WorksheetsPTS GANJIL PJOK XI
Total questions: 40
Worksheet time: 3hrs 58mins
Name
Class
Date
1.
Teknik yang sangat penting dalam permainan bola voli agar mendapatkan nilai adalah teknik ….
a)
Passing
b)
Smash
c)
Mambendung
d)
Passing atas
e)
Passing bawah
2.
Badan persatuan bola voli di Indonesia adalah ….
a)
PBSSI
b)
PERBASI
c)
PBVSI
d)
PSSI
e)
FIFA
3.
Dalam permainan Bola Voli Teknik Servis bawah disebut ….
a)
Underhand servis
b)
Overhand servis
c)
Smash
d)
Inside foot
e)
Instep foot
4.
Jumlah pemain dalam permainan bola voli, yaitu ….
a)
10 orang
b)
9 orang
c)
8 orang
d)
7 orang
e)
6 orang
5.
Tinggi net untuk putra pada pada permainan bola voli adalah ….
a)
3 m
b)
2,75 m
c)
2,5 m
d)
2,43m
e)
2 m
6.
Posisi lengan saat melakukan teknik dasar passing Bawah Pada Permainan Bola Voli adalah ….
a)
Dibelakang badan dengan kedua telapak tangan dan jari-jari merenggang
b)
Mendorong kedua lengan ke arah datangnnya bola bersamaan kedua lutut
c)
Mengayukan kedua lengan memukul bola
d)
Posisi lengan di depan badan dengan kedua telapak dan jari-jari renggang
e)
Mengepal kedua tangan, kemudian diayunkan jika bola datang
7.
Piala yang diberikan kejuaraan bulu tangkis beregu putri tingkat internasional adalah ….
a)
Uber Cup
b)
Thomas Cup
c)
All England
d)
Piala Sudirman
e)
Indonesia Ope
8.
Induk organisasi bulu tangkis internasional di Indonesia adalah ….
a)
PSSI
b)
IPSI
c)
PERBASASI
d)
PBUSI
e)
PBSI
9.
Peraturan bulu tangkis diterapkan oleh ….
a)
WBF
b)
BWF
c)
PSSI
d)
PERSILA
e)
PERBASI
10.
Panjang garis lapangan permainan bulu tangkis dalam partai tunggal adalah ….
a)
13,88 m
b)
13,40 m
c)
12,00 m
d)
8,50 m
e)
7,20 m
11.
Pegangan bet tenis meja yang populer terutama di negara-negara Eropa adalah ….
a)
Shakehand
b)
Penhold
c)
Europan
d)
American Steel
e)
African Stell
12.
Istilah lain pemain ganda campuran pada tenis meja disebut ….
a)
Single
b)
Mixed double
c)
Double
d)
Glove
e)
Fielder
13.
Panjang meja tenis meja adalah ….
a)
2,74 m
b)
2,75 m
c)
2,76 m
d)
2,77 m
e)
2,78 m
14.
Di daerah-daerah permainan tenis meja sering Juga disebut ….
a)
Ping pong
b)
Kasti
c)
Badminton
d)
Tenis lapangan
e)
Softball
15.
Pukulan (serangan) pertama untuk memulai permainan dalam tenis meja disebut ….
a)
Bat
b)
Melambungkan bola
c)
Pukulan forehand
d)
Block
e)
Servis
16.
Induk olahraga tenis meja bernama ….
a)
PBSI
b)
PBUSI
c)
PSSI
d)
PTMSI
e)
PBBS
17.
Start yang digunakan untuk lari jarak pendek adalah ….
a)
berdiri
b)
jongkok
c)
melayang
d)
pendek
e)
panjang
18.
Pada saat melakukan start jongkok pada lari sprint, jari-jari kedua tangan diletakan di ….
a)
Belakang garis start
b)
Depan garis start
c)
Samping garis start
d)
Atas garis strat
e)
Pas garis start
19.
Pandangan mata setalah peluru ditolakan adalah ….
a)
Mengkuti arah peluru
b)
Menunduk ke bawah
c)
Membelakangi arah peluru
d)
Ke arah kaki tolakan
e)
Melihat peluru
20.
Sudut sektor tolekan lapangan tolak peluru adalah ….
a)
30 derajat
b)
40 derajat
c)
45 derajat
d)
60 derajat
e)
70 derajat
21.
Ukuran diameter lingkaran lapangan tolak peluru adalah ….
a)
1.135 m
b)
1,351 m
c)
2,135 m
d)
2,351 m
e)
2,531 m
22.
Berat peluru untuk junior putra adalah ….
a)
4 kg
b)
5 kg
c)
5,5 kg
d)
6 kg
e)
7,25 kg
23.
Dalam tolak peluru, pada persiapan menolak, peluru ditempelkan pada ….
a)
Dada
b)
Tangan
c)
Bahu
d)
leher
e)
perut
24.
Seorang wanita berumur 30 tahun lari dalam 12 menit berahasil menempuh jarak 1,83 km. Itu berarti kategori kebugarannya adalah ….
a)
Sangat kurang
b)
kurang
c)
sedang
d)
Baik
e)
baik sekali
25.
Latihan kekuatan dapat dilatih dengan cara ….
a)
Push up
b)
Back up
c)
Zig-zag run
d)
Sit up
e)
Vertical jump
26.
Permainan sepak bola terdiri atas.... babak.
a)
satu
b)
dua
c)
tiga
d)
empat
e)
lima
27.
Dalam permainan sepak bola, bagian tubuh yang tidak diperbolehkan menyentuh bola bagi para pemain selain penjaga gawang adalah
a)
kepala
b)
dada
c)
tangan
d)
kaki
e)
paha
28.
Berikut ini merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola, kecuali....
a)
menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam
b)
menendang bola dengan menggunakan kaki bagian luar
c)
menendang bola dengan punggung kaki
d)
menahan bola menggunakan tangan
e)
menahan bola menggunakan dada
29.
Menendang bola mengenai tengah-tenagah kaki bagian dalam. Cara tersebut merupakan teknik menendang bola menggunakan....
a)
kaki bagian dalam
b)
kaki bagian luar
c)
punggung kaki
d)
punggung kaki bagian dalam
e)
punggung kaki bagian luar
30.
Kaki tendang diayun dari belakang. Saat bola datang, ujung kaki atau sepatu mengarah ke tanah. Perkenaan bola adalah pada kaki bagian....
a)
dalam kaki
b)
luar kaki
c)
punggung kaki
d)
telapak kaki
e)
mata kaki
31.
Berikut ini anggota badan yang digunakan untuk menahan bola memantul, kecuali....
a)
perut
b)
kaki bagian dalam
c)
kaki bagian luar
d)
kepala
e)
telapak kaki
32.
Tendangan yang biasa digunakan oleh pemain untuk melakukan tendangan penalti adalah....
a)
kaki bagian dalam
b)
kaki bagian luar
c)
punggung kaki
d)
ujung kaki
e)
mata kaki
33.
Seorang pemain belakang tangannya menyentuh bola di dalam darah kotak penalti wilayahnya, maka hukuman yang diberikan wasit adalah....
a)
tendangan bebas
b)
tendangan penalti
c)
lemparan sudut
d)
lemparan ke dalam
e)
tendangan gawang
34.
Berikut ini keterampilan teknik yang harus dimiliki oleh pemain sepak bola, kecuali....
a)
passing
b)
shooting
c)
heading
d)
dribling
e)
lay up shoot
35.
Ukuran panjang lapangan sepak bola adalah....
a)
75 m – 90 m
b)
64 m – 75 m
c)
80 m – 95 m
d)
100 m – 110 m
e)
100 m – 120 m
36.
Jelaskan yang dimaksud dengan bola dinyatakan di dalam dan di luar permainan sepak bola....?
4 lines
37.
Jelaskan tujuan permainan Bola Volly....?
4 lines
38.
sebutkan teknik-teknik menahan bola pada permainan sepak bola...?
4 lines
39.
Jelaskan pengertian Pinalti Dalam permainan sepak Bola...?
4 lines
40.
Jelaskan pengertian Libero Dalam permainan Bola Volly....?
4 lines
100 %
