NEW
Font size
WorksheetsPhương Pháp Pomodoro
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Bộ não hoạt động theo hai chế độ nào?
Tập trung và không tập trung
Tập trung và phân tán
Tập trung và phân tâm
Không tập trung và phân tán
Thời gian tập trung tối đa của não bộ là bao lâu?
25 phút
40 phút
90 phút
120 phút
Phương pháp giúp nâng cao sự tập trung và học hiệu quả hơn là:
Pomodoro
Podoro
Pomoro
Modoro
Phương pháp Pomodoro có mấy bước?
3 bước
5 bước
2 bước
4 bước
Bước 1 của phương pháp Pomodoro là:
Tập trung học
Thư giãn 5 phút
Xác định công việc cụ thể cần làm
Đặt đồng hồ đo thời gian
Trong lúc nghỉ giải lao, bạn nên thư giãn bằng cách nào?
Lướt tiktok
Nghe nhạc, đi dạo
Lướt facebook
Kiểm tra tin nhắn
Phương pháp giúp bạn ôn tập kiến thức hiệu quả là:
Sử dụng Flashcard
Dạy lại cho người khác
Lặp đi lặp lại
Cả ba đáp án trên
Điều gì xảy ra khi bạn ngủ đủ giấc?
Tập trung tốt hơn
Não bộ thiếu tỉnh táo
Hiệu suất học tập kém
Buồn ngủ
Lợi ích của việc tập thể dục đối với quá trình học tập là:
Lưu thông máu lên não tốt hơn
Giúp não bộ tỉnh táo
Trí nhớ tốt hơn
Cả ba đáp án trên đều đúng
Những thói quen nào sau đây tốt cho não bộ?
Thức khuya, ngủ không đủ giấc
Ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên
Học nhiều giờ liền không nghỉ ngơi
Không tập thể dục thường xuyên
