Worksheetsyogasanas
Total questions: 22
Worksheet time: 26mins
kata Yoga berasal dari urat kata
Yuj
Yaj
Yajama
Yuga
Perhatikan contoh gambar gerakan Yoga disamping. Memberikan efek ketenangan pada seluruh jaringan saraf dan mengendalikan fungsi Seksual. Hal ini adalah mamfaat dari gerakan yoga ….
Padmasana
Swastikasana
Siddhasana
Matsyasana
Perhatikan contoh gambar gerakan Yoga disamping. Memberikan efek ketenangan pada seluruh jaringan saraf dan mengendalikan fungsi Seksual. Hal ini adalah mamfaat dari gerakan yoga ….
Padmasana
Swastikasana
Siddhasana
Matsyasana
Perhatikanlah contoh gambar yoga disamping. Untuk menjaga kelenturan atau Flexibility dari tulang punggung (Spine) meningkatkan Sirkulasi daerah kepala, dan untuk menyelaraskan sistem pencernaan dan metabolisme dalam tubuh. Hal ini adalah mamfaat dari gerakan Yoga
Utrasana
Siddhasana
Swastikasana
Sarwangasana
Perhatikanlah contoh gambar Yoga disamping. Dapat menopang tubuh dalam jangka waktu yang lama, hal ini disebabkan karena tubuh mulai dapat dikendalikan oleh pikiran. Hal ini adalah mamfaat dari gerakan Yoga ….
Sarwangasana
Swastikasana
Siddhasana
Padmasana
Tidak melukai atau menyakiti mahluk lain manapun dalam pikiran, perkataan dan perbuatan dalam bagian Astangga Yoga dinamakan .......
Aprigraha
Brahmacarya
Ahimsa
Asteya
Secara etimologi kata yoga berasal dari kata yud, yang artinya ….
Penyatuan
Gerak
Pemusatan
Menghubungkan atau hubungan
Maharsi Patanjali membahas yoga dalam bukunya yang berjudul....
Yoga Yadnya
Yoga Sutra
Jnana Yadnya
Annasewa
Maharsi pendiri ajaran Yoga adalah….
Maharsi Agastiya
Maharsi Bisma
Maharsi Markandeya
Maharsi Pantajali
Gerakan yoga yang dilakukan dengan posisi fisik, teknik pernafasan dan disertai dengan meditasi disebut…
Bhakti yoga
Kundalini yoga
Mantra Yoga
Hatta yoga
Delapan tahapan yang ditempuh dalam melaksanakan yoga disebut…
Catur Marga Yoga
Samsara
Bhakti Marga Yoga
Astangga Yoga
The ______ scripture is "that which is heard."
Darshan
Smriti
Sruti
Yoga
dari gambar tersebut dapat kita artikan bahwa gambar kuda dalam diri manusia sebagai simbul
Tuhan
Jiwa
Pikiran
wadah
Seorang yogin merasa sangat bahagia, tidak merasa memiliki apapun, bebas dari catur kalpana, tidak ada ke- aku-an. Keadaan demekian merupakan keadaan pada tingkat…
Dharana
Pratyahara
Samadhi
Pranayama
Pengaturan nafas keluar masuk paru-paru lubang hidung dengan tujuan menyebarkan prana keseluruh tubuh disebut…
Samadhi
Dharana
Pratyahara
Pranayama
Pengendalian diri tingkat rohani dalam ajaran Astangga Yoga disebut…
Dharana
Niyama
Yama
Dhyana
Berikut yang buka merupakan manfaat Yoga
Membawa kita pada kesengsaraan
Dapat menyemuhkan penyakit
Menjaga kesehatan rohani
Menjaga kesehatan jasmani
Tingkat pengendalian diri tahap pertama disebut…
Yama
Dharana
Niyama
Sauca
Suatu keadaan dimana arus pikiran tertuju tampa putus – putus pasa objek yang disebutkan dalam Dharana tampa tergoyahkan bak objek nyata maupun tidak nyata disebut…
Nyama
Pratyahara
Pranayama
Dhyana
Duduk di lantai dengan kaki menjulur lurus, pegang jari dengan tangan, tubuh dibengkokkan ke depan. Jenis yoga ini adalah ….
Padmasana
Halasana
Paschimottanasana
Matssyasana
Mayurasana
jenis yogaasanas yang bermanfaat untuk membasmi bermacam penyakit seperti asma, paru-paru, bronchitis adalah....
padmasana
sarvangasana
matsyasana
gomukasana
chakrasana
Astangga yoga adalah delapan tahapan-tahapan yang ditempuh dalam melaksanakan yoga, salah satu tahapanya adalah penguasaan panca indra oleh pikirin yang disebut…
pranayama
pratyahara
dharana
dhyana
samadhi
