wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK KELAS 6

Total questions: 50

Worksheet time: 35mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan nonlokomotor merupakan gerakan yang dilakukan tanpa ...

a)

bergerak

b)

berpindah tempat

c)

iringan

d)

tenaga yang besar

2.

Gerakan yang dilakukan dengan memindahkan tubuh dari satu titik ke titik yang lain disebutkan gerak ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

bebas

3.

Salah satu contoh gerak dasar nonlokomotor adalah ...

a)

melompati ban

b)

berjalan

c)

mengayun lengan

d)

lari melewati boks

4.

Gambar tersebut termasuk gerak ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipalutif

d)

semilokomotor

5.

Permainan sepak bola dimainkan oleh ... kelompok.

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

6.

Bertepuk tangan termasuk gerak dasar ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

semilokomotor

7.

Gerak menangkap bola kemudian melempar kesasaran termasuk kombinasi gerak dasar ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

bebas

8.

Gerakan dasar memantulkan bola termasuk dalam gerak dasar dalam olahraga ...

a)

sepak bola

b)

basket

c)

voli

d)

kasti

9.

Posisi awal ketika melakukan gerakan memantulkan bola kemudian melemparkan ke sasaran adalah ...

a)

jongkok sambil memegang bola

b)

berdiri tegak sambil memegang bola

c)

telentang sambil memegang bola

d)

berdiri tegak, tangan di atas

10.

Arah pandangan mata saat melakukan gerakan memantulkan bola adalah ke ...

a)

atas

b)

bawah

c)

bola

d)

lawan

11.

Bola yang digunakan dalam olahraga sepak bola adalah ...

a)

bola besar

b)

bola kecil

c)

bola tenis

d)

bola rotan

12.

Permainan bola voli terdiri atas ... tim

a)

satu

b)

dua

c)

tiga

d)

empat

13.

Dalam permainan lempar tangkap bola sambil melewati rintangan, yang dinyatakan sebagai pemenang adalah ...

a)

yang berhasil menangkap bola paling banyak

b)

yang berhasil melewati rintangan

c)

yang melempar bola dengan cepat

d)

yang paling awal sampai finis

14.

Arah pandangan mata ketika melakukan gerakan mengayun ke depan kemudian membungkuk adalah ...

a)

ke depan

b)

ke belakang

c)

ke atas

d)

ke bawah

15.

Gambar berikut anak sedang melakukan gerakan ...

a)

membungkuk

b)

meliukkan badan

c)

menunduk

d)

mengayun

16.

Bagas dan teman-temannya sedang bermain loncat tali.

Loncat tali termasuk gerakan ...

a)

lokomotor

b)

non lomokotor

c)

semilokomotor

d)

masnipulatif

17.

Bentuk lapangan sepak bola adalah ...

a)

segi empat

b)

segi lima

c)

lingkaran

d)

segitiga

18.

Bagian tubuh yang digunakan untuk melakukan gerakan memantulkan bola adalah ...

a)

tangan

b)

kaki

c)

siku

d)

kepala

19.

Gerak memukul bola dengan tangan kosong ke sasaran biasa dilakukan dalam permainan ...

a)

basket

b)

sepak bola

c)

voli

d)

softball

20.

Pada permainan lempar tangkap bola sambil melewati rintangan, benda yang harus dilompati adalah ...

a)

sepatu

b)

garis lurus

c)

bola

d)

ban

21.

Cabang olahraga yang melatih teknik melompat dan melempar adalah . . . .

a)

bola tenis

b)

basketball

c)

atletik

d)

bersepeda

22.

permainan bola basket umumnya menggunakan tubuh bagian . . . .

a)

kaki

b)

kepala

c)

pinggul

d)

tangan

23.

berikut yang termasuk permainan bola besar adalah . . . .

a)

sepak takraw, futsal, bulutangkis

b)

bola voli, bola basket, golf

c)

bola basket, sepak bola, bola voli

d)

bola voli, bola baslket, bulutangkis

24.

yang merupakan lapangan bola basket adalah . . . .

a)
b)
c)
d)
25.

gerakan pada gambar tersebut sedang melakukan gerakan passing . . . .

a)

chest pass

b)

bounce pass

c)

overhead pass

d)

lay up

26.

gerakan pada gambar bermanfaat untuk melatih kemampuan . . . .

a)

shooting

b)

tackling

c)

blocking

d)

passing

27.

induk organisasi bola basket indonesia adalah . . . .

a)

PSSI

b)

PBSI

c)

PERBASI

d)

PERBASASI

28.

Jumlah pemain bola basket . . . .

a)

4

b)

6

c)

5

d)

11

29.

mengumpan bola depan dada dan dilempar memantul dinamakan . . . .

a)

chest pass

b)

bounce pass

c)

over head pass

d)

javeline pass

30.

memantulkan bola basket dengan menggunakan jari telapak tangan dinamakan . . . .

a)

shooting

b)

dribble

c)

passing

d)

menangkap bola

31.

permainan ular-ularan merupakan permainan yang mengombinasikan gerak dasar . . . .

a)

jalan, lari, dan lompat

b)

lompat, lari, dan loncat

c)

lari, jalan, dan loncat

d)

loncat, lompat, dan jalan

32.

jika diamati dari rangkaian gerakan yang dilakukan pada gambar menunjukkan kombinasi gerakan . . . .

a)

berjalan dan meloncati rintangan

b)

berjalan dan melompati rintangan

c)

berlari dan melompati rintangan

d)

berlari dan menerobos rintangan

33.

dimas sedang berlatih gerak kombinasi.gerakan pertama berjalan dengan langkah biasa 4 - 5 meter, kedua berlari dengan cepat 5 meter dan ketiga melakukan lompatan dengan tumpuan satu kaki. dilihat dari rangkaian gerakan yang dilakukan dimas kombinasi gerakannya adalah . . . .

a)

kombinasi berjalan, berlari dan melompat

b)

kombinasi melangkah, melompat dan meloncat

c)

kombinasi berjalan, berlari dan melangkah

d)

kombinasi berlari, melompat dan berjalan

34.

permainan lompat kangguru merupakan permainan yang mengkombinasikan gerak dasar . . . .

a)

lari dan lompat

b)

lompat dan loncat

c)

lari dan jalan

d)

loncat dan lari

35.

permainan halang rintang adalah permainan yang melatih koordinasi gerakan . . . .

a)

kaki dan mata

b)

tangan dan kaki

c)

tangan dan mata

d)

kaki dan pinggang

36.

berapakah waktu permainan bola basket mini ?

a)

3 X 10 MENIT

b)

2 X 10 MENIT

c)

1 X 10 MENIT

d)

4 X 10 MENIT

37.

Lapangan bola basket mini berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang . . . . dan lebar . . . .?

a)

18 meter dan 9meter

b)

18 meter dan 8 meter

c)

19 meter dan 8 meter

d)

19 meter dan 9 meter

38.

gambar di samping adalah gambar seseorang sedang bermain bola basket.siapa penemu permainan bola basket . . . .?

a)

leonel messi

b)

thomas edison

c)

jordan

d)

james naismith

39.

gerakan passing apakah yang dilakukan anak pada gambar di samping . . . .

a)

chess pass

b)

over head pass

c)

bounce pass

d)

dribble

40.

dalam permainan bola basket gambar di samping adalah gerakan passing . . . .

a)

chess pass

b)

bounce pass

c)

over head pass

d)

dribble

41.

Saat melakukan gerakan guling ke belakang, hal yang kita lakukan agar badan mudah terangkat adalah

....

a)

meletakkan pantat

b)

menundukkan kepala

c)

mendorong kedua tangan

d)

menolakkan kaki

42.

Berikut yang bukan termasuk jenis gerakan putaran pada senam lantai adalah ....

a)

putaran longitudinal

b)

putaran transversal

c)

poros medial

d)

putaran bertumpu

43.

Gerakan guling ke belakang diawali dengan sikap ....

a)

jongkok membelakangi matras dengan kedua tangan ditekuk di samping telinga

b)

jongkok membelakangi matras dengan kedua tangan lurus ke depan

c)

jongkok menghadap matras dengan kedua tangan ditekuk di samping telinga

d)

jongkok menghadap matras dengan kedua tangan lurus ke depan

44.

Posisi berikut yang tidak digunakan pada gerakan guling ke belakang adalah ....

a)

pendaratan

b)

putaran

c)

posisi statis

d)

tolakan

45.

Saat melakukan gerakan guling ke depan pada guling lenting, posisi kaki saat berguling adalah ....

a)

ditekuk

b)

menyamping

c)

diangkat

d)

tetap lurus

46.

Setelah melakukan pendaratan pada gerakan menggantung dan mengayun di palang, kita meluruskan

kaki dengan posisi tangan ....

a)

lurus di samping badan

b)

lurus ke atas

c)

lurus ke depan

d)

ditekuk di pinggang

47.

Gerakan pendaratan dengan kaki ditunjukkan oleh gambar ....

a)
b)
c)
d)
48.

Gerakan posisi statis pada senam lantai ditunjukkan oleh gambar ....

a)
b)
c)
d)
49.

Gerak pada senam lantai yang menyebabkan tubuh berpindah tempat adalah gerak ....

a)

psikomotor

b)

lokomotor

c)

rotation

d)

swing

50.

Rangkaian gerak dominan dalam senam lantai yang dapat dilakukan menggunakan palang adalah ....

a)

menggantung dan mengayun

b)

guling ke depan

c)

guling ke belakang

d)

guling lenting