NEW
Font size
Worksheetsสถาบันจิตตานุภาพ
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
จุดประสงค์ของการทำสมาธิ คืออะไร
สะสมสติ
สะสมพลังจิต
สะสมพลังกาย
สะสมบุญบารมี
เพราะเหตุใดการทำสมาธิสม่ำเสมอจึงช่วยให้เราไม่ทำสิ่งที่ไม่ดี ไม่ควร
เพราะมีสติควรเตือน
เพราะกลัวถูกลงโทษ
เพราะจะมีคนรู้ ว่าเราทำไม่ดี
เพราะไม่อยากให้พ่อแม่เสียใจ
อิริยบถหลักในการทำสมาธิ คืออะไร
การยืนและการนั่ง
การยืนและการเดิน
การเดินจงกรมและการนั่งสมาธิ
การนั่งและการนอน
ในขณะทำสมาธิถ้ามีอารมณ์เข้ามามาก ๆ จะมีวิธีการกรองอารมณ์อย่างไร
อยู่นิ่ง ๆ ไม่ต้องสนใจ
ทำกิจกรรมที่ชอบแทน
พูดคำๆ หนึ่งออกมาดังๆ
นึกคำๆ หนึ่งในใจอย่างต่อเนื่อง (บริกรรม) พุทโธ
ตำแหน่งใดที่ ไม่ใช่ ฐานจิต
บริเวณสะดือ
บริเวณหน้าผาก
บริเวณอกด้านซ้าย
บริเวณอกหน้าขวา
วิทิสาสมาธิ มีวิธีทำอย่างไร
ทำสมาธิวันละ 30 นาที
ทำสมาธิวันละกี่ครั้งก็ได้
เดินจงกรม 30 นาที นั่งสมาธิ 30 นาที เช้า กลางวัน เย็น
ทำสมาธิครั้งละ 5 นาที วันละ 3 เวลา
ข้อใด ไม่ใช่ ลักษณะของสมาธิ
สงบ
สะดวก
จดจ่อ
สบาย
แนวทางการเพิ่มสมาธิ ควรทำเช่นไร
การทำสมาธิตามปกติทุกวัน อย่างเสม่ำเสมอ
อยากทำก็ทำ มากบ้างน้อยบ้าง
ทำวันเว้นวัน
ข้อ "อยากทำก็ทำ มากบ้างน้อยบ้าง และ ทำวันเว้นวัน" ถูกที่สุด
ทำไมสมาธิช่วยพัฒนาความจำและปัญญาได้
เพราะทำให้จิตจดจ่อ
เพราะทำให้จิตลดระดับอารมณ์ลง
เพราะทำให้จิตสงบโปร่งใส
ถูกทุกข้อ
"สมาธิตื้น" สมาธิแบบสร้างขึ้น นำมาใช้ในชีวิตประจำวันอะไรบ้าง
ฝึกสติ
ทำให้การเรียนดีขึ้น
การทำงานดีขึ้น
ถูกทุกข้อ
ข้อใดเป็นประโยชน์ของสมธิตื้นที่สร้างขึ้น
มีความยับยั้งชั่งใจ
มีความเฉลียงฉลาด
ใช้ในกิจการประจำวัน
ถูกทุกข้อ
ข้อดีของการทำสมาธิรวมคณะ คืออะไร
ทำให้เราตั้งใจทำสมาธิ
ผู้มีพลังจิตไม่มาก จะมีกำลังใจทำสมาธิ
เกิดอิทธิพลของหมู่คณะมาถึงเรา
ถูกทุกข้อ
ข้อดีของการทำสมาธิแบบรวมคณะ ข้อใดถูกที่สุด
สนุกดีมีเพื่อนเยอะ
อาศัยซึ่งกันและกัน (อัญญมัญญัง)
ทำให้ไม่กลัวอะไร
ทำให้อารมณ์เบิกบาน
แนวทางทำสมาธิตื้นเพื่อการทำงาน
ทำไม่มาก
ทำเสม่ำเสมอ
ทำตามหลักการ
ถูกทุกข้อ
ข้อใด ไม่ใช่ ผลของสมธิสร้างขึ้นที่มีต่อการงาน
ทำงานรอบคอบ
ช่วยในการตัดสินใจ
การทำงานไม่มีระบบระเบียบ
ทำให้งานประสบความสำเร็จ
