NEW
Font size
WorksheetsMP06 Avaluació de la condició física. Salut i Estil de Vida
Total questions: 21
Worksheet time: 11mins
Segons l'OMS, la salut és:
Un estat complet de benestar físic, mental i social, i no solament l'absència de malalties o afeccions.
Un estat complet de benestar físic, mental i social, i l'absència de malalties i afeccions.
L'absència de malalties o afeccions.
Un estat complet de benestar físic, mental i social.
Els factors que poden afectar l'estat de salut d'una comunitat són:
Medi social i econòmic, biologia, estil de vida i sistema mèdic públic.
Medi social i econòmic, biologia, estil de vida i sistema d'atenció sanitària.
Medi ambient, biologia, estil de vida i sistema d'atenció sanitària.
Medi ambient, biologia, estil de vida i sistema mèdic públic.
L'únic factor que pot afectar l'estat de salut que és modificable per la mateixa persona és:
El sistema d'atenció sanitària.
El medi ambient.
La biologia.
L'estil de vida.
El factor que té major incidència en l'estat de salut és:
El sistema d'atenció sanitària.
L'estil de vida.
El medi ambient.
La biologia.
L'estil de vida és:
El conjunt de comportaments, rutines i pautes que defineixen la manera de viure d'una persona o d'un grup de persones.
El conjunt de comportaments, hàbits i pautes que defineixen la manera de viure d'una persona o d'un grup de persones.
Els hàbits, rutines i pautes que defineixen la manera de viure d'una persona o un grup de persones.
La manera de viure d'una persona o un grup de persones.
Els factors que determinen l'estil de vida són:
Les característiques individuals, l'entorn social i familiar, l'estructura social i econòmica, el medi ambient.
Les característiques individuals, l'entorn social i familiar, l'estructura social i econòmica, la geografia.
Les característiques individuals, l'entorn microsocial, l'estructura macrosocial, la geografia.
Les característiques individuals, l'entorn microsocial, l'estructura macrosocial, el medi ambient.
El sistema educatiu és un element de:
L'estructura macrosocial.
Les institucions.
L'entorn microsocial.
La geografia.
La qualitat de vida es refereix a:
El nivell de satisfacció d'una persona amb la seva vida.
Les condicions de vida d'una persona.
Les condicions en què una persona viu i el nivell de satisfacció que aquesta vida comporta.
El nivell de vida d'una persona.
Un moviment corporal que suposa despesa energètica és:
Treball.
Exercici físic.
Esport.
Activitat física.
Els beneficis de l'activitat física són:
Fisiològics i socials.
Fisiològics, psicològics i socials.
Fisiològics, espirituals i intel·lectuals.
Fisiològics, psicològics i d'estil de vida.
En referència a l'activitat física, les contraindicacions relatives es refereixen a
Situacions o malalties que impedeixen la pràctica de determinades activitats, però no d'unes altres.
Situacions o malalties que impedeixen l'activitat física durant un període determinat de temps.
Situacions o malalties que impedeixen l'activitat física en determinats nivells o graus.
Situacions o malalties que impedeixen l'activitat física en determinades condicions.
En relació amb l'exercici físic, una insuficiència renal és un tipus de contraindicació
Relativa
Completa
Absoluta
Parcial
L'activitat física és antagònica al:
Senderisme
Descans
Sedentarisme
Repòs
Es considera que una persona és sedentària quan no realitza activitat física:
Durant tres o més dies per setmana.
En cap moment.
Un mínim de dos dies per setmana.
Cada dia de la setmana.
La condició física és:
La capacitat que una persona té d'aconseguir un rendiment en una activitat física.
El nivell d'aptitud d'una persona per dur a terme activitats físiques.
La capacitat que una persona té de practicar una determinada activitat física.
La capacitat que una persona té de practicar una determinada activitat física.
La condició física relacionada amb la salut fa referència als següents components:
Resistència cardiorespiratòria, resistència i força musculars, coordinació i flexibilitat.
Resistència cardiorespiratòria, resistència i força musculars, composició corporal, coordinació i flexibilitat.
Resistència cardiorespiratòria, resistència i força musculars, composició corporal i flexibilitat.
Resistència cardiorespiratòria, resistència i força musculars, flexibilitat i equilibri.
La resistència cardiorespiratòria és:
La resistència dels pulmons durant la realització de tasques de nivell moderat en períodes prolongats.
La resistència del cor i els pulmons durant la realització de tasques de nivell moderat en períodes prolongats.
La capacitat que permet la realització de tasques de nivell moderat que impliquen la participació de grans grups musculars durant períodes prolongats.
La resistència del cor durant la realització de tasques de nivell moderat en períodes prolongats.
Són exercicis adequats per augmentar la força i la resistència musculars:
Les activitats que treballen la mobilitat de les articulacions.
Les activitats prolongades en el temps.
Les activitats que mouen grans cadenes de músculs.
Les activitats amb pesos.
Els components de la flexibilitat són:
La mobilitat articular i l'estabilitat muscular.
L'estabilitat articular i la mobilitat muscular.
La mobilitat articular i l'elasticitat muscular.
La mobilitat articular i la coordinació muscular.
La composició corporal fa referència a:
La massa de greix i la massa magra que componen l'organisme humà.
La massa magra i les diferents substàncies que componen l'organisme humà.
El conjunt de substàncies que componen l'organisme humà.
La massa de greix i les diferents substàncies que componen l'organisme humà.
Quin dels següents no és un mètode per orientar sobre el percentatge de massa grassa corporal?
El pes.
La densitometria òssia.
La bioimpedància elèctrica.
L'índex de massa corporal (IMC).
