NEW
Font size
WorksheetsUTS GANJIL PJOK
Total questions: 20
Worksheet time: 40mins
Induk organisasi sepak nola dunia adalah . . . .
PSSI
FIFA
PBVSI
PBSI
Suatu teknik serangan dalam permainan bola voli yyang berfungsi juga sebgai tanda dimulainya permainan yaitu . . . .
Service
Smash
Blocking
Passing
Kombinasi pola gerak dasar dalam permainan sepak bola adalah melakukan gabungan beberapa bentuk gerakan teknik dasar dengan berbagai . . . .
Aturan
Peralatan
Gerakan
Cara
Tujuan dari gerak dasar variasi dan kombinasi menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam adalah . . . .
Memudahkan mengatur serangan
Memudahkan memperagakan permainan
Melakukan serangan balik
Membiarkan lawan mengatur serangan
Mengoper bola yang jaraknya jauh menggunakan lemparan . . . .
Mendatar
Melambung
Menyusur tanah
Menyamping
Pemukul terakhir dalam permainan kasti diberi kesempatan melakukan pukulam sebanyak . . . .
1 Kali
2 Kali
3 Kali
4 Kali
Lemparan yang menuju ke arah dada adalah lemparan . . . .
Melambung
Mendatar
Menyusur tanah
Berkelok
Cara menangkap bola, jari-jari terbuka kedua tangan . . . .
Dirapatkan
Disilangkan
Direnggangkan
Mengepal
Lari terus tanpa mengubah arah adalah cara dalam . . . .
Start
Masuk finish
Lari
Lompat
Perbedaan jalan dan lari terletak pada . . . .
Cara kaki menapak
Panjang langkah
Cara kaki mengayun
Kecondongan badan
Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah . . . .
Start jongkok
Start berdiri
Start melayang
Start pendek
Lari jarak pendek disebut juga . . . .
Sprint
Track
Lintasan
Sprinter
Pukulan dengan tangan ditekuk dan lintasan pukulan diayun dari bawah ke atas adalah pukulan . . . .
Depan
Samping
Lingkar
Sangkol
Sikap pasang dengan tangan, dada, lengan tidak melindungi tubuh adalah sikap pasang . . . .
Tertutup
Terbuka
Waspada
Pelindung
Tujuan utama mempelajari pencak silat adalah untuk . . . .
Berkelahi
Membela diri
Pertandingan
Alat berkelahi
Pencak silat sebagai o;ahraga yang mengutamakan kegiatan jasmani agar mendapatkan kebugaran, ketangkasan, maupun . . . .
Kebanggaan
Ketenangan
Prestasi
Kepuasan
Latihan pull up bertujuan untuk menguatkan . . . .
Otot pinggul
Otot tungkai
otot lengan
Otot leher
Manfaat olahraga secara teratur adalah untuk . . . .
Menyembuhkan penyakit
Meningkatkan kesehatan
Menghilangkan rasa malas
Membesarkan tulanh
Berikut yang tidak termasuk komponen-komponen dalam kebugaran jasmani adalah . . . .
Daya tahan
Kelentukan
Daya nalar
Kelincahan
Olahraga pertama yang banyak dianjurkan oleh pakar-pakar kesehatan olahraga, karena dapat meningkatkan daya tahan tubuh dengan biaya yang murah adalah . . . .
Lari
Lompat tinggi
Berenang
Bersepeda
