Font size
Worksheetsหน่วยการเรียนรู้ที่ 4 การพัฒนาสมรรถภาพทางกาย ม.2
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
ข้อใดหมายถึง สมรรถภาพทางกาย ได้ถูกต้อง
ความสมบูรณ์ของร่างกายในการทนต่อสภาพอากาศต่างๆ
ความแข็งแรงของร่างกายในการออกกำลังอย่างหนัก
ความสามารถของระบบต่างๆของร่างกายในการทำงานอย่างมีประสิทธิผล
ความพร้อมของร่างกายในการทำกิจกรรมต่างที่ท้าทาย
การวิ่งซิกแซ็กเป็นการทดสอบสมรรถภาพทางกายในด้านใด
ความเร็ว
ความสมดุลของร่างกาย
ความว่องไวหรือความคล่องตัว
พลังหรือกำลังของกล้ามเนื้อ
การทดสอบด้วยการดันพื้น เป็นการทดสอบสมรรถภาพด้านใด
ทดสอบความอ่อนตัว
ทดสอบความอดทน
ทดสอบความว่องไว
ทดสอบความสมดุล
ข้อใดไม่ใช่องค์ประกอบของสมรรถภาพทางกาย
ความคล่องตัว
ความสมดุลหรือการทรงตัว
ความอดทนในการใช้พลังงาน
พลังหรือกำลังของกล้ามเนื้อ
ถ้าต้องการทดสอบความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของร่างกาย ควรทดสอบตามข้อใด
การยืนอยู่กับที่
การวิ่งซิกแซ็ก
การยกน้ำหนัก
การทุ่มน้ำหนัก
ใครเป็นผู้มีสุขภาพดี
สมไม่รับประทานอาหารเย็น เพราะเกรงว่าจะอ้วน
สวยชอบรับประทานอาหารรสจัด
สามนิยมรับประทานขนมขบเคี้ยว
สี่รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายเป็นประจำ
ข้อใดหมายถึง สมรรถภาพทางกาย
Physical Fitness
Speed
Reaction Time
Agility
ข้อใดหมายถึง ความเร็ว
Balance
Speed
Coordination
Endurance
ข้อใดหมายถึง ความทรงตัว
(a)
ข้อใดหมายถึง พลังหรือกำลังของกล้ามเนื้อ
Muscular Power
Muscular Strength
Endurance
Coordination
