dapat ditinjau dari perlakuan yang tidak dipaksakan melainkan disesuaikan dengan kemampuan anak, sedangkan pendidikan olahraga cenderung dipaksakan. Pernyataan tersebut merupakan perbedaan pendidikan jasmani dan pendidikan olahraga ditinjau pada komponen?
materi
orientasi
intensitas
perlakuan
lamanya
Kemajuan teknologi yang dicapai saat ini memberikan dampak pada kurang bergeraknya peserta didik. Melalui pendidikan jasmani diharapkan permasalahan tersebut dapat diatasi. Berikut merupakan manfaat dari pendidikan jasmani di sekolah?
mengenalkan pentingnya aktivitas fisik
memenuhi kebutuhan anak akan gerak
menanamkan karakter pantang menyerah
enanamkan karakter pantang menyerah
memberikan kebebasan bergerak aktif
Manakah pernyataan yang tepat mengenai perbedaan pendidikan jasmani dan pendidikan kesehatan?
Pendidikan jasmani membentuk bagian tubuh tertentu sesuai dengan fungsi kecabangan yang dikembangkan secara optimal sedangkan pendidikan kesehatan menjadikan peserta didik lebih tahu dan lebih baik tentang pengetahuan kesehatan.
endidikan jasmani merubah perilaku peserta didik dalam menerapkan hidup sehat melalui aktivitas fisik sedangkan pendidikan kesehatan merubah perilaku hidup sehat peserta didik secara menyeluruh baik dari aspek kognitif, afektif dan psikomotor.
Pendidikan jasmani menitikberatkan pada pencegahan timbulnya penyakit melalui aktivitas fisik sedangkan pendidikan kesehatan menitikberatkan pada pengetahuan tentang komponen kebugaran jasmani yang terkait dengan kebugaran dan kesehatan.
Pendidikan jasmani dirancang sebagai pemenuhan kebutuhan gerak dasar dan keinginan peserta didik sedangkan pendidikan kesehatan dirancang untuk mencapai intensitas kerja fisik sehingga melebihi kemampuan optimal melalui aktivitas fisik
Pendidikan jasmani menjadikan peserta didik tahu tentang kesehatan dan mendapatkan manfaat tubuh yang sehat melalui akivitas fisik sedangkan pendidikan kesehatan menjadikan peserta didik lebih tahu dan lebih baik tentang pengetahuan kesehatan.
Pada pendidikan jasmani, program yang dikembangkan sebagai sarana untuk membentuk pertumbuhan dan perkembangan totalitas subjek, sedangkan pendidikan olahraga merupakan program yang dikembangkan sebagai sarana untuk mencapai prestasi optimal. Pernyataan tersebut merupakan perbedaan pendidikan jasmani dan pendidikan olahraga ditinjau pada komponen….
lamanya
intensitas
orientasi
materi
tujuan
Gaya dada merupakan teknik berenang dengan posisi tubuh seperti merangkak di permukaan air maka cara melakukan pernapasan yang baik adalah ...
Dapat bernafas terus menerus sepanjang waktu
Tidak ada teknis secara khusus yang penting pengambilan nafas tidak mengganggu konsentrasi gerakan
Mengambil nafas pada saat istirahat dari satu lengan diangkat keatas, dan mengeluarkanny saat istirahat lengan yang lain
Mengangkat kepala ke atas sehingga mulut sejajar dengan permukaan air
Dengan cara mempercepat gerakan semaksimal mungkin
Pola hidup yang kurang baik akan berpengaruh terhadap pertumbuhan gigi yang terhambat, tulang tulang panjang menjadi bengkok. Hal tersebut merupakan ciri ciri kekuarangan asupan ..
Karbon
Vitamin B
Mineral
Vitamin D
Vitamin A
Berdasarkan sumbu geraknya, sendi terdiri dari sumbu satu, sendi sumbu dua, dan sendi sumbu tiga. Sendi yang mempunyai sumbu gerak lurus pada arah panjang tulang melalui kepala sendi merupakan sendi ?
Putar
Engsel
Lurus
Pelana
Peluru
Berlatih daya tahan dapat memperkuat dasar dari penggunaan sistem…
Anaerobik dan aerobik
Komponen fisik pembahasan
Anatomi tubuh
Pernafasan
Kebugaran
Perhatikan gambar...
Pemain tersebut sedang mempraktikkan salah satu gerakan teknik dasar pemainan sepak bola...
Menggiring
Menendang
Mengumpan
Mengoper
Menahan dengan telapak kaki
Gerak dasar dapat dikelompokkan menjadi tiga bagian, yaitu gerak locomotor, non locomotor, dan manipulatif. Berikut ini yang termasuk gerakan manipulatif adalah…
Menendang
Lari
Jalan
Mengayun
Berputar
Perhatian gamabar...
Pemain bola voli ini sedang melakukan gerakan...
Smash
Blocking
Servis
Passing Atas
Passing Bawah
Akar olahraga adalah manusia yang bermain. Ciri-ciri suatu aktivitas dapat disebut permainan adalah…
Serius
Menggunakan lapangan
Tujuannya untuk aktivitas permainan itu sendiri
Melibatkan banyak orang
Adanya wasit
Perhatikan gambar berikut gerakan tangan yang dilakukan pesenam ini dinamakan…
Bicep curl
Butterfly
Chest Press
Up right row
Toe touch
Cara memegang antara kedua jari tengah dan ibu jari diletakkan pada bagian belakang lilitan pegangan lembing, sedangkan jari telunjuk sejajar dengan posisi lembing adalah…
Cara Finlandia
Cara Amerika
Cara Jerman
Cara Inggris
Cara Rusia
Pak Arif adalah guru Penjas, seringkali ia memperhatikan karakter siswa antara lain terdapat anak yang suka menyendiri, over acting, selalu aktif. Apa yang dilakukan pak Arif dalam landasan ilmiah mengacu pada landasan....
Landasan Psikologis
Landasan Fisiologis
Landasan Biologis
Landasan Mekanis.
Landasan Sosiologis
Aktivitas jasmani dapat mengembangkan keterampilan sosial peserta didik. Berikut kondisi ideal yang harus dimiliki peserta didik untuk mencapai tujuan tersebut….
mendengarkan dan berbicara secara bergantian
selalu antusias dalam mengikuti pembelajaran
percaya diri untuk mempelajari hal-hal baru
mudah menyesuaikan diri dengan anggota tim
- motivasi yang tinggi dalam setiap penampilan
Pada perkembangan anak usia SD dan awal SMP akan mengalami fase gerak spesialisasi. Dalam rentang usia tersebut terjadi 3 (tiga) tahap sub perkembangan gerak, yaitu….
transisi - aplikasi - pemanfaataan jangka Panjang
pembiasaan refleks - precontrol
awal - dasar - pematangan
pembentukan informasi - penerimaan informasi
refleksi - dasar – spesialisasi
Pak Budi adalah guru penjas di salah satu sekolah swasta di Kota Yogyakarta. Pak Budi mempunyai hobi melakukan jogging ringan, push up, jumping jack dan lunges dalam 2 sehari sekali sesuai kebutuhan. Apa yang dilakukan pak Budi dipandang ....
Landasan Mekanis.
Landasan Fisiologis
Landasan Biologis
Landasan Sosiologis
Landasan Psikologis
Pak Agus adalah guru penjas di salah satu sekolah swasta di Kota Bandung. Pak Agus setiap akhir pekan mempunyai agenda bermain bulutangkis bersama teman dan masyarakat sekitar. Apa yang dilakukan Pak Agus setiap akhir pekan dipandang sebagai ...
Landasan Sosiologis
Landasan Psikologis
Landasan Fisiologis
Landasan Biologis
Landasan Mekanis.
Pendidikan jasmani adalah sebuah wahana yang sangat baik untuk proses sosialisasi. Berkepentingan dengan upaya mempelajari manusia dan aktivitasnya dalam kaitannya dengan hubungan atau interaksi antar satu manusia dengan manusia lainnya. merupakan ,,,
Landasan Biologis
Landasan Sosiologis
Landasan Mekanis
Landasan Psikologis
Landasan Fisiologis
Sinta lebih suka bermain Futsal, Arif suka bermain tenis meja, Sedangkan Dina suka lebih suka bermain catur, dari segi hobi mereka berbeda. Akan tetapi mereka bertiga tidak pernah memperdebatkannya. Landasan ilmiahnya adalah ....
Landasan Mekanis
Landasan Sosiologis
Landasan Psikologis
Landasan Fisiologis
Landasan Biologis
Pembelajaran pada masa pendemi covid -19 guru dituntut untuk mengerahkan semua kemampuan dalam membuat proses pembelajaran berlangsung dengan lancar. Guru memanfaatkan teknologi dengan bantuan aplikasi WA, Zoom, Gogle meet. Pandangan ini termasuk teori....
Humanistik
Sibernetik
Kognitivisme
Behaviorisme
Kontruktivisme
Pada saat berlari menambah gaya kecepatan agar menghasilkan percepatan yang maksimal. Pernyataan tersebut sesuai dengan....
Percepatan
Hukum Newton III
Percepatan Hukum Newton
Hukum Newton II
Hukum Newton III
Ada beberapa aspek yang menjadi penilaian dalam pembelajaran PJOK. Adapun aspek-aspek di dalam kurikulum 2013 adalah ....
Afektif, kognitif, dan sikap
Pengetahuan, sosial budaya, dan psikomotor
Kebugaran jasmani, pengetahuan dan sikap
Afektif, Kognitif dan Psikomotor
Kognitif, afektif, dan kebugaran jasmani
Harmonisasi gerak dan irama dalam aktivitas gerak berirama sangatlah penting untuk dikuasai. Peserta didik selain harus dapat menguasai langkah kaki, juga harus mampu mengombinasikannya dengan ayunan lengan. Yang merupakan gerak dasar langkah adalah...
lunges dan claps
knee up dan butterfly
claps dan butterfly
marching dan biceps curl
lunges dan marching
Dalam upaya memperbaiki gerakan, peserta didik melakukan proses pengulangan gerak untuk menghasilkan gerak yang efisien. Fase keterampilan gerak manakah yang dilakukan oleh peserta didik tersebut.?
afektif
dinamis
asosiatif
otomatis
kognitif
Dibawah ini adalah klasifikasi gerak berdasakan titik awal dan titik akhir yaitu,,,
Gerak Diskret, Gerak Agal, Gerak Serial
Gerak Terbuka, Gerak Serial dan Gerak Kasar
Fine Motor Skill, Gerak Diskret dan Gerak Kontiyu
Gross Motor Sklill, Fine Motor Sklii, Gerak Serial
Gerak Diskret, Gerak Serial dan Gerak Kontiyu
Pada permainan tenis meja, posisi akan saat menerima service menggambarkan ...
Hukum Newton II
Gerak Lurus
Gerak Melingkar
Hukum Newton I
Hukum Newton III
Pendidikan jasmani adalah disiplin ilmu yang berorientasi tubuh, disamping berorientasi mental dan sosial. Guru penjas harus memiliki penguasaan yang kokoh terhadap fungsi fisikal tubuh. ini merupakan landasan ....
Landasan Fisiologis
Landasan Biologis
Landasan Psikologis
Landasan Sosiologis
Landasan Mekanis.
Pada saat pembelajaran bulutangkis peserta didik diminta untuk melakukan smash dengan baik dan benar. Berdasarkan kecermatan gerak, smash yang dilakukan peserta didik tersebut termasuk ke dalam gerak...
Gerak Kontiyu
Gerak Serial
Gerak Halus
Gerak Terbuka
Gerak Agal
Untuk menguasai suatu keterampilan gerak, seorang harus melalui beberapa tahapan belajar gerak, secara sistematik terjadi perubahan kemampuan dalam penguasaan keterampilan gerak akibat adanya proses belajar gerak. fase menurut Fit dan posner ...
Kognitif. Asosiatif dan Otonom
Otonom, Asositif dan kognitif
Asosiatif, Kognitif, dan Otonom
Asosiatif, otonom,dan. Kognitif
Kognitif, koopertif dan Aktif
Peranan guru dalam pembelajaran adalah sebagai fasilitator, motivator, dan memberikan kesadaran mengenai makna kehidupan pada siswa. Teori belajar ini berusaha memahami perilaku belajar dari sudut pandang pelakunya bukan dari sudut pandang pengamatnya....
Kontruktivisme
Behaviorisme
Humanistik
Kognitivisme
Sibernetik
Pendidikan jasmani mempunyai dasar atau landasan ilmiah yaitu....
Fisiologi, Psikologi dan Anatomi
Anatomi, Psikologi dan Sosiologis
Biologis, Psikologi dan Fisiologi
Sosiologis, Psikologi dan Fisiologi
Psikologi, Biologis dan Sosiologis
(a) perumusan tujuan tes
(b) penulisan butir soal
(c) penyusunan kisi kisi tes
(d) uji coba
(e) Penentuan bentuk pelaksanan tes
(f) Penelaahan butir soal
(g) perakitan soal / perangkat tes.
Langkah runtut dalam penulisan yang benar adalah ....
a,e,c,f,b,d,g
a,c,b,d,e,f,g
a,e,c,b,f,d,g
a,b,c,d,e,f,g
a,d,c,b,f,e,g
Pendidikan jasmani melibatkan interaksi antara guru dengan anak serta anak dengan anak. Di dalam adegan pembelajaran yang melibatkan interaksi tersebut, terletak suatu keharusan untuk saling mengakui dan menghargai keunikan masing-masing. termasuk ....
Landasan Mekanis
Landasan Fisiologis
Landasan Sosiologis
Landasan Biologis
Landasan Psikologis
Perhatikan komponen-komponen kebugaran jasmani di bawah ini:
1.explosivepower
2.cardiorespiratory
3.kecepatan
4.muscle endurance
5.kekuatan
Yang merupakan komponen kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan antara lain…
1, 3, dan 5
1, 2, dan 4
2, 3, dan 5
2, 4, dan 5
1, 2, dan 3
Tahap perkembangan motorik untuk anak usia 2 - 7 tahun terdiri dari tiga tahapan perkembangan gerak. Tahap perkembangan gerak untuk peserta didik usia 6 - 7 tahun adalah tahap….
dasar
matang
refleks
pengenalan
transisi
Fisiologi adalah ilimu yang mempelajari fungsi atau cara kerja organ – organ tubuh serta perubahan – perubahan yang terjadi akibat pengaruh dari dalam maupun luar tubuh. Sebelum melakukan aktifitas pembelajaran PJOK. Seorang guru idealnya mengetahui deyut nadi peserta didiknya. Berapa rata – rata denyut nadi sebelum melakukan aktivitas fisik ?
220 – umur
100 bpm
220 bpm
120 bpm
60 -70 bpm
Dalam permainan gerobak sodor, seorang guru berupaya mengembangkan karakter peserta didik. Internalisasi nilai karakter yang di kembangkan dalam permainan tersebut adalah . . .
Sportif dan tanggung jawab
Sportif dan kerja keras
Kerjasama dan pantang meyerah
peduli dan kerjasama
pantang menyerah dan tanggung jawab
Dalam proses pembelajaran gerak lokomotor berjalan. Berikut pembelajaran pola gerak dasar yang tepat di lakukan oleh guru PJOK SD . . .
Mengombinasikan arah lagkah yang berbeda dengan ayunan lengan
Mengajarkan variasi langkah dalam berjalan yang berbeda
Mendisain pembelajaran pola gerak langkah dan ayunan lengan
Mengombinasikan macam – macam berjalan dengan langkah
Mendisain pembelajaran berjalan dan melangkah dengan kecepatan yang berbeda
Ketika pembelajaran PJOK. Peserta didik menemukan uang kertas di lapangan dan langsung mengambil uang tersebut lalu memberikannya kepada guru. Nilai karakter yang muncul pada peserta didik tersebut adalah . . .
Kejujuran
sportif
percaya diri
peduli
kerjasama
Beragam permasalahan mendera teluk Balikpapan. Kalimantan timur . dari pembalakan kayu illegal. Penebangan mangrove, pabrik CPO di muara sungai sampai limbah pertambangan batu bara. Menambah beban berat bagi lingkungan. Keragaman hayati kawasan inipun terancam.
Berdasarkan kasus di atas, apa yang anda bukan untuk mengatasi masalah tersebut? Jelaskan alasanmu !!
Manakan indikator yang paling tepat untuk soal di atas !
Di sajikan permasalahan kontekstual tenang ekosistem. Peserta didik dapat menyelesaikan permasalahan tersebut menggunakan konsep ekosistem
Disajikan teks tentang ekosistem. Peserta didik dapat menjelaskan interaksi yang terjadi dalam ekosistem
Disajkan teks tentang ekosistem. Peserta didik dapat menyebutkan komponen – komponen dalam ekosistem
Disajikan beberapa kamsus dalam ekosistem. Peserta didik dapat membandingkan interaksi yang terjadi dalam ekosistem
Disajikan permasalahan tentang lingkungan hidup di tepi pantai, peserta didik dapat mengidenfitikasi jenis – jenis masalah yang terjadi
Permainan hitam dan hijau dilakukan oleh dua regu. Anggota regu harus berkonsentrasi pada instruksi yang di berikan oleh pemimpin permainan. Kedua regu harus cepat bereaksi sesaat setelah aba – aba diberikan. Regu A menangkap B atau sebaliknya. Komponen kebugaran jasmani apa yang di kembangkan pada saat pemimpin permainan memberikan aba – aba HIII….JAU atau HI… TAM ?
Kecepatan reaksi
Daya tahan
kelincahan
kekuatan
kecepatan
Saat regu A berlari sekencang – kencangnya mengejar anggota regu B pada permainan HIJAU – HITAM ada keinginan dari beberapa anggota regu A untuk menangkap regu B atau sebaliknya. Hal yang menyebabkan anggota regu ingin memenangkan permainan adalah . . .
Pantang menyerah
Tanggung jawab
eksistensi
percaya diri
motivasi tinggi
Permainan hitam dan hijau dilakukan oleh dua regu. Anggota regu harus berkonsentrasi pada instruksi yang di berikan oleh pemimpin permainan. Kedua regu harus cepat bereaksi sesaat setelah aba – aba diberikan. Regu A menangkap B atau sebaliknya. Komponen kebugaran jasmani apa yang di kembangkan pada saat pemimpin permainan memberikan aba – aba HIII….JAU atau HI… TAM ?
Kecepatan reaksi
Daya tahan
kelincahan
kekuatan
kecepatan
Aktivitas gerak berirama dapat di kuasai dengan baik jika gerak dasar langkah kaki dan ayunan lengan bergerak sesuai irama. Yang merupakan gerak dasar langkah kaki pada aktivitas gerak berirama adalah . . .
Marching
Shoulder up
shoulder press
butterfly
biceps curl
Dalam gerakan senam lantai. Ketika peserta didik melakukan posisi berdiri dengan satu kaki termasuk ke dalam pola gerak dasar . . .
Nonlokomotor
Lokomotor
psikomotor
manipulatif
keseimbangan
Perhatikan pernyataan berikut !
1. Pengetahuan tentang bagaimana melakukan seuatu
2. Kemampuan untuk menilai kesukaran sesuatu masalah
3. Kemampuan untuk mengamati tingkat pemahaman dirinya
4. Pengetahuan tentang bentuk yang lebih kompleks dan terorganisasi
5. Kemampuan menggunakan berbagai informasi untuk mencapai tujuan
6. Pengetahuan tentang eleman – eleman terpisah dan memiliki cirinya sendiri
Menurut Anderson dan krathwoll, pernyataan di atas yang termasuk di mensi pengetahuan metakognitif di tunjukan nomor . . . .
3,4,6
4,5,6
1,4,6
2,3,5
1,2,3
Posisi jongkok kedua kaki di buka selebar bahu, kedua tumit diangkat. Lengan lurus dengan telapak tangan di letakkan di matras, dan posisi telapak tangan terbuka merupakan gerakan . . .
Pelaksanaan roll depan
Perisiapan roll depan
sikap akhir rol depan
sikap awal rol depan
rol depan
Contoh penerapan teori behavioristic yang dapat di lakukan oleh guru dalam praktik pembelajaran adalah . . .
Memberikan kegiatan yang merangsang keingitahuan peserta didik dan membantu mereka mengekspresikan gagasannya
Memberikan stimulus kepada peserta didik berupa penataan lingkungan belajar
Memahami tahap perkembangan peserta didik dan menggunakan metode pembelajaran sesuai dengan tahap tersebut
Memberikan penjelasan tentang pengetahuan baru dengan berbagai metode dan strategi belajar yang menarik
Membimbing peserta didik dalam memperoleh pengetahuan baru agar dapat menambah kemampuan peserta didik
Pola gerak dasar yang dikembangkan pada pembelajaran senam lantai ketika peserta didik melakukan gerakan beridiri dengan bertumpu pada salah satu kaki adalah . . .
Manipulative
Nonlokomotor
reflektif
psikomotor
lokomotor
Harmonisasi gerak dan irama dalam aktivitas gerak berima sangatlah penting untuk dikuasai. Peserta didik selain harus dapat menguasai langkah kaki. Juga harus mampu mengombinasikannya dengan ayunan lengan. Yang merupakan gerak dasar ayunan lengan pada aktivitas gerak berirama adalah . . .
Jumping jack
knee up
marcing
lunges
biceps curl
Gaya bebas merupakan gambaran gaya renang tercepat. Dengan posisi telungkup sambil meluncur santai kemudian terlihat bergerak dengan cepat. Secara berurutan pola gerakkan yang benar dalam melakukan gaya bebas adalah sebagai berikut . . .
Gerakan mengayun kaki, gerkan mengayun tangan, koodinasi tangan kaki dan pernapasan
Gerakan mengayun kaki, koodinasi tangan kaki, mengayuh tangan dan penapasan
Pernapasan, koodidnasis tangan – kaki, gerakan mengayun kaki dan gerakan mengayuh tangan .
Koodinasi tangan – kaki, gerakan mengayun kaki, gerakan mengayun tangan, pernapasan
Gerkanan mengayuh tangan, gerakan mengayun kaki, pernapasan, dan koodinasi tangan- kaki
Bu suci sedang melakukan identifikasi masalah kesulitan belajar beberapa peserta didik yang menjadi bimbingannya. Untuk mengidentifikasi karakteristik atau ruang lingkup materi yang mengalami kesulitan belajar. Maka yang harus ibu suci lakukan yanga paling tepat adalah . . .
Menganalisis lembar jawab ulangan peserta didik
Mengidentifikasi factor penyebab kesulitan belajar
Membandingkan prestasi belajar dengan kriteria
Mengikuti arahan ahli pendidikan dan pembelajaran
Membandingkan prestasi belajar dengan rata – rata
Melalui pendidikan jasmani kepercayaan diri dan citra diri ( self esteem) peserta didik akan berkembang. Dalam membentuk kepercayaan diri dan citra diri yang dapat dilakukan oleh guru adalah . . .
Memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk tampil pada even olahraga
Memberikan pujian kepada peserta didik yang berhasil menguasaiketerampilan gerak
Memberikan semangat peserta didik untuk terus meningkatkan citra dirinya
Membantu peserta didik untuk meningkatkan kepercayaan dirinya
Membangun citra diri murid melalui program ekstra kulikuler olahraga
Peserta didik mengalami kelelahan setelah melakukan permainan gobak sodor dan menyebabkan rasa pegal pada otot – otot mereka. Kondisi yang demikian disebabkan karena…
Daya tahan tubuh tidak terlatih
Pemanasan yang dilakukan kurang
Otot tidak sering dilatih
Keringat tidak keluar dengan sempurna
Penumpukan asam laktat di dalam otot
Materi kesehatan menjadi bagian yang amat penting untuk diajarkan kepada peserta didik SD. Mulai dari kesehatan diri sampai pada pemeliharaan alat – alat reproduksi. Sejak kelas berapa peserta didik di berikan materi mengenai alat – alat reproduksi ?
VI
IV
II
V
lll
Berguling ke depan adalah gerakan mengguling badan dengan bulat, berikut merupakan salah satu sikap awal sebelum melakukan gerakan berguling ke depan . . .
Menahan berat badan dan membengkokkan kemdua siku kesamping telingga
Meletakkan kedua telapak tangan di matras dengan jari – jari terbuka
Membulatkan badan dengan kedua tangan memeluk lutut dagu rapat pada dada
Memasukan kepala di antara dua tangan dan meletakkan pundak di matras
Mengangkat pinngul dan memindahkan berat badan ke depan
