Sử dụng thuốc an thần, chất kích thích hoặc ma túy

Suy nghĩ tiêu cực

Không có kế hoạch cho tương lai

Tìm kiếm sự hỗ trợ sức khoẻ tinh thần từ các bác sỹ tâm lí

Một tình trạng sức khỏe tâm thần

Tình trạng lo lắng và căng thẳng

Một bệnh lý thần kinh

Khó ngủ và cảm giác mệt mỏi

Sự phấn khích và tăng năng lượng

Sự kiêu ngạo và tự tin

Stress và áp lực cuộc sống

Viêm não và bệnh tật

Mất ngủ và việc thiếu chất dinh dưỡng

Tập thể dục thường xuyên

Ăn uống không lành mạnh

Uống nhiều cà phê và đồ uống có cồn

Tai biến mạch máu não

Rối loạn lo âu

Tự tử

Những người có tiền sử bệnh tật liên quan đến chức năng não

Những người bị áp lực hoặc stress từ công việc và cuộc sống

Cả 2 đáp án trên

Học cách thở và tập trung vào sự hiện diện của mình

Sử dụng các phương pháp giảm stress như yoga hoặc thiền định

Uống thuốc hoàn toàn theo chỉ định của bác sĩ

Kiểm tra máu và nước tiểu

Thăm khám bệnh lý

11. Đánh giá tâm lý

Gặp khó khăn trong việc tập trung và đưa ra quyết định

Rối loạn giấc ngủ, ngủ quá nhiều hoặc ngủ khôn đủ giấc

Chán ăn, tăng cân hoặc giảm cân không kiểm soát

Cảm thấy vui vẻ, yên bình

18-45

0-18

45-60

60+

Khuyên người đó nên uống thuốc kháng trầm cảm

Gợi ý người đó nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia y tế

Khuyên người đó xem các video vui nhộn trên mạng để giải tỏa căng thẳng

Mặc kệ họ vì đó không phải việc của mình

Kiểm tra các triệu chứng của mình và nói chuyện với người thân hoặc chuyên gia y tế.

Uống nhiều rượu hoặc sử dụng các chất kích thích để giảm triệu chứng.

Cố gắng tự điều trị bằng thuốc hoặc các phương pháp khác.

Đồ ăn chứa nhiều đường và chất béo

Đồ ăn chứa nhiều protein

Đồ ăn chứa nhiều chất xơ