WorksheetsIntroducción al Entrenamiento Deportivo
Total questions: 6
Worksheet time: 6mins
Seleccione de la lista las personas que se consideran dentro de los precursores de la planificación en el periodo empírico
Philostratus
Kotov
Verkhoshansky
Shultz
Seleccione las obras que aportaron a cimentar las bases del entrenamiento durante el periodo empírico
Fundamentos generales del entrenamiento
Olimpic Sport
Contenidos y principios generales de la planificación del entrenamiento deportivo
Sobre el sistema de planificación del entrenamiento
Seleccione los modelos de periodización que se correspondan al periodo científico
Modelo Clásico
Modelo Pendular
Modelo de Campanas estructurales
Periodización táctica
Seleccione los modelos de periodización que se correspondan al periodo moderno
Entrenamiento en Bloques
Modelo ATR
Periodización Táctica
Modelo Estructural de Altos Rendimientos
Las siguientes (su selección) son efectos residuales del entrenamiento a largo plazo
Aumento de la energía por vías mixtas, oxidativas y no oxídativas
Hipertrofia Cardiaca
Aumento de las enzimas Aeróbicas
Aumento de la movilidad articular
Indique cuales son las secuencias de interconexión de la carga adecuada para desarrollar resistencia a la velocidad
Glucolítico oxidativo->Glucolítico Oxidativo y no Oxidativo->Velocidad->Glucolítíco no oxidativo
Capacidad aeróbica+FuerzaResistencia-> Potencia Aeróbica+ Fuerza Potencia -> Resistencia a la Velocidad + Fuerza rápida
Cardiovascular->Velocidad->Fuerza->Resistencia a la velocidad
Glucolítico+ATP-PC->Oxidativo+FuerzaResistencia->Resistencia a la velocidad+Fuerza potencia
