Font size
WorksheetsPendidikan kesihatan tingkatan 4
Total questions: 84
Worksheet time: 42mins
Antara berikut, manakah akibat hubungan seks sebelum berkahwin?
I Membunuh diri
II Lari dari rumah
III Berasa bangga
IV Menggugurkan anak
V Menagih dadah
I, II, III
I, II, IV
II, IV, V
I, II, IV, V
Antara berikut, manakah akibat hubungan seks sebelum berkahwin?
I Membunuh diri
II Lari dari rumah
III Berasa bangga
IV Menggugurkan anak
V Menagih dadah
I, II, III
I, II, IV
II, IV, V
I, II, IV, V
kurang didikan _____________________ tidak mampu menjadi perisai untuk mengahlang perlakuan tidak baik.
ibu bpa
kawan
agama
guru
Apakah tindakan yang perlu dilakukan sekiranya rakan anda mengajak anda membaca majalah yang mengandungi unsur lucah ?
Membaca bersama-sama
Membuang majalah tersebut
Mengambil dan menyimpan majalah tersebut
Memaklumkan kepada guru disiplin sekolah
Cara Menangani Hubungan Seks Sebelum Nikah
(JAWAPAN LEBIH DARI 1)
Mempunyai kemahiran komunikasi yang baik semasa menolak ajakan melakukan seks
Mewujudkan rasa hormat- menghormati antara satu sama lain
Mempraktikkan abstinen dengan tidak bersungguh-sungguh
Berani berkata 'TIDAK' dengan tegas dan yakin
Mengelakkan situasi yang boleh menjurus kepada perlakuan seks sebelum nikah
Cara Menangani Hubungan Seks Sebelum Nikah
Mempunyai kemahiran komunikasi yang baik semasa menolak ajakan melakukan seks
Mewujudkan rasa hormat- menghormati antara satu sama lain
Mempraktikkan abstinen dengan tidak bersungguh-sungguh
Berani berkata 'TIDAK' dengan tegas dan yakin
Mengelakkan situasi yang boleh menjurus kepada perlakuan seks sebelum nikah
Terdapat beberapa pengaruh yang menjadi cabaran untuk mengamalkan absteinen
Penagaruh rakan
Pengaruh persekitaran
Pengaruh internet dan media sosial
Pengaruh kawalan
Perbuatan terlanjur melakukan seks sebelum nikah boleh membawa padah kepada pelaku. Seorang rakan anda telah menyatakan bahawa dia telah mengandung anak hasil hubungan luar nikah.
Apakah tindakan yang sepatutnya dilakukan untuk membantu rakan anda?
Bagaimanakah kaedah terbaik untuk anda menyampaikan maklumat berkaitan abstinen kepada adik atau saudara perempuan anda yang hampir mencapai umur remaja?
Berikut merupakan kebaikan ABSTINEN KECUALI?
Menyelamatkan remaja daripada terjebak dengan gejala negatif
Mengelakkan daripada mencemarkan nama baik sendiri, malah dapat memelihara maruah keluarga.
Masa depan akan hancur.
Mengelakkan daripada melahirkan anak tidak sah taraf.
Situasi yang Mendorong kepada Hubungan Seks Sebelum Nikah KECUALI
Mempunyai pengetahuan tentang pendidikan seksual
Tiada kesedaran untuk melindungi maruah diri
Berpakaian kurang sopan
Berdua-duaan di tempat sunyi
Menonton bahan pornografi
Apakah yang berlaku dalam situasi gambar di atas ?
Gambar tersebut menunjukkan iklan
Gambar tersebut menunjukkan berlaku gangguan seksual daripada seorang penumpang lelaki
Ramai penumpang
Penumpang melayari telefom bimbit.
ABSTINEN
Antara berikut manakah BENAR berkaitan Abstinen?
(JAWAPAN LEBIH DARI 1)
Abstinen merupakan kemahiran menahan diri daripada melakukan perhubungan seksual sebelum nikah.
Abstinen merupakan penolakan seseorang dengan yakin dan tegas mengatakan ‘tidak’ terhadap tingkah laku seksual sebelum nikah.
Abstinen perlu difahami dan diamalkan bagi mengelakkan berlakunya gejala seks bebas.
Abstinen merupakan satu penyakit
Tingkah laku seksual sebelum nikah membawa kesan negatif terhadap pelakunya sama ada lelaki mahupun perempuan.
Antara berikut manakah kesan negatif seksual sebelum bernikah?
(JAWAPAN LEBIH DARI 1)
Kesan emosi yang amat mendalam sering terjadi terhadap remaja yang hamil luar nikah.
Perubahan fizikal yang terjadi pada dirinya menyebabkan dia berasa malu.
Kata-kata cacian dan penghinaan kerana melakukan perkara yang bertentangan dengan norma kehidupan dan agama
Kes lari dari rumah serta menggugurkan dan membuang bayi.
Perbuatan bunuh diri
Antara berikut manakah yang boleh menjerumus individu kepada seks bebas?
(JAWAPAN LEBIH DARI 1)
Pergaulan bebas berlandaskan nafsu.
Mempunyai teman lelaki atau wanita yang istimewa.
Kurang minat terhadap pelajaran.
Bergaul dengan kawan-kawan yang positif.
Kenal pasti perkataan yang menunjukkan kemahiran abstinen.
"Kalau awak anggap saya sebagai kawan, jom saya belanja awak minum. Lepas minum, kita boleh jalan-jalan naik motor saya"
'Tidak manis kita minum berdua sahaja. Lebih-lebih lagi, naik motor dengan awak.
"Awak kelihatan semakin cantik dan ayu. Saya rasa, saya dah jatuh cinta pada awak"
Antara Cabaran Mengamalkan Abstinen ialah pengaruh?
Pengaruh rakan
Pengaruh persekitaran
Pengaruh Internet dan media sosial
Pengaruh luar kawalan
Pengaruh guru
Pilih situasi yang mendorong kepada gangguan tingkah laku sosial
Berhimpit-himpit dengan penumpang lain dengan sengaja semasa berada di dalam pengangkutan awam.
Memasuki tandas awam (perempuan) dengan sengaja
Makan bersama-sama ahli keluarga
Beriadah bersama-sama ahli keluarga
Berikut adalah kesan jika suplemen diambil tanpa preskripsi doktor, kecuali
merosakkan buah pinggang
keracunan pada tubuh
merosakkan jantung
kecergasan badan bertambah
Apakah kesan pengambilan asid amino rendah?
Aktif dalam aktiviti harian
Keletihan
Emosi stabil
Lebih fokus
Apakah faktor yang menyebabkan kerosakan jantung?
Pengambilan vitamin A secara berlebihan
Pengambilan buah-buahan secara berlebihan
Pengambilan suplemen berasaskan herba beserta ubatan seperti aspirin
Pengambilan sayur-sayuran secara berlebihan
Mengapakah rujukan awal dari doktor penting untuk menentukan penyesuaian suplemen?
Pendedahan tentang nutrien semula jadi melalui diet seimbang
Pengumpulan toksin pada organ penting
Mengamalkan ketidakseimbangan diet
Menggalakkan pembelian suplemen di pasaran
Pengambilan probiotik sebagai suplemen mampu merendahkan imuniti badan.
BETUL
SALAH
Antara yang berikut, manakah BUKAN garis panduan diet Malaysia.
Aktif secara fizikal setiap hari
Makan nasi dan produk bijiran secukupnya serta ubi-ubian
Makan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari
Minum banyak air berkarbonat setiap hari
Antara yang berikut, manakah 2 vitamin atau suplemen yang boleh mencegah pereputan?
Vitamin A
Vitamin D
Asid amino
Vitamin K
Apakah contoh pengambilan nutrien semula jadi?
Minum susu secukupnya
Hadkan pengambilan makanan yang tinggi kandungan lemak
Pilih makanan yang bergaram
Makan kekacang secara sederhana
Pernyataan di atas merujuk kepada tujuan
menyimpan toksin dalam badan
intensif diet
merendahkan imuniti badan
mengekalkan kecergasan tubuh badan
Berdasarkan pernyataan di atas, apakah 2 tujuan pengambilan suplemen?
menyingkirkan toksin dari dalam badan
melengkapkan diet normal
merendahkan imuniti badan
menurunkan tahap kecergasan badan
Gangguan seksual bersifat verbal, tanpa lisan, psikologi atau fizikal. Kebiasaannya, kaum wanita diganggu secara seksual di jalanan, dalam pengangkutan awam atau di tempat kerja. Berlaku juga gangguan seksual di sekolah hingga mewujudkan suasana pembelajaran yang tegang dan menimbulkan ketakutan
BETUL
SALAH
Cara Mengelak Seks Siber
"Jati diri dan motivasi yang kuat"
BETUL
SALAH
Apakah yang dimaksudkan dengan hubungan luar nikah siber?
Penggunaan laman web lucah dan hubungan atas talian secara keterlaluan.
Penggunaan tulisan dalam komunikasi siber secara positif.
Komunikasi berbentuk foto.
Penggunaan alat telekomunikasi secara terkawal.
Berikut ialah kesan tingkah laku hubungan luar nikah siber, kecuali
keruntuhan akhlak
keruntuhan institusi kekeluargaan
gangguan emosi
mengeratkan hubungan antara ahli keluarga
Contoh Seks Siber
"Menghantar teks lucah kepada individu yang menjadi sasaran"
BETUL
SALAH
Kehidupan beragama merupakan panduan dan asas kepada pendidikan untuk menghindari ketagihan seks siber. Kepercayaan kepada Tuhan dan ketaatan kepada ajaran agama merupakan teras kepada amalan gaya hidup sihat.
BETUL
SALAH
Gangguan seksual bukan sahaja melalui sentuhan fizikal, ganggual seksual juga boleh dikatakan berlaku secara
I) Lisan
II) Pandangan atau renungan
III) Bunyi seperti bersiul
IV) Mesej
I dan II
I, II dan III
II, III dan IV
I, II, II dan IV
Apakah yang dimaksudkan dengan seks siber?
Seks atas talian
Kemurungan
Laman web pembelajaran
Tingkah laku Seks Siber adalah merupakan satu .....
amalan.
jenayah.
nilai murni
Padankan kesan tingkah laku hubungan luar nikah siber dengan pernyataan yang BETUL
Keruntuhan Akhlak
mengalami tekanan dan tidak sensitif dengan perasaan orang lain
mengancam atau menakutkan seseorang melalui medium elektronik
hubungan antara ahli keluarga menjadi rengang
terjebak dengan hubungan luar nikah dan gejala sosial
Padankan kesan tingkah laku hubungan luar nikah siber dengan pernyataan yang BETUL
Keruntuhan institusi keluarga
mengalami tekanan dan tidak sensitif dengan perasaan orang lain
mengancam atau menakutkan seseorang melalui medium elektronik
hubungan antara ahli keluarga menjadi rengang
terjebak dengan hubungan luar nikah dan gejala sosial
Padankan kesan tingkah laku hubungan luar nikah siber dengan pernyataan yang BETUL
Buli siber dan ancaman
mengalami tekanan dan tidak sensitif dengan perasaan orang lain
mengancam atau menakutkan seseorang melalui medium elektronik
hubungan antara ahli keluarga menjadi rengang
terjebak dengan hubungan luar nikah dan gejala sosial
Padankan kesan tingkah laku hubungan luar nikah siber dengan pernyataan yang BETUL
Gangguan emosi
mengalami tekanan dan tidak sensitif dengan perasaan orang lain
mengancam atau menakutkan seseorang melalui medium elektronik
hubungan antara ahli keluarga menjadi rengang
terjebak dengan hubungan luar nikah dan gejala sosial
Mengapakah masalah seks siber semakin berleluasa dalam kalangan remaja?
I Faktor dunia tanpa sempadan
II Kemudahan jalur lebar di rumah
III Peningkatan laman sesawang berkaitan pornografi
IV Ibu bapa tidak dapat mengesan laman sesawang yang dilawati oleh anak-anak
I, II, III, IV
I,II, IV
II, III, IV
I,III, IV
Antara beriku yang manakah KESAN ketagihan seks siber terhadap kesihatan fizikal dan mental kecuali
Berasa letih dan selalu jatuh sakit.
Prestasi pelajaran akan meningkat.
Mengalami tekanan emosi.
Tidak sensitif dengan perasaan orang lain.
Antara yang berikut,yang manakah bukan kemahiran keibubapaan?
kemahiran mendengar
kemahiran insaniah
kemahiran berbincang
kemahiran teknikal
Antara yang berikut,yang manakah bukan kemahiran keibubapaan?
kemahiran mendengar
kemahiran insaniah
kemahiran berbincang
kemahiran teknikal
*Ibubapa perlu bersikap adil
*perlu menjaga kebajikan anak
*perlu bersikap pemaaf
*perlu bersifat tenang & sabar
kenyataan di atas merujuk kepada kemahiran ?
Kemahiran insaniah
Kemahiran berbincang
kemahiran membimbing
kemahiran berkomunikasi
*ibubapa jadi suri teladan
*amalan gaya hidup sihat
*penampilan diri yang kemas
Kenyataan di atas merujuk kepada kemahiran?
Kemahiran mendengar
Kemahiran Insaniah
Kemahiran suri teladan
Kemahiran teknikal
andaikata anda seorang anak yang pertama (anak sulung), apakah tugas anda di dalam keluarga?
Mencari nafkah
Mengambil tahu masalah keluarga
Mmembimbing adik beradik
tiada tugas
Sikap yang harus ada dalam diri ibubapa dan ahli keluarga ialah
Berfikiran negatif
Sentiasa menjaga maruah diri dan keluarga
Pecah Amanah
Sombong
*merendahkan harga diri
*anak kerap memprotes
*anak-anak gagal serta mempunyai sikap asertif
*sering berlaku pertengkaran antara adik beradik dan ibubapa
Kenyataan di atas merujuk kepada?
Kepentingan kemahiran ibubapa
kesan kekurangan kemahiran ibubapa
maksud kekeluargaan
tidak berkaitan
Apakah maksud Asertif?
penuh dengan keyakinan diri, tegas,adil,bertanggungjawab
sabar,cepat merajuk,kuat,
suka bersendiri,kurang bercakap,tidak yakin pada diri
semua jawapan di atas salah
Kenyataan di bawah merujuk kepada kepentingan kemahiran keibubapaan kecuali?
mendidik agar bole berdikari
tingkatkan tahap disiplin
terhindar daripada gejala yang negatif
mendidik dengan nilai dan cara kebaratan
*tidak kepada gadjet
*aktiviti bersama keluarga
*meluangkan masa bersama ahli keluarga
Kenyataan di atas merujuk kepada?
keluarga bahagia
kekeluargaan
kemahiran keibubapaan
semua jawapan betul
Apakah maksud yang tepat bagi kekeluargaan?
Masyarakat yang tinggal dalam satu rumah
Jawatankuasa yang dianggotai oleh ahli keluarga sahaja
Satu institusi sosial yang asas dalam sesebuah masyarakat
Persatuan sosial yang dianggotai ahli keluarga sahaja
Perkahwinan ialah
ikatan antara lelaki dan perempuan
penyatuan lelaki dan perempuan
status seseorang yang mempunyai pasangan
penyatuan sepasang suami isteri dengan ikatan yang sah mengikut undang-undang syariah dan kepercayaan agama setiap kaum
Antara berikut yang manakah paling sesuai dengan peranan UTAMA bapa?
Mencuci kereta
Memasak
Mencari pendapatan (duit)
Membasuh pakaian
Antara berikut yang manakah BUKAN TUGAS UTAMA seorang abang atau kakak?
Membantu ibu mengurus adik
Membantu bapa mencuci kereta
Bekerja untuk menyara keluarga
Membantu ibu dan bapa memasak
Apakah peranan anda dalam sesebuah keluarga?
Menghormati semua ahli dalam keluarga
Biadap kepada ahli keluarga
Bercakap kasar dengan ahli keluarga
Malas dan tidak membantu ahli keluarga lain
Antara berikut yang manakah paling sesuai dengan peranan UTAMA seorang ibu?
Mencuci kereta
Memandu kereta
Membantu bapa mengurus keluarga
Memasak
Berikut merupakan kebaikan ABSTINEN kecuali?
Menyelamatkan remaja daripada terjebak dengan gejala negatif
Mengelakkan daripada mencemarkan nama baik sendiri, malah dapat memelihara maruah keluarga.
Masa depan akan hancur.
Mengelakkan daripada melahirkan anak tidak sah taraf.
Antara berikut, manakah akibat hubungan seks sebelum berkahwin?
I Membunuh diri
II Lari dari rumah
III Berasa bangga
IV Menggugurkan anak
V Menagih dadah
I, II, III
I, II, IV
II, IV, V
I, II, IV, V
Untuk mengelakkan diri kita dan rakan-rakan daripada terjebak dalam aktiviti yang tidak bermoral, kita perlulah KECUALI
beriadah dan bersukan bersama kawan-kawan.
berbincang dengan kaunselor apabila ada masalah dan kemusykilan.
memberitahu ibu bapa atau ahli keluarga terdekat tentang aktiviti harian kita.
menjinakkan diri dengan disko dan arak apabila ditimpa masalah.
‘Seorang lelaki didapati menjadi dalang dalam kegiatan pelacuran dan menguruskan segala pertemuan wanita dan pelanggannya. Beliau turut didapati telah memperdayakan beberapa orang gadis di bawah umur dan dikurungnya untuk tujuan pelacuran.’
Mengikut Akta Perlindungan Wanita dan Gadis, lelaki berkenaan boleh dijatuhkan
hukuman …
dijatuhkan hukuman mati.
dipenjarakan seumur hidup.
dibebaskan tanpa ada apa-apa perbicaraan.
dipenjarakan selama tempoh tidak lebih 5 tahun atau denda tidak lebih RM10,000.00atau kedua-duanya.
Pertolongan cemas adalah untuk …
menyelamat dan memulihkan mangsa.
membantu mangsa mengambil ubat yang sepatutnya.
rawatan selanjutnya yang diberikan oleh pengamal perubatan yang bertauliah.
menunjukkan kemahiran perubatan seseorang kepada seseorang yang lain.
Seks siber boleh menjejas dan meruntuhkan akhlak remaja pada masa kini dan akan datang.
BETUL
SALAH
Seks Siber merupakan perbuatan mengambil, menerima dan menghantar foto lucah diri sendiri atau orang lain bermula umur 30 tahun.
BETUL
SALAH
Gangguan seksual bersifat verbal, tanpa lisan, psikologi atau fizikal. Kebiasaannya, kaum wanita diganggu secara seksual di jalanan, dalam pengangkutan awam atau di tempat kerja. Berlaku juga gangguan seksual di sekolah hingga mewujudkan suasana pembelajaran yang tegang dan menimbulkan ketakutan
BETUL
SALAH
Cara Mengelak Seks Siber
"Jati diri dan motivasi yang kuat"
BETUL
SALAH
Cara Mengelak Seks Siber
"Pengetahuan tentang bahaya ketagihan seks siber"
BETUL
SALAH
Komunikasi siber ini telah dikaitkan dengan tingkah laku seks siber bagi golongan remaja. Dunia tanpa sempadan merupakan pendorong berlakunya seks siber.
BETUL
SALAH
Berikut merupakan kesan pengaruh dadah KECUALI ?
Kegagalan dalam pelajaran
Menjejaskan kesihatan
Prestasi Kerja meningkat
Keruntuhan akhlak
Antara yang berikut,yang manakah bukan kemahiran keibubapaan?
kemahiran mendengar
kemahiran insaniah
kemahiran berbincang
kemahiran teknikal
Apakah maksud yang tepat bagi kekeluargaan?
Masyarakat yang tinggal dalam satu rumah
Jawatankuasa yang dianggotai oleh ahli keluarga sahaja
Satu institusi sosial yang asas dalam sesebuah masyarakat
Persatuan sosial yang dianggotai ahli keluarga sahaja
Sikap yang harus ada dalam diri ibubapa dan ahli keluarga ialah
Berfikiran negatif
Sentiasa menjaga maruah diri dan keluarga
Pecah Amanah
Sombong
*Ibubapa perlu bersikap adil
*perlu menjaga kebajikan anak
*perlu bersikap pemaaf
*perlu bersifat tenang & sabar
kenyataan di atas merujuk kepada kemahiran ?
Kemahiran insaniah
Kemahiran berbincang
kemahiran membimbing
kemahiran berkomunikasi
*ibubapa jadi suri teladan
*amalan gaya hidup sihat
*penampilan diri yang kemas
Kenyataan di atas merujuk kepada kemahiran?
Kemahiran mendengar
Kemahiran Insaniah
Kemahiran suri teladan
Kemahiran teknikal
andaikata anda seorang anak yang pertama (anak sulung), apakah tugas anda di dalam keluarga?
Mencari nafkah
Mengambil tahu masalah keluarga
Mmembimbing adik beradik
tiada tugas
ABSTINEN
Antara berikut manakah BENAR berkaitan Abstinen?
Abstinen merupakan kemahiran menahan diri daripada melakukan perhubungan seksual sebelum nikah.
Abstinen merupakan penolakan seseorang dengan yakin dan tegas mengatakan ‘tidak’ terhadap tingkah laku seksual sebelum nikah.
Abstinen perlu difahami dan diamalkan bagi mengelakkan berlakunya gejala seks bebas.
Abstinen merupakan satu penyakit
Kenal pasti perkataan yang menunjukkan kemahiran abstinen.
"Kalau awak anggap saya sebagai kawan, jom saya belanja awak minum. Lepas minum, kita boleh jalan-jalan naik motor saya"
'Tidak manis kita minum berdua sahaja. Lebih-lebih lagi, naik motor dengan awak.
"Awak kelihatan semakin cantik dan ayu. Saya rasa, saya dah jatuh cinta pada awak"
Tingkah laku seksual sebelum nikah membawa kesan negatif terhadap pelakunya sama ada lelaki mahupun perempuan.
Antara berikut manakah kesan negatif seksual sebelum bernikah?
Kesan emosi yang amat mendalam sering terjadi terhadap remaja yang hamil luar nikah.
Perubahan fizikal yang terjadi pada dirinya menyebabkan dia berasa malu.
Kata-kata cacian dan penghinaan kerana melakukan perkara yang bertentangan dengan norma kehidupan dan agama
Kes lari dari rumah serta menggugurkan dan membuang bayi.
Perbuatan bunuh diri
Apakah maksud Talasemia?
Penyakit kronik disebabkan oleh serangan terhadap jantung secara mendadak dan berterusan.
Penyakit genetik yang melibatkan ketidaknormalan hemoglobin (hemoglobin disorder) secara genetik iaitu anak mendapat gen talasemia daripada ibu-bapa.
Penyakit genetik yang melibatkan ketidaknormalan bentuk tulang secara genetik melalui ibu bapa
Penyakit yang disebabkan oleh kegagalan buah pinggang berfungsi dengan baik akan pemakanan tidak seimbang.
Antara berikut yang manakah BUKAN tanda-tanda penyakit Talasemia?
Pertumbuhan perlahan dan terbantut
Kekejangan otot
Jaundis
Kecacatan tulang muka
Manakah antara berikut BUKAN kesan Talasemia kepada keluarga
Peruntukan kewangan untuk perbelanjaan kos perubatan
Pemindahan sum-sum tulang
Tekanan dan gangguan emosi
Keluarga berpecah belah
