wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Stres dalam Kesehatan

Total questions: 10

Worksheet time: 4mins

Name
Class
Date
1.

Kondisi yang disebabkan oleh interaksi antara individu dengan lingkungan yang menimbulkan persepsi jarak antara tuntutan yang berasal dari interaksi yang bersumber pada sistem biologis, psikologis, dan sosial dari seseorang merupakan pengertian dari stres dikemukakan oleh....

a)

Keith Davis

b)

Safarino

c)

Charles

d)

Speilberger

e)

Folkman

2.

Stress yang biasanya datang secara tidak terduga namun tidak berlangsung lama. Ini merupakan stres....

a)

Stress kronis

b)

Stress akut

c)

Stress akut episodik

d)

Stress sedang

e)

Stress sangat berat

3.

Jika diberi contoh orang yang lapar pasti makan, orang yang haus pasti minum dan orang yang lelah pasti beristirahat. Itu merupakan contoh mekanisme penanggulangan stres prinsip...

a)

Emotional-focused coping

b)

Problem-focused coping

c)

Homeostatis

d)

Relaksasi

e)

Meditasi

4.

Yang merupakan salah satu makanan pereda hormon stres yang memiliki ciri yaitu mengandung probiotik yang dapat menjaga kesehatan usus dan mengurangi stres adalah...

a)

Yakult

b)

Yogurt

c)

Jus

d)

Susu

e)

Air putih

5.

Faktor yang mempengaruhi stress yaitu ada faktor internal dan eksternal, dibawah ini contoh faktor internal kecuali....

a)

Emosional

b)

Konflik

c)

Perilaku

d)

Ekonomi

e)

Kondisi fisik

6.

Komponen respon individu terhadap stressor terbagi menjadi dua. Yang merupakan contoh dari komponen psikologis adalah....

a)

Mulut kering

b)

Berkeringat

c)

Cemas

d)

Mual

e)

Denyut nadi menjadi cepat

7.

Apakah definisi dari Local Adaptation Syndrome (LAS)?

a)

Respon dari jaringan, organ, atau bagian tubuh terhadap stres karena trauma, penyakit, atau perubahan fisiologis lainnya

b)

Respon dari jaringan, organ, atau bagian tubuh terhadap stres karena trauma, penyakit, atau perubahan psikologis lainnya

c)

Respon dari sel, organ, atau bagian tubuh terhadap stres karena trauma, sifat, atau perubahan psikologis lainnya

d)

Respon pertahanan dari keseluruhan tubuh terhadap stres

e)

Respon dari manusia terhadap stres karena penyakit, kesedihan, atau perubahan fisiologis lainnya

8.

Stress dapat terjadi karena faktor kondisi lingkungan, frustrasi, konflik, tekanan, dan krisis. Stres kerap kali dipicu oleh tekanan batin seperti masalah keluarga, hubungan sosial. patah hati, cinta tak berbalas, atau masalah keuangan. Selain itu, stress juga bisa dipicu oleh penyakit yang diderita. Menurut siapa pengertian stress tersebut....

a)

Maramis

b)

Lazarus

c)

Folkman

d)

Robbins

e)

Judge

9.

Aspek utama dari meditasi adalah...

a)

Kenyamanan

b)

Konsentrasi

c)

Kesenian

d)

Kesehatan

e)

Kejiwaan

10.

Tahapan stres respons pada General Adaptation Syndrome (GAS) yang mencakup adanya perubahan atau kerusakan akibat stres mulai diperbaiki dan fungsi antibodi dalam tubuh mulai normal adalah...

a)

Alarm

b)

Fight-or-flight

c)

Exhaustion

d)

Stimulant

e)

Resistance