wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Quiz Lari dan Jalan

Total questions: 9

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Start jongkok disebut juga start

a)

Berlutut

b)

Pendek

c)

Jinjit

d)

Jingkat

2.

Start berdiri disebut dengan … start.

a)

Sprint

b)

Flying

c)

Standing

d)

Medium

3.

Posisi badan saat semakin cepat seseorang berlari adalah..

a)

Tegak

b)

Condong ke depan

c)

Merunduk

d)

Membungkuk

4.

Nomor lari jarak pendek dibawah ini adalah..

a)

1000 M

b)

100 M

c)

2000 M

d)

3000 M

5.

Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah..

a)

Kecepatan lari

b)

Start atau pertolakan

c)

Panjang langkah kaki

d)

Kecondongan badan

6.

Lari cepat atau lari jarak pendek biasanya menempuh jarak..

a)

100 m

b)

300 m

c)

200 m

d)

400 m

e)

Jawaban 1, 2, 3 dan 4 benar semua

7.

Finish merupakan teknik terakhir yang dilakukan seorang pelari untuk menyelesaikan perlombaanya. Yang merupakan kesalahan dalam melakukan teknik finish adalah..

a)

Salah satu bahu di depan

b)

Dada maju

c)

Berhenti mendadak setelah lewat finish

d)

Kapala di tundukkan

8.

Atletik merupakan olahraga yang lahir di Yunani. Namanya pun di ambil dari bahasa Yunani yaitu..

a)

Athlos

b)

Atlet

c)

Athlon

d)

Athon

9.

Dalam pertandingan lari, seorang pelari akan didiskualifikasi jika melakukan kesalahan start sebanyak...

a)

5 kali

b)

1 kali

c)

3 kali

d)

2 kali