Font size
WorksheetsPTS PJOK Lia
Total questions: 132
Worksheet time: 2hrs 43mins
arti lari yang paling tepat adalah
suatu gerakan ada saat melayang diudara
suatu gerakan berjalan cepat
suatu gerakan melompat lompat
suatu gerakan yang membutuhkan kecepatan
jalan dan lari adalah contoh olahraga...
atletik
permainan
beladiri
permainan bola besar
jenis dalam lomba lari
lari jarak pendek, lari jarak jauh, marathon
lari jarak pendek, lari jarak jauh,jalan
lari jarak pendek, lari jarak jauh, lompat jauh
sepakbola, lari jarak jauh, marathon
yang merupakan lompat dalam atletik adalah.....
lompat tinggi
jumping frog
lompat jingkat
lompat ditempat
gambar tersebut adalah contoh atletik dalam lomba
lari jarak jauh
lompat jauh
lari estafet
lompat tinggi galah
gambar tersebut meupakan contoh atletik dalam cabang lompat yaitu
lompat tinggi
lompat jauh
halang rintang
lompat tinggi galah
ini merupakan lomba atletik dalam cabang lempar yaitu......
lempar tombak
lempar lembing
busur panah
tolak lembing
gambar dibawah ini yang merupakan lompat jauh adalah...
gambar tersebut adalah jenis atletik dalam cabang lempar yaitu......
lempar bola
tolak peluru
lontar besi
tolak bola
gambar diatas adalah seni bela diri yang berasal dari indonesia adalah
karate
kungfu
pencak silat
gulat
salah satu teknik dasar pencak silat adalah
kuda-kuda
berlari
terbang
baju khusus
sikap pencak silat diatas merupakan
sikap menyerang
sikap pasang
sikap awas
sikap hati-hati
sikap posisi menyerang dalam pencak silat contohnya
pukulan
melompat
tangkisan
menghindar
gambar diatas contoh sikap
pukulan
guntingan
kuncian
tangkisan
Yang merupakan permainan bola besar adalah ....
golf
kasti
tenis meja
bola voli
Gambar di samping adalah merupakan pola gerak dasar ....
passing bawah
passing atas
smash
drible
Penemu permainan bola voli adalah ....
Aristoteles
William G. Morgan
Boden Powel
Nana Supriatna
Gambar disamping menunjukkan permainan ....
Bola tangan
Kasti
Sepak takraw
Bola voli
DI bawah ini merupakan macam-macam teknik dasar permainan kasti, kecuali......
memukul
menangkap
menendang
melempar
Dibawah ini merupakan macam-macam gerakan melempar dalam permainan kasti, kecuali....
lemparan melambung
lemparan mendatar
lemparan bergelombang
lemparan menyusur tanah
Permainan kasti adalah merupakan permainan .....
perorangan
beregu
campuran
ganda
Induk dari seluruh cabang olahraga adalah.....
Permainan bola besar
Atletik
Permainan bola kecil
Kebugaran jasmani
Yang tidak termasuk kedalam gerak dasar atletik adalah......
berjalan
memanah
berlari
melompat
Atletik adalah merupakan beberapa jenis olahraga, secara garis besar dapat di kelompokan menjadi.....
jalan, lari dan memantulkan bola
jalan, lari dan lompat
lari, lempar dan memutar
lempar, lompat dan menekuk
Gambar disamping adalah merupakan olahraga yang dapat meningkatkan kekuatan otot.....
perut
tungkai / kaki
lengan
punggung
Gambar disamping adalah merupakan gerakan....
kuda-kuda depan
kuda-kuda serong
kuda-kuda samping
kuda-kuda belakang
Dibawah ini adalah merupakan macam-macam gerakan serangan lengan, kecuali....
serangan sikut
serangan dengkul
serangan pukulan
serangan catok/ melingkar
Gambar disamping adalah merupakan gerakan tendangan....
ke depan
ke belakang
ke samping
ke bawah
Kemampuan otot untuk mengangkat/ mengatasi beban disebut.....
kekuatan
kecepatan
kelincahan
kelenturan
Gambar disamping adalah merupakan gerakan untuk melatih kekuatan otot....
perut
lengan
kaki
punggung
Gambar disamping adalah merupakan gerakan untuk melatih ....
kekuatan otot
kecepatan
kelentukan
kelincahan
Gambar dibawah ini adalah cara melempar bola dengan teknik lemparan...
Chest pass
overhead pass
bounce pass
shield pass
Salah satu gerakkan gambar dibawah ini adalah....
menggiring bola basket
melempar bola basket ke dalam ring
menangkap bola basket
menendang bola basket
Urutkan gerakan kombinasi pada gambar dibawah ini....
lompat, jalan, dan lari
lompat, lari, dan jalan
jalan, lari, dan lompat
lari jalan tanpa melompat
Yang termasuk pada urutan lompat adalah .......
jalan, lari, tolak dan mendarat dengan dua kaki
jalan, lari, dan melangkah
lari, langkah, dan mendarat
jalan, lari, dan lompat
Apabila seorang pelompat jauh pada saat melakukan tolakan, kaki tumpuan melewati papan tolakan, akan dinyatakan . . . .
sah
benar
diskualifikasi
salah
Suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia...
Pencak Silat
Karate
Taekwondo
Kempo
Pencak silat termasuk kedalam jenis olahraga ....
Aquatik
Permainan
Bela diri
Atletik
Siswa kelas VI SDN Cipete utara 09 melakukan gerakan melangkah kedepan dan belakang, melangkah kesamping kanan dan kiri secara berirama. Aktivitas yang mereka lakukan adalah termasuk dalam ....
Variasi gerak menekuk
Variasi gerak memutar
Variasi gerak ayunan
Variasi gerak langkah
Gerak dasar lokomotor adalah gerak dasar yang berpindah tempat. Sedangkan gerak dasar nonlokomotor adalah …
Gerak yang berpindah tempat
Gerak yang tidak berpindah tempat
Gerakan berlari zig-zag
Gerakan kombinasi
Passing bawah merupakan gerakan yang harus dikuasai oleh pemain bola voli. Posisi awal saat melakukan passing bawah ialah kedua kaki selebar bahu. Sedangkan posisi lutut yang tepat ialah…
Ditekuk
Direndahkan
Ditinggikan
Diluruskan
Sepak bola termasuk ke dalam jenis olahraga permainan …
Bola Kecil
Bola Besar
Aquatik
Atletik
Wulan berjalan dan berlari dengan menggiring bola basket. Variasi dan kombinasi gerak dasar yang dilakukan oleh Wulan adalah ...
Nonlokomotor, manipulatif
Nonlokomotor, lokomotor
Lokomotor, nonlokomotor
Lokomotor, manipulatif
Jonatan Christie (jojo), dan Anthony Ginting, ialah beberapa atlet olahraga dari cabang …
Sepak Bola
Bulutangkis
Futsal
Basket
Permainan kasti, bulu tangkis dan tenis meja termasuk ke dalam olahraga permainan ...
Atletik
Bola Tangan
Bola Besar
Bola Kecil
Perhatikan gambar di berikut ! Gambar tesebut adalah gerakan mengontrol bola dengan menggunakan....
Telapak kaki
Perut Kaki
Kaki sebelah luar
Kaki sebelah dalam
Pukulan awal untuk memulai pertandingan dalam permainan bulu tangkis disebut....
Servis
Lob
Drop Shoot
Smash
Dalam cabang olahraga atletik ada perlombaan nomor lompat, kelompok nomor lompat adalah …
Lompat katak, sprint, tolak peluru
Lompat galah, marathon, sprint
Lompat tinggi, Lompat jauh, Lompat jangkit
Lompat jauh, estafet, lompat tinggi
Atletik merupakan dasar dari berbagai macam olahraga atau disebut dengan "Mother of Sport". Dalam cabang olahraga atletik ada 3 nomor perlombaan, yaitu …
Lompat jauh, lompat tinggi, lari
Marathon, sprint, estafet
Lempar, Tangkap, lari
Lari, lempar, dan lompat
Bela diri pencak silat merupakan bela diri asli Indonesia. Induk Organisasi yang mengurus pencak silat Indonesia adalah …
PRSI
PERBASI
PSSI
IPSI
Berdiri kuda-kuda salah satu kaki melangkah ke depan dengan lutut tetap ditekuk, sedangkan kaki lainnya di belakang dan berat badan bertumpu di kaki depan merupakan teknik kuda-kuda ...
Depan
Tengah
Belakang
Samping
Dibawah ini manakah yang merupakan gabungan variasi dan kombinasi gerak dasar jalan dan lari …
Lari mengelilingi lingkaran dan lompat mengelilingi lingkaran
Lari pelan, serta melempar bola
Jalan kedepan serta menangkap dan melempar bola
Jalan kedepan dan berlari sprint melompati rintangan
Tendangan adalah salah satu gerakan serangan yang mematikan lawan. Salah satu macam tendangan adalah tendangan samping, sasaran tendangan samping adalah ke arah ...
Kepala
Rusuk lawan
Kaki
Tangan
Sikap tubuh pada saat melakukan gerakan Push-up adalah...
Telentang
Telungkup
Berdiri Tegak
Miring kekanan atau Kiri
Berolahraga adalah salah satu aktivitas untuk menjaga kebugaran jasmani. Salah satu latihan kebugaran jasmani yang melatih kekuatan otot perut adalah …
Sprint
Pull Up
Sit Up
Push Up
siapakah dia?
goalkeeper
striker
midfielder
defender
mana yang termasuk bola dalam sepakbola?
bermain di negara?
permainan?
badminton
sepakbola
kasti
pingpong
permainan?
tenis
voli
pingpong
bulu tangkis
permainan?
voli
basket
sepakbola
badminton
atlet bulu tangkis yang bernama?
susi pudjiastuti
susihartanti
susi susanti
merupakan atlet?
renang
tinju
tenis
badminton
Di bawah ini yang termasuk variasi dan kombinasi gerak lokomotor adalah... .
melempar bola mendatar dan melambung
jelan berbelok-belok dan lari ke depan
menekuk lutut dan berdiri tegak
berlari kedepan dan menendang bola
Di bawah ini yang termasuk gerak dasar manipulatif adalah... .
jalan
lari
melompat
menendang bola
Saat datangnya bola kita sambut dengan kaki bagian dalam adalah cara... .
mengontrol bola
menendang bola
menyundul bola
menembak bola
Permainan sepak bola, basket, voli, termasuk permainan menggunakan bola... .
besar
kecil
tendang
karet
Jumlah pemain sepakbola yang dimainkan dalam satu tim adalah... .
14
11
13
12
Menggiring bola disebut dengan teknik adalah... .
dribling
passing
shoting
foult
Gerakan melempar bola dalam permainan bola basket adalah... .
manipulatif
lokomotor
non lokomotor
motorik
Lari kemudian melempar bola merupakan salah satu variasi dan kombinasi grak dasar... .
lokomotor dan non lokomotor
non lokomotor dan manipulatif
lokomotor dan manipulatif
manipulatif
Pada saat menangkap bola menyusur tanah, badan harus... .
berdiri
tegak
miring
jongkok
Variasi jalan biasa dan jalan jinjit dengan kombinasi lempar tangkap bola adalah salah satu contoh pola gerak dasar... .
lokomotor dan non lokomotor
non lokomotor dan manipulatif
lokomotor dan manipulatif
lokomotor dan ktrampilan
Andi melakukan gerakan menyundul bola. Gerak lokomotor yang harus dilakukan Andi adalah ….
meluncur
melompat
berlari
berjalan
Variasi gerak nonlokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam permainan sepak bola adalah ....
menarik dan mengayun kaki dengan menendang bola
berjalan dan berlari dengan menggiring bola
melangkah dan melompat dengan menyundul bola
melangkah dan melompat dengan menghentikan bola
Pemain sepakbola yang biasanya bertugas memasukkan bola ke gawang lawan disebut.....
kiper
bek
gelandang
penyerang
Gerakan yang dilakukan dengan memindahkan tubuh dari satu titik ke titik yang lain disebutkan gerak ...
lokomotor
nonlokomotor
manipulatif
bebas
Gerakan nonlokomotor merupakan gerakan yang dilakukan tanpa ...
bergerak
berpindah tempat
iringan
tenaga yang besar
Gerak lokomotor yang dilakukan oleh pemukul yang sudah berhasil memukul bola adalah ....
menangkap bola
berlari ke tiang hinggap
melempar bola
memukul bola
Adi dan teman-temannya bermain kasti di halaman sekolah. Variasi
dan kombinasi gerak manipulatif dan lokomotor dalam permainan
kasti yang dilakukan Adi ialah . . . .
berjalan dan berlari dengan menangkap bola
berdiri dan berhenti dengan menangkap bola
membungkuk dan mengayun dengan melempar bola
berdiri dan membungkuk dengan melempar bola
Ayu melakukan variasi gerak dasar manipulatif dengan kombinasi
gerak dasar nonlokomotor dalam melempar bola melambung. Gerak
dasar yang dilakukan Ayu ialah melempar bola dengan . . . .
melangkah dan berlari
melangkah dan mengayun lengan
melompat dan mengayun lengan
berdiri dan mengayun lengan
Putu dan Wayan berlatih gerakan melempar dan menangkap bola
kasti. Putu berjalan dan berlari dengan menangkap bola kasti
yang dilempar Wayan. Dilihat dari gerakannya, Putu melakukan
variasi dan kombinasi gerak dasar, yaitu . . . .
lokomotor dan manipulatif
nonlokomotor dan manipulatif
lokomotor dan nonlokomotor
manipulatif dan nonlokomotor
Permainan Bola Kecil adalah permainan yang menggunakan bola dengan ukuran...
Besar
Sedang
Kecil
Jumbo
Manakah yang termasuk permainan bola kecil? (Boleh Pilih Lebih dari 1)
Olahraga Softball ditemukan oleh...
George Hancock
James Naismith
William Morgan
Edward III
Pitcher pada permainan softball adalah sebutan bagi pemain yang bertugas...
memukul bola
melempar bola
menjaga base
menangkap bola
Tongkat pemukul pada permainan softball disebut...
stick
blade
hitter
bat
Untuk memperoleh run/angka pada permainan softball, kita harus berhasil...
memukul bola dan berhenti di base 2
menangkap bola sebelum pemain sampai di base
mengenai lawan yang sedang berlari dengan bola
mengitari 3 base sampai menyentuh base akhir atau home plate
Gambar berikut ini adalah gerakan spesifik...
pitcher
penjaga lapangan
pemain pemukul
penjaga base
Di bawah ini yang merupakan gambar dari gerakan pukulan tumbuk (Bunt) adalah...
Tujuan Permainan Bulutangkis adalah untuk... (Boleh pilih lebih dari 2)
melambungkan kok setinggi mungkin
menjatuhkan kok di arena lawan
mencegah kok jatuh di arena kita
memukul kok sebanyak-banyaknya
Pada zaman pertengahan di Inggris bulutangkis dikenal dengan nama...
badminton
poona
battledores and shuttlecocks
hit and run
Kejuaraan Bulutangkis tertua adalah...
Olimpiade
All England
Thomas Cup
Uber Cup
Pada Olimpiade tahun 1992 di Barcelona, atlet tunggal putri Indonesia yang berhasil meraih medali emas adalah...
Greysia Polii
Belaetrix Manuputty
Susi Susanti
Vita Marissa
Kok atau Shuttlecock tersusun dari bulu Angsa yang berjumlah...
16
18
20
22
Berikut ini yang merupakan gambar gerakan servis panjang forehand adalah...
Saat melakukan servis pendek forehand, arah bola...
tinggi ke garis belakang lapangan
rendah ke lapangan tengah
tinggi dan jatuh di dekat net
rendah dan jatuh di garis kotak depan dekat net
Gambar berikut adalah gambar gerak spesifik...
pengembalian servis panjang
pengembalian servis pendek
servis panjang forehand
servis pendek forehand
Saat menerima servis pendek, gerakan yang kita lakukan adalah...
bergerak mundur ke garis belakang
bergerak maju dengan kepala raket menghadap ke atas
menunggu kok turun kemudian memukulnya
tetap di tempat menunggu kok menghampiri
Apabila pemain lawan mengalami sedikit cedera saat pertandingan bulutangkis, hal yang kita lakukan adalah...
mengganggu kinerja tim medis
sabar menunggu pemain tersebut saat mendapatkan perawatan dan berharap bisa melanjutkan permainan
mendesak wasit agar segera memulai kembali permainan
berharap agar pentandingan tidak dapat dilanjutkan dan kita dinyatakan menang
Pada saat Olimpiade Tokyo 2020 yang diselenggarakan di tahun 2021, pebulutangkis tunggal putra Indonesia yang memperoleh medali perunggu yaitu...
Taufik Hidayat
Jonathan Christie
Sony Dwi Kuncoro
Anthony Sinisuka Ginting
Organisasi Bulutangkis dunia yang didirikan di tahun 1934, bernama...
IBF
BWF
PBSI
BEC
Yang termasuk permainan bola besar adalah ...
kasti
sepak bola
bulu tangkis
tenis
Gambar disamping merupakan permainan apa?
bola voly
sepak takraw
sepak bola
bola baskrt
gambar bola basket adalah...
Pencak silat berasal dari negara mana?
(a)
Apa singkatan dari Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia?
(a)
Sebutkan olahraga permainan bola besar...
Bola yang digunakan untuk permainan tenis...
Digunakan untuk permainan bola...
(a)
Permainan apa yang jumblah pesertanya dalam 1 regu 11 orang adalah...
Yang termasuk permainan bola besar adalah
kasti
takraw
bulutangkis
voli
Dalam permainan bola besar tekhnik dasar memukul bola adalah olahraga...
sepakbola
voli
basket
futsal
permainan bola dari depan dada dengan dua tangan dalam permainan bola basket dinamakan ..
chest pass
over head pass
bounce pass
pivot
gerakan pada gambar adalah gerak
lemparan dada
lemparan mendatar
lemparan atas kepala
lemparan kesamping
kasti termasuk permainan ..
Bola kecil
Bola besar
Bola anak-anak
Bola dewasa
Latihan lempar tangkap bola kasti sebaiknya dilakukan secara..
musyawarah
sendiri
berpasangan
individu
Saat menangkap bola pandangan tertuju pada...
atas
bawah
belakang
bola
dalam berjalan kaki kanan melangkah kedepan maka tangan kiri sebaiknya..
kebelakang
kedepan
kesamping
bersamaan
Berjalan cepat dilanjutkan dengan berlari zig-zag diakhiri dengan lemparan gerakan ini adalah..
gerak manipulator dan variasi
gerak variasi dan isolator
gerak variasi dan kombinasi
kombinasi dan manipilator
berlari cepat sebaiknya menggunakan...
tumit kaki
kaki bagian dalam
kaki bagian luar
ujung telapak kaki
Gerakan dasar memantulkan bola termasuk dalam gerak dasar dalam olahraga ...
sepak bola
basket
voli
kasti
Permainan sepak bola dimainkan oleh ... kelompok.
2
3
4
5
Yang termasuk salah satu tehnik dasar pada permainan sepak bola di bawah ini adalah .........
shuting bola ke arah ring
memukul bola
menendang bola
ches-pass
Menggiring bola dalam permainan bola basket disebut...........
blocking
tendangan
smashing
dribbling
Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan......
kram saat olahraga
gangguan kesehatan
cidera saat olahraga
pingsan akibat kelelahan
Kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan suatu kegiatan tanpa mengalami kelelahan yang berarti disebut
Kekuatan
Daya tahan
Kelincahan
Kecepatan
Dalam senam ketangkasan, berdiri menggunakan tangan disebut juga...
headstand
handstand
roll
pull up
berikut adalah salah satu latihan yang menguatkan otot lengan, kecuali
sit up
push up
pull up
gerobak dorong
Alat yang digunakan untuk senam lantai adalah
(a)
Sebutkan 4 jenis olah raga atletik !
